wyniki

gratulacje dla organizatorow i zwyciezcow! fajne zawody, a wyniki kosmiczne ;-o tyle wynikow powyzej 140pkt w wilksie nie bylo chyba jeszcze na zadnej imprezie w wl raw w polsce.. szczegolne gratulacje dla oljasza, wojciechowskiego.. gruuubo panowie ;)) zawodowo kocyla, karpowicz. rafal wysocki.. rowniez swiatowy wynik, szkoda ze nie zaliczony, [...]

Michał no pewnie że tak , brwinów przed nami tam też bedzie ostra walka no i wyniki też -) tym bardziej że pojawią się Kartuzy a Oni zawsze moc ze sobą przywożą -)

Gratulacje dla zwycięzców i startujących, pełen szacunek dla organizatorów za ogarnięcie takiej imprezy. Sam na razie śledzę z partyzanta, ale jak wyniki trochę się poprawią to na pewno przyjadę zobaczyć z bliska jak to wygląda.

Czemu k**** w Krakowie nie ma takich zawodow... a i pokaz ktos wyniki

Wyniki były na zywo i sa tez dostepne cały czas: http://zawody.sfd.pl/Zawody/13 A teraz warto przynieśc sobie ze 100 gr proteiny albo z 300 g tatara i obejrzeć wyciskania wielokrotne mezczyzn... http://www.youtube.com/watch?v=jTuZaBSUlNM

na której stronie znajdę wyniki w wyciskaniu swojej wagi ciała? szukam już 20 min i chyba ślepy jestem...}:-(

o wyniki ktoś pytał:http://zawody.sfd.pl/Zawody/13

Dobre wyniki bd zagladal

17 lat i takie wyniki siłowe to naprawdę rewelacja.Gratuluje i powodzenia.

Będę zaglądać ;) Jak na wiek to wyniki konkret :D

Będę zaglądać ;) Jak na wiek to wyniki konkret :D Dzięki :D 18.02.2017 Push 1.Przysiad (lekko): 100kg x8 107kg x6 115kg x5 117kg x4 120kg x2 100kg x5 2a.WL: Rampa 5 100kg / 100kg / 102.5kg / 105kg x 3 100kg x3 szybkie powt 2b.WL wąsko z pauza: 80kg x5 x5 100kg x1 3.Hip thrust: 80kg x10, 100kg x7, 110kg x5 4.OHP: Rampa 5 52.5kg / 55kg / [...]

Wiem, że trochę odkopuje temat, ale może zmotywuje tym autora tego bloga do kolejnych, regularnych wpisów, bo myślę, że warto %-) Sylwetka naprawdę dobra, wyniki siłowe rewelacyjne i jeszcze na dodatek jesteś młody - będę obserwował, bo jestem ciekawy jak to się potoczy ! :-) Powodzenia !

[...] ale to później, jak już będę miał dostęp do normalnej siłowni, bo jak na razie w piwnicy sufit za nisko, żeby się tak bawić %-) Z wyciskaniem nigdy nie miałem problemów, no i je bardzo lubię :D stąd moje wyniki :D A co do push press to wg mnie bardzo fajna alternatywa, wprowadza trochę dynamiki no i bardzo dobrze wchodzi grę bary :D

Dziś trening tragedia, zaczął się koszmar dla mnie czyli sezon alergicznych. Stąd też słabe wyniki. 1.Squat: 3rd week Candito Po rozgrzewce 140kg x3 Wedle planu, ciężko poszło przez słabo poszło samopoczucie,ale dałem radę. +Front 100kg x6 2.DL: Rampa 5 120kg / 130kg / 140kg 3.BP: 100kg x5 105kg x3 107kg x3 110kg x2 115kg x1 100kg x2 x2 x2 [...]

[...] z pauza: 80kg x2 x2 x2 1b. Prostowanie ud na maszynie : X10 x10 x10 cały stos 2a.WL: 102.5kg x4 x4 x4 110kg x2 100kg x2 2b.WL skos dodatni: 70kg x8 x6 x5 3.Wznosy bokiem: 15kg x10 x8 12.5kg x10 x10 x10 4.Dipy: Cc x10 x10 20kg x8 24kg x6 32kg x5 Waga:79.2kg Masa do góry wyniki w normie nic tylko rosnąć dalej :) Pozdrawiam wszystkich!

No, lekarz zerknie to oceni i zleci badania dodatkowe. Może przeciążenie i pauza od bojów pomoże:-) Wyniki zacne, nie ma co:-)

Nie no miesiąc temu nie mogłem się walnąć mierzyłem się w domu ale także mieliśmy dokładne pomiary w szkole i też było 106,potem spadł 1 Cm był lekki dołek a teraz wynika że poleciało 7 Cm...Ale za parę miesięcy dopiero będzie konkretna przemiana te wyniki to dla mnie tylko motywacja :)

rastaarus nikogo tu nie interesuja Twoje wyniki silowe, uwzasz sie za lepszego to swietnie, zycie to zweryfikuje thorin ile wiece zawazylesz po tych 4 tyg ? stawiam na back pumpsy, zmierz sobie cisnienie jeszcze

rastaarus nikogo tu nie interesuja Twoje wyniki silowe, uwzasz sie za lepszego to swietnie, zycie to zweryfikuje thorin ile wiece zawazylesz po tych 4 tyg ? stawiam na back pumpsy, zmierz sobie cisnienie jeszcze Tak uważam się za lepszego , Lepszego od starego Siebie, drugi post pomin bo tak jak napisałes to było przechwalanie. Temat zamknięty [...]

Odebrałem dzisiaj wyniki : AST 55 Norma do 40 ALT 59 Norma do 41 TSH 1,630 Norma od 0,27 do 4,20 FSH 0,11 Norma 1,50 do 12,40 LH <0,1 Norma 1,7 do 8,60 Estradiol 60,92 Norma 7.63 do 42,60 Prolaktyna 214 Norma 86 do 234 Testosteron 106 Norma 249 do 836 Morfologia w normie. Jak widać EPI + META blokuje i to całkiem mocno. Dzisiaj zaczynam odblok 3 [...]