wyniki

[...] miskę i zrobiłam jedynie 3 treningi, nie miałam nawet czasu by cokolwiek napisać. Miska jest czysta i do syta. Nie będe już relacjonować zeszłego tygodnia, a po prostu wyniki z treningu dodam do bieżących wpisów. Pomiarów nie robiłam, ale wizualnie wydaje mi się że co chwilę następują jakieś zmiany, na korzyść oczywiście :) Mięśnie stają [...]

Wyniki kategorii: 1. Curtis Bryant 2. Branden Ray 3. Troy Tate

ja bym proponował wpierw badania, spradz czy masz wyniki w normie,a potem no coz pani psycholog moze to anoreksja?!

Dzięki za radę z tym cięższym hula hopem. Popytam na mieście, może uda mi się faktycznie takie kupić. Ale takim zwykłym chyba też można osiągnąć niezłe wyniki, ważne tylko żeby kręcić systematycznie:) Pozdrówki!

[...] np krokodylki sa na poczatku zeby ktos kto nie ma doswiadczenia sie zajechal. znajomi opowiadali ze kolesie natrzepali tych krokodylkow jak stad do londynu a potem za dwa cwiczenia jak byly pompki padali na ryj po 30 i wlasnie takich kasuja... spox nie masz sie co martwic twoje wyniki sa niezle wazne zeby byc wszechstronnym Who dares wins!!!

[...] w przygotowaniach? Czy najwiekszy nacisk jest polozony na testy wtytrzymalosciowe? Pewnie wiesz jakie byly minimalne osiagi (pompki, podciagniecia, pompki na poreczach, brzuszki),tych ktorzy przeszli preselekcje? Jakie Ty miales wyniki? Na jakiej konkurencji odpadles w super selekcji? Odpisz! Dzieki z gory i do zobaczenia w sierpniu.

Ostatnie pytanka dotyczace testu harwardzkiego: - jakie obciazenie trzymac w reku? 15kg - na jaki wysoki sopien wchodzic? - noga zaczynajaca, moze byc ciagle ta sama, czy na przemian? - czy na stopniu nogi trzeba zlaczyc? Jaka ciezka jest ta skrzynia przy biegu , miedzy slupkami? Wyniki zaraz podam po tescie, pozdrawiam

Witam Zrobilem tescik, przedstawiam wyniki: delfinki - 29; pompki 73; brzuszki 36; harwardzki 30; bieg miedzy slupkami 21; W sumie 189 pkt., skrzynia przy harwardzkim i biegu miedzy slupkami wazyla 20kg. Dodam jeszcze, ze test zrobilem po 1.5 godziny biegu, chyba niezle. Co sadzicie?

Mam pytanko do tych co byli w tym roku na selekcji. Jakie były najgorsze wyniki wszystkich ćwiczeń na preselekcji tych kandydatów któży przeszli dalej???? Pozdrawiam! "TOBIE OJCZYZNO"

Panowie, czy wiecie juz jak jedziecie do Pucka, mozna byloby sie zgadac i pojechac forumowa ekipa. Co Wy na to? Faktycznie trzeba byloby sobie tesciki porobic, czy jest sens w ogole do Pucka jechac. Jak wykonam to podam wyniki.

[...] jest chetnych, co jednoczesnie zwieksza poziom, przynajmniej na preselekcji. Tak jak wspominal wczesniej Misiorek, przyjezdzaja do Pucka wyzylowani goscie, uzyskuja dobre wyniki, bo non stop to samo cwicza na silce (w zadnym wypadku nie uwazam ze silka jest zlym przygotowaniem, ale sama silka raczej nie wystarczy) ale na Drawsku nie popisuja [...]

Witam wszystkich, dla mnie selekcja skonczyla sie we wtorek, podobnie jak dla Misiorka i naszego kumpla ktorego poznalismy na preselekcji i ktory podwiozl nas do Drawska, zreszta zapewnial, ze zarejestruje sie na forum. Z tego co wiem to wczoraj wieczorem Portter jeszcze walczyl i mam nadzieje ze ciagle tam jest, wydaje mi sie ze Kups nie bedzie [...]

[...] niż 10 lat temu! Brałem udział w tegorocznej "S" ale niestety tylko w preselekcji, nie udało się dalej zakwalifikować. I tu mam pytanie do was: jakie mieliście wyniki na preselekcji, a szczególnie ci którzy dostali się??? P.s. Widzę, że niektórzy są zaiteresowani poważnie służbą wojskową, ja jestem żołnierzem zawodowym i chętnie [...]

Do "Wjk": mój kolo jak przechodził selekcję do G. to miał 22 albo 23 lata, był żołnierzem zawodowym