wyniki

jak znajdę chwilę wstawię wszystkie wyniki badań, pozdrawiam

[...] sie nie zmeczysz. Co do treningu to wyprobuj,pocwicz kilka treningow jednym sposobem ,jak bedziesz sie czul ze ci dobrze idzie to pozostaniesz przy danej metodie. Na roznych ludzi dzialaja rozne treningi, tak samo jest z odzywkami. jeden zrobi cykl na najgorzym monohydrancie i bedzie mial lepsze wyniki niz drugi ,ktory zrobi cykl na schok+storm

wyniki badań HI ANABOL PROTEIN % białka = 89,4% /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e678059e7e5548a9be2c631cf94b8c11.jpg

wyniki badań Protein 80 % białka = 83,3% /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e545b5ebea14d44a5a31895b0281b37.jpg

wyniki badań Whey Delicious % białka = 84,2 % /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4d86361419c74fe5b509a63823972f84.jpg

wyniki badań Whey C-6 % białka = 85,6% /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a0233a004af485d912c2ad59bc37235.jpg

a gdzie fotki ?:) Fala co za wyniki to ja tyle nadrobiłam co Ty straciłaś ;) Jest pięknie, teraz odpoczynek i regeneracja a potem znowu do boju :)

Podsumowanko jest, ale jak mamy po Tobie "jechać" skoro nie ma za co?, może jakbyś wstawiła jakieś dokładniejsze wyniki, np. po kolejnych miesiącach to można by stwierdzić, że coś poszło nie tak, a tak to ja osobiście nie wiem, czemu nie jesteś zadowolona?? Wytłumaz mi czy ja dobrze rozumeim te tabelkę...: w czasie 6 m-cy schudłaś te [...]

Fala Ty marudo...piękne masz wyniki....Gratuluję! Za takie spadki dałabym się pokroić w plasterki Szkoda,że nie zdecydowałaś się na wklejenie zdjęć do porównania...ale podejrzewam,że chcesz żebyśmy na koniec wszyscy pospadali z krzeseł:) spryciula Życzę Ci udanej regeneracji, dalszych sukcesów i wytrwałości w walce o piękną figurę.

[...] jedną ze stron- wiosłujesz 20kg sztangielką:) Ładnie, znam takich byczków, którzy na treningach robią tym samym ciężarem- zawstydzasz ich;) i dobrze niech biorą 70-tki:) Ładna siła, zapał chyba jest;) więc i wyniki NA PEWNO będą. Trzymaj się i nie odpuszczaj. Zawsze cenię ludzi, którzy chcą osiągnąć jakieś założone cele i pracują nad sobą- brawo.

Sorry, nie wkleiłem tabelki: Płeć: M Wiek: 22 Waga: 80 Wzrost: 179 Cel treningowy: masa Staż treningowy na siłowni: 1,5 miesiaca, wcześniej kwiecien-czerwiec Uprawiane inne sporty: narciarstwo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): silownia Dieta: zbilansowana, na mase Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, [...]

*** mini PODSUMOWANIE *** Postanowilem zrobic male podsumowanie ostatnich kilku tygodni cwiczen. Przez ten czas cwiczylem kazda partia dwa razy w tygodniu, co drugi tydzien systemem 15-10-5 (oprocz pierwszych dwoch tygodni). Ogolnie nie jestem jakos bardzo zadowolony, bo na FBW 15-10-5 szlo troche lepiej. Zaraz wymiary, ale jeszcze troche o [...]

No to czekamy na wyniki i nowy trening ;)

*** P O D S U M O W A N I E *** Przyszedl czas na podsumowanie, choc troche szkoda, bo przerwalem FBW 15-10-5, kiedy szlo calkiem niezle, ale nic na to nie poradze. Nie mam mozliwosci kontynuowanie tego treningu, wiec podsumuje, to co udalo mi sie zrobic w ostatnim czasie. WAGA I WYMIARY: JEST/BYLO WAGA - 79/75 (+4kg) BICEPS - 34/33 (+1cm) [...]

Oczywiście będę śledził wyniki bardzo dobre Mam nadzieję ze będą jakies filmiki z treningów powodzenia

Takie wyniki siłowe przy takiej sylwetce hmm nie wiem nagrasz to może uwierze

oki. o ktore wyniki ci chodzi??

super, kto chciał to się podniecił jak trening, wyniki siłowe, jak kreatyna?

Czyli wyniki dzisiaj

To dzisiaj będą wyniki?