[...] pomarańczowego.” Chcąc przeliczyć to na gramy (1 funt = 453, 59g). Tyle zjada osoba chora na bulimię przy oczywiście założeniu że się tego pozbywa. Nie liczyłem przyznaje kalorii, ale tak na oko to 12000 na bite będzie jak ktoś ma ochotę niech poda wyniki. Ale to jest osoba CHORA Zmieniony przez - yunnan w dniu 2008-08-23 17:33:34
[...] pływania oraz pracę pod wodą - tam tkwi jego sukces Za***iście go szanuję i moim zdaniem jest to fenomen, zapewne ostatni z czystych pływaków, którzy robią takie kosmiczne wyniki. Pamiętam że chyba podejrzewali Thorpe'a o doping, no i faktycznie technicznie różni się bardzo od Phelpsa a w pływaniu podstawą jest technika i czas poświęcony [...]
Witam przy sobocie i załączam zaległe miski oraz wyniki dzisiejszych pomiarów. Tabelki z cwiczeń z Obli nie zamieszczam, bo progresu brak. Jak tylko próbuję wziąc coś więcej do rąk to dygotają jak osika na wietrze. Oprócz cwiczeń z hantlami standardowo u mnie byl dwa razy aqua. Spadki w wymiarach już nie tak spektakularne, ale wciąż są: [...]
[...] ludzi postawiła sobie cele: zwiększenie masy, siły itd. , ja chciałem czegoś innego, bardziej złożonego. Jakiś czas temu mieliśmy testy sprawnościowe w drużynie. Oto moje wyniki w kilku ćwiczeniach: -pompki na czas (60s) - 52 (obecnie robię 64) -skok w dal z miejsca- 2.7m -skok wzwyż z miejsca- 2.9m -bieg na 40 jardów (36m)- 5.3s ( rekord to [...]
[...] z kurczaka, oliwa 5. shake z twarogu, smietany 10% i malin trening - brak - straszne problemy zoladkowe. po zjedzeniu czegokolwiek, od razu ladowalem na kibelku. - dobre wyniki silowe w dzisiejszym treningu stoja pod wielkim znakiem zapytania, gdyz przecialem sobie dosc ostro palec krojac papryke ;] [...]
[...] przyznawał, że nie będzie mu łatwo. Drużyna jest zintegrowana sukcesem w eliminacjach, w których Brazylijczyk grać nie mógł. A czasu na pełną integrację, taką, która by dała wyniki już w meczu z Niemcami, mało. Dlatego myślę, że Beenhakker traktuje Rogera jako gracza zwiększającego liczbę wariantów, a nie takiego, na którym oprze wariant [...]
Widzę że "piątkę" biegamy podobnie ;-) To chwilowe osłabienie /-)_ ;-D Od dłuższego czasu zastanawiam się, czy odstawienie nikotyny pomogłoby mi poprawić wyniki. I ta idea kluje się we mnie i urasta i kto wie? Dziś w nocy śniło mi się, że jadłem ciastko, słodkie jak sam sk***ysyn. Później przez dłuższą część nocy zastanawiałem się jak ja je w [...]
Widzę że "piątkę" biegamy podobnie ;-) To chwilowe osłabienie /-)_ ;-D Od dłuższego czasu zastanawiam się, czy odstawienie nikotyny pomogłoby mi poprawić wyniki. I ta idea kluje się we mnie i urasta i kto wie? Dziś w nocy śniło mi się, że jadłem ciastko, słodkie jak sam sk***ysyn. Później przez dłuższą część nocy zastanawiałem się jak ja je w [...]
[...] tłuszczu w celu pozyskania energii, zbyt mało tlenu mogę dostarczyć by podkręcić ten proces. Dorzucenie pewnej ilości węgli, po przejściu na TKD, być może pomoże mi poprawić wyniki w bieganiu. Wcześniej chyba nie ma co marzyć o rekordach. Na dziś przewiduję fronty z 2KB32 i pistolety (?kg). Do tego muszę wykombinować trzecie ćwiczenie i albo to [...]
