wyniki

[...] 3 x 10-12 3.Wypychanie ciężaru nogami suwnica 4 x 10-12 4. Hack przysiad 4 x 8-10 5. Wykroki z ciężarkami 2x 16 kroki na nogę 6. Hip thrust ze sztangą 4x 10 7. Wspięcia na palcach siedząc 3 x 20 Zapomniałam napisać, że na FIWE zrobiłam sobie analizę składu ciała na sprzęcie SFD i porównałam wyniki z Opola. +1kg masy mięśniowej od 31.05.2015.

Zapomniałam napisać, że na FIWE zrobiłam sobie analizę składu ciała na sprzęcie SFD i porównałam wyniki z Opola. +1kg masy mięśniowej od 31.05.2015. Jesteś lepsza niż niejeden kulturysta %-) }:-(

Trzymam kciuki za idealne wyniki badań :) A przynajmniej takie, które dają Ci wewnętrzny spokój :) Na siłowni była mega sauna i musiałam ćwiczyć bez koszulki %-) Gdzie trenujesz??? ;) ;) ;) ;)

[...] żołądku, ale obawy były niesłuszne. Jednakże ze względu na cenę, jak i trudność z dopasowaniem w miskę, przewiduję sporadyczną konsumpcję. :-}:)) Trzymam kciuki za idealne wyniki badań :) A przynajmniej takie, które dają Ci wewnętrzny spokój :) Na siłowni była mega sauna i musiałam ćwiczyć bez koszulki %-) Gdzie trenujesz??? ;) ;) ;) ;) No [...]

[...] #-P Ten tydzień jest ostatnim aktualnego treningu, stąd ciężary, powtórzenia i serie pozostają bez zmian. A od nowego tygodnia nowe zabawki - jaram się 8-)8-) Wczoraj odebrałam wyniki badań. Krótkie sprawozdanie naskrobię jak się wygrzebię z zaległości i bieżących spraw w obu pracach. @-| Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2016-03-09 11:48:47

Powiem tak: dietę i suplementację planowałem oczywiscie w przekonaniu, że przyniosą wymierny skutek, ale wyniki i tak są dla mnie zaskoczeniem. Nie chodzi tu tylko o trend (bo ten był do przewidzenia), ale o skalę poprawy. W tej chwili - uwaga - nie ma insulinooporności. Nie ma hiperandrogenizmu. W zasadzie poprawie mógłby ulec jeszcze stosunek LH [...]

[...] pracy nad poprawą moich rozwichrzonych hormonów. Praca na pewno będzie żmudna, w końcu od jakichś 12lat mam z nimi problemy, a aktualnie i tak jest znaczna poprawa i wyniki lepsze niż kiedykolwiek. W sobotę z Eve, Sforcią i Cruellą będziemy pozować pod okiem Agnieszki Nawrockiej i później zrobimy wspólny trening. Będzie to mój ostatni [...]

z racji małego opoznienia - problemy z internetem , wyniki beda dzis , max jutro

Witam, czy sa już wyniki tych naborów? Bo tak czytam i czytam ale widze że niema dalej tych wyników :) ???

[...] 19:00). Eddie Hearn już pisał o tym na Twitterze zanim zobaczyłem powiadomienie e-mail. To bardzo dziwne, ponieważ Tyrone został właśnie poinformowany, że otrzymał negatywne wyniki w innych testach, które przeprowadziliśmy”. Zespół Sponga zaplanował złożenie wniosku o przetestowanie próbki „B”, chociaż czas nadsyłania wiadomości w połączeniu z [...]

Pierwszy cykl na mono i ogólnie pierwszy z suplami: wyniki bardzo ładnie do góry, nie tylko te siłowe ale także i te wymiarowe. Ocena: 10/10

Wyniki i tabele po 1 kolejce fazy grupowej: Grupa A: Włochy- Chiny 3:0 (25:16, 25:12, 25:16) Holandia - USA 3:0 (25:22, 25:19, 26:24) Włochy - Chiny 0:3 (21:25, 23:25, 32:34) Holandia - USA 2:3 (16:25, 32:30, 17:25, 25:20, 6:15) 1. Holandia 2 1 1 172:180 5:3 4 2. Włochy 2 1 1 151:128 3:3 3 3. Chiny 2 1 1 128:151 3:3 3 4. USA 2 1 1 180:172 3:5 2 [...]

