kabo9
direx123
Dziękuję wszystkim za pomoc, pozdrwiam
nie wiem czy to nie przypadkiem to taki post zwiastujący pożegnanie
daj kiedyś znać czy faktycznie pomogło i co pozmieniałeś
...
Ekspert
Szacuny
4895
Napisanych postów
15291
Wiek
50 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1180542
nie wiem czy to nie przypadkiem to taki post zwiastujący pożegnanie
daj kiedyś znać czy faktycznie pomogło i co pozmieniałeś
...
direx123
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
51 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
864
Będę obserwował forum i napewno dam znać
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
51 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
864
szelma1Heh, jak by czytal siebie rok temu. Dokladnie takie samo cos mnie dopadlo. Myslalem, ze jestem chory, porobilem badania wszelakie, wyniki wzorowe. Oczywiscie depresja mnie dopadla, skoki nastroju, od smiechu do placzu i wogole tragedia.
Zeby sie nie rozpisywac, to krotko. To przetrenowanie, odpoczalem i znow ciesze sie zyciem (na silowni tez)
Sprawdz sobie poziom wit D3, bo u mnie byla strasznie niska. Od kiedy biore wieksze dawki, zaczyna byc swiat bardziej kolorowy, jesli wiesz co mam na mysli.
Zmieniony przez - szelma1 w dniu 2018-03-31 18:23:50
witam,
zrobione wszystkie badania, no i od razu niedobór witaminy D3 - wynik 8,1 gdzie norma od 30 do 50
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
51 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
864
jak znajdę chwilę wstawię wszystkie wyniki badań, pozdrawiam
...
szelma1
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
230
Wiek
54 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3343
Co ?! Norma 30-50 ?! Chyba ustalone przez bigfarme. Poziom trzymaj co najmniej 100-120 i wszystkie klopoty znikna. Ja teraz biore dziennie wit D3 5000IU + 100IU K2 MK7.
Co to za chłop, co 100 kg nie wazy ?!
...
Ekspert
Szacuny
4895
Napisanych postów
15291
Wiek
50 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1180542
ja ostatnio byłem u podologa i mi powiedziała, że mogę mieć problem z Vit D,
na moją informację, że suplementuję 2000IU powiedziała żeby zwiększyć do 4000IU dziennie
także może być coś na rzeczy co piszesz Szelma
na moją informację, że suplementuję 2000IU powiedziała żeby zwiększyć do 4000IU dziennie
także może być coś na rzeczy co piszesz Szelma
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
230
Wiek
54 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3343
Po nizej 30, juz zaczynaja sie problemy z ukladem krwionosnym, wiec warto trzymac wyzszy poziom.
Co to za chłop, co 100 kg nie wazy ?!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ocena push&pull
Następny temat
Głosowanie III etap ,Konkurs Włączamy Napęd 4x 4I
