wyniki

[...] 43 w lapie to juz jest swietny wynik i praktycznie granica naturalnych mozliwosci organizmu. Moze Ty masz dobra genetyke, ale kolega takowej nie ma i jako ze sie nie koksuje to chocby nie wiadomo jak mial dobry trening i diete i ile supli zjadal to i tak nie urosnie.Wiec nie zakladaj od razu, ze jesli ktos ma slabe wyniki, to robi cos zle.

1 - może być sam 2 - może być 4, ale ja bym się skłaniał do 6, pod koniec wrto zarzucic jakiegoś tribulusa+zma i pociągnąć ze 2-3 tygodnie po 3 - ktoś w dziale doping wrzucał wyniki badań i próby wątrobowe były sporo podniesione, więc troche po wątrobie daje, spadek libido po odstawieniu na pewno będzie, choć może nie tyle spadek co powrót do [...]

Jak na 2 lata ( pomijając te 5 ) to sucho. Ale dobrze, że zakładasz dziennik zaraz Cię o*******ą za ten tekst z ''trzymam miche'' i pójdziesz do przodu. :) Będę śledził dziennik. Szacun za spodenki, grasz cos w kosza? :D Powodzenia! aaa i jak wyniki siłowe w 3boju? Zmieniony przez - Tomsonpl w dniu 2011-02-17 17:54:49

[...] nie szły nawet. To pod tym względem jest bez zarzutu. Widzisz, tu spadek zauważalny jest na przestrzeni ok 1,5 roku... Pomimo imo bardzo dobrze przepracowanej zimy 11/12 wyniki wiosną i latem nie były już takie super ;/. Dla porównania w klubie od listopada były przygotowania do sezonu halowego, sprawność traktowałem raczej pobieżnie (nie [...]

[...] mam nic przeciwko Co do ćwiczeń na mięśnie brzucha (hmm, ciekawa dyskusja)- postawię i na technikę i na ciężar(przynajmniej raz w tygodniu)- za jakiś czas ocenię wyniki! Dzisiejsza moja dieta...ekhem...małą wpadkę zaliczyłam, a mianowicie loda se zjadłam Magnum na dodatek, czyli istna bomba kaloryczna, chyba ze 300-400 kcal ma [...]

I jak wyniki u mamusi?

Ciesze sie ze wyniki cieszą a mamusia nic nie dorówna heh są najlepsze (bez podtekstów) pozdrawiam

Dzińdoberek! Bul, dzięks Dzisiaj dzień pomiarowy! Sprawozdanie z minionego tygodnia oraz wyniki moich dotychczasowych poczynań wrzucę wieczorkiem, bo teraz siu spieszeu Pozdr!

czekam na wyniki i śledzę temat! powodzenia! Zmieniony przez - kejt w dniu 2006-07-22 13:05:03

Witam! Oto wyniki mojej 2 tygodniowej "redukcji" obwody- udo -2cm talia (tzw. abdomen1) -1cm abdomen2(to chyba podbrzusze) -2cm biodra -1cm klata -1cm ramiona -1cm biceps +1cm poziom tk. tłuszczowej w organizmie wg XmaxOnline zmniejszył się z 30,2% na 29,5% waga -1,5kg/2kg (z 66kg do 64/64,5kg) Fat Weight spadł z 19,9kg do 18,9kg Lean [...]

Ja mam trening 3x tygodniowo i na kazdym 2-3 serie dajace w sumie ok. 30 powtorzen. Wyniki na brzuchu marne Znacznie lepsze mialam na maszynie do brzucha, ale teraz cwicze w domu i jakos nie moge chyba dobrze obciazenia wykorzystac/dobrac. Nie obawialabym sie rozrostu obwodow, dopoki nie robisz skretosklonow, miesien prosty wcale tak chetnie [...]

Uwielbiam te Wasze wyniki, 17 -17 22-10 %-)

Uwielbiam te Wasze wyniki, 17 -17 22-10 %-) az sie dziecinstwo przypmnialo 8-)

ja w technikum mialem stypendium prezesa rady ministrow za wyniki w nauce%-) mam dyplom od tuska, wyplacili mi 2500zl w 2 ratach po 1250 na semestr%-) mama mi dolozyla i kupilem za to swoj pierwszy samochod%-) PS nawet mam wywiad w gazecie ze mna%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-12-02 22:40:37

Te kosmiczne wyniki %-) A jak tam w szkole ludzie mają się z tym ,że nosisz żarcie do szkoły? @@-) Ze mnie to się śmiali,przez dwa miesiące ,a później prosili o rady ;-] .

patrząc na Twoje wyniki w szkole mam wrażenie że na koniec semestru napiszesz, że ukończyłes ze średnią 6,0 %-) miałeś już taką?

Mam dużo więcej wzrostu od ciebie... więc mam większe predyspozycje do roz***ania się no pozyjemy zobaczymy ale wyniki siłowe masz słabe jak na taki staż Gregor is the best Zmieniony przez - monio90 w dniu 2008-11-21 17:10:51

PS. I jak w martwym podniesiesz juz 300 to daj znac to Ci wysle z 5 kilo gainera w prezencie ode mnie -> to ja tez tak chce w ogole to temat do oceniania zdjec a nie wynikow silowych, od tego jest np. dzial trojboju a wyniki pewnie i tak kolega zawyżył

Wyniki też dobre.

bomber jestes non stop on? za***ista forma jakie masz wyniki silowe?