[...] tłuszczu w celu pozyskania energii, zbyt mało tlenu mogę dostarczyć by podkręcić ten proces. Dorzucenie pewnej ilości węgli, po przejściu na TKD, być może pomoże mi poprawić wyniki w bieganiu. Wcześniej chyba nie ma co marzyć o rekordach. Na dziś przewiduję fronty z 2KB32 i pistolety (?kg). Do tego muszę wykombinować trzecie ćwiczenie i albo to [...]
[...] Wiem że chodzi o mięśniową :D Ale ja z postury jestem masywny, gruba kość :D Dobra zmieniłem troche diete lecz musze zmienić nr.3- banany. Podsumowałem etc itd z vitalmaxem. wyniki : 1. Pomidor 200g+ 2 jaja Kurze 60g (120g na dwa jaja) 2.Mieso z piersi kurczaka bez skóry 200g+Ryż brązowy 200g 3.Banan 400g (ok.2 sztuk po 200g na oko) 4.brokuły [...]
O ile sama wizualność nie sprowadzała się do niższego BF, a poprawa sylwetki wiązała się chociażby ze zwiększeniem/nabiciem mięśnia, to tak, o to mi chodzi. To wyniki głównie utrzymałeś względem tego co było na bombie czy udało Ci się zwiększyć nawet?
[...] ponizej 7mm na watrobie oraz powiekszonej sledziony do 145mm (to juz wyszlo 2x w przeszlosci, hematolog mnie ogladal) - mam za rok zrobic kontrolne USG. 2 padziernika ide do Androloga na konsultacje i bede brac ze soba wyniki test, estro i prolo. Pewnie od 2 padziernika przejde na 2500j HCG e2d na 2-3 tyg a pozniej badnia test, estro, prolo.
[...] przysadki." 3 miesiace temu w badaniu bylo wszystko ok. Jeszcze 3 tyg temu nie mialem zadnych objawow zamulenia, sennosci i problemow ze wstawaniem. Dodatkowo teraz mam zdecydowanie wiecej stresu (zarowno samym odblokiem jak i inne aspekty) No nic to biore wyniki i ide do andro w piatek, dam znac co i jak. Poki co nie ukrywam czuje sie srednio.
Dostalem wyniki po 16 dniach HCG. Nie wyglada to najlepiej. Jest dol normy. Estro zbite bo leci Symex z kazdym szotem HCG. Prolaktyna spadla od ostatniego badania. Aczkolowiek nie wiem czy wczesniej nie bylo lepiej z samopoczuciem itp. - jakby ta ostatnia partia HCG gorzej zadzialala. Mam jeszcze 7500 HCG Clomid (100 tabs x 50mg) Tamoxifen 4 [...]
[...] przechowywane) i tutaj juz mam spadek samopoczucia. Czekam na recepte i dalsze zalecenia od androloga, ktory mnie prowadzi. Libido srednie - co tu duzo mowic. Tyle dobrze, ze mi prolaktyna spadla bo wczesniej mialem podobne wyniki z prolaktyna 3x tyle co teraz. Takze pewnie polece jeszcze 10-15 000j HCG aptecznego a potem SERM i IA do skutku.
[...] po 5 latach syntetyku cudow nagle nie bedzie - liczylem sie z tym chociaz niemilosiernie mnie to frustruje. Co ciekawe myslalem, ze ogolnie gorzej sie bede czuc widzac takie wyniki. Tez troche zle sie czuje bo widze te liczby - gdybym nie mial potwierdzen wynikow to strzelalbym, ze mam blizej polowy, troche mniej niz polowa normy. Ide po [...]
Pare dni mnie tu nie bylo. Mam wyniki E2, Test, Prolo po kolejnych 16 dniach - lecialo: - HCG 1600j e3d - Clomid 25mg ed (na noc) - Symex 1/4 tab e6d - Cabaser 1/4 tab e10d No i przyznam, ze jestem chyba troche zaskoczony. Cos zaskoczylo. Jutro o 9:00 wizyta u androloga i myslimy co dalej. Aczkolowiek wyglada, ze jadra dzialaja. Ja zapytam go [...]
Dieta Michaela Phelpsa - 12 000 kcal !!!