Wyniki i tabele po 2 kolejce fazy grupowej: Grupa A: Włochy - USA 1:3 (21:25, 28:30, 25:21, 21:25) Holandia - Chiny 3:0 (26:24, 28:26, 25:20) Włochy - USA 1:3 (19:25, 25:18, 22:25, 20:25) Holandia - Chiny 3:0 (25:18, 25:20, 25:15) 1 Holandia 4 10 11:3 326:293 2 USA 4 8 9:7 364:353 3 Włochy 4 3 5:9 332:322 4 Chiny 4 3 3:9 251:305 Grupa B: [...]

Ciekawe wyniki w tym roku, dużo niespodzianek.

Wyniki i tabele po 3 kolejce fazy grupowej: Grupa A: USA - Chiny 3:0 (25:20, 25:19, 25:21) Holandia - Włochy 2:3 (25:21, 25:23, 19:25, 15:25, 9:15) USA - Chiny 3:0 (25:20, 25:23, 25:22) Holandia - Włochy 0:3 (23:25, 15:25, 20:25) 1. USA 6 5 1 14 2. Holandia 6 3 3 11 3. Włochy 6 3 3 8 4. Chiny 6 1 5 3 Grupa B: Serbia - [...]

[...] lipny odbior, bo nie zapominajmy ze : Bartman - stanowil o sile zespolu z czestochowy w LM, byl podstawowym przyjmujacym i radzil sobie calkiem calkiem za czym przemawiaja wyniki skazanej na komplet porazek czewy Ruciak - mega postepy od czasów gry w olsztynie, w zaksie trzymal przyjecie, bo i****** Martin byl typowym mlotem - niczym swojego [...]

Wyniki i tabele po 4 kolejce fazy grupowej: Grupa A: Włochy - Holandia 3:0 (25:19, 25:19, 25:22) Chiny - USA 3:2 (25:19, 27:29, 18:25, 26:24, 15:12) Chiny - USA 1:3 (18:25, 25:20, 21:25, 12:25) Włochy - Holandia 3:0 (25:23, 25:20, 25:23) 1. USA 8 6 2 18 2. Włochy 8 5 3 14 3. Holandia 8 3 5 11 4. Chiny 8 2 6 5 Grupa B: [...]

Wyniki i tabele po 5 kolejce fazy grupowej: Grupa A: USA - Włochy 1:3 (25:20, 20:25, 22:25, 24:26) Chiny - Holandia 2:3 (18:25, 25:19, 27:29, 25:11, 22:24) USA - Włochy 3:1 (25:19, 18:25, 25:22, 25:21) Chiny - Holandia 3:0 (25:21, 25:20, 25:23) 1. USA 10 7 2 21 2. Włochy 10 6 4 17 3. Holandia 10 4 6 13 4. Chiny 10 3 7 8 Grupa [...]

[...] zespół z drugiego miejsca. To oznacza, że na nic się zda wspaniała polska publiczność, którą chętnie widzieliby gospodarze Ligi Światowej. W poprzednich latach słabe wyniki na parkietach można było nadrobić występami artystycznymi na trybunach, bo któż by nie chciał gościć podczas finału najlepszych kibiców na świecie? Taki schemat byłby [...]

I bardzo dobrze Polacy zupełnie nie zapracowali sobie na dziką kartę. Obejrzałem dziś dwa spotkania LŚ i takie wyniki padły: Bułgaria vs Kuba 3:0 (25:22, 25:21, 25:21) Kubańczycy przeszli obok dzisiejszego spotkania, chyba częste zmiany stref czasowych w końcu wyszły im bokiem... Wenezuela vs Brazylia 0:3 (23:25, 32:34, 19:25) Drugi set był [...]