wyniki

1. WIEK: 19 2. WAGA: 75 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: od 5 do xx posilkow dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: 3 w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: cyklu na odzywach 3 miechy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Nie no klasa sama w sobie. Ja bym sie priorytetowo zaja przede wszystkim lydkami i moze troche jeszcze nad czworoglowym popracowal, ale pewnie tez sam tak myslisz. Gora jest mega. Wyniki silowe wysokie, co cenie, bo przeciez po cos te miesnie powinny sluzyc moim zdaniem ;] No i cwiczymy na SILOWNI a nie na wygladowni ;] Bije brawo jedna reka w [...]

czesc kasiu- jak dobrze miec męza - ale cie pilnuje wyniki piekne i gratuluję, przy twoim zacieciu zejdzie jeszcze wiecej chociaz pisza tutaj na sfd ze 2 redukcja jest ciezsza wiec tym bardziej gratuluję. dziś wkleję ci filmik z trzesienia galaertą na moim brzuchu...zoabczysz ten tluszcz podoba mi sie u ciebie taka ilosc fotek w dzienniku buziaki [...]

Niecierpliwie czekamy na wyniki!

[...] na 3 faze diety byłam pewna ,że zaczne tyć ,a tu jak z poczatku był maly skok wagi ,ale tylko do 60,6 tak po tygodniu spadło nawet poniżej 60kg.Oddawałam krew to zrobili mi wyniki wszystkie dobre normą jest u mnie troszkę za niska hemoglobina więc dieta mi nie zaszkodziła ,ale ona nie ma chyba zbyt dobrych opini. lukrecja ważne ,że zaczełaś [...]

[...] zrozumiany ale z tym ze waga rosnie to sie zgodze - bo: bilans duzo duzo nad kreska masa wegli (w kazdym posilku) masa cukrow (banany,kakao,jogurty,sosiki) wiec 'teoretycznie' bebzon nie ma prawa malec Jesli tak jest - to gratuluje gena i zaje.biscie zazdroszcze czekam na wyniki koncowe pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-31 15:26:54

macie wyniki?

[...] nie spodziewałem się tego po tobie. Masz problem zwany gustem i emocjami. Nie może do ciebie dojść,ze taki bokser jak peter jest teraz o wiele lepszy od Tuy.Deprecjonujesz wyniki bokserów których nie lubisz(Lennox,Peter) a wywyższasz tych,którzy działaja na ciebie emocjonalnie lub jesteś ich fanem(Tua,Tyson). Prawda jeat taka,że Peter [...]

Macie wyniki http://www.pzkickboxing.pl/index.php?mact=News,cntnt01,detail,0&cntnt01articleid=513&cntnt01returnid=228 Ogólnie mały ring, mała sala i duszno( namiastka Tajlandii? ) no i walki w Muay Thai w hogo i ochraniaczach na kolana(?) Ale za to organizacja wporządku bez żadnych opóźnień wszystko sprawnie przebiegło

[...] wiem że reklama jest dźwignią handlu.Niestety jak już człowiek dowie się czegoś wiecej o wyczynowym sporcie to ci wszyscy zawodnicy,którzy reklamują odżywki nie wspominając nic o sterydach,w moich oczach są po prostu śmieszni.Z kolei szacun dla tych wszystkich którzy tego nie kryją ale tylko za szczerość a nie za wyniki. pozdr.

Ankieta 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:91 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:60 -talia:94,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 22 mies 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 ml susty 8. TRENING:3 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa, rzezba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU 3 mies 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

ma ktoś może wyniki

Lwp3 co z tym dzienniczkiem o pk chętnie bym sobie porównał :) co do piłki prawda lepiej nie łączyć. Dużo kontuzji. Ciekawi mnie progres jaki zrobisz minimum to coś koło 49.80 napisz jakie wyniki w sezonie.

mdn4 - no wiem z kontuzjami dlatego odpuszczam stykowe sytuacje a majac szybkosc urywam sie obroncy i brama jak juz gram na meczu;p, no marzy mi sie taki wynik 49.80 ale zobaczymy ostatnio troche ciezko mi idzie ale to moze dlatego ze zamulam a jak odpoczne to uda sie zejsc i oczywiscie wyniki z sezonu bede wpisywal

1. WIEK:23 2. WAGA:83 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:112 -udo:56 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata z roczna przerwą 6. DIETA: -białko:2.5-3g/kg -węglowodany:5g/kg w koncu sie wzielem za miche licze wartosci codziennie ;p -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl sama meta ,2 cykl rok temu libol 200 + meta 180 tabs 8. [...]

adzik123 Sęk w tym, że mi takie jedzenie na prawdę smakuje . Daję z siebie wszystko a nakręcają mnie jeszcze bardziej wyniki i siłowe i zmieniająca się powoli sylwetka! pzdr

[...] partia 2x w tygodniu, jednak ta metoda mi nie odpowiada. Czyli szczerze mówiąc s*******iłem sobie początek zabawy z tym sportem… wiec pewnie też z stąd te słabe wyniki. Od jakiegoś czasu mam dostęp do takiej siłowni jak pisałem wyżej. Wziąłem się za siebie, i staram się stosować do wszystkiego. Co do diety, mój organizm jest [...]

Ankieta 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

Ankieta 1. WIEK: 21 2. WAGA: 110 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 117 -udo: 72 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: jest -białko: 2 g/kg.m -węglowodany: niewiem -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 100, m-drol reszty nie pamietam ph 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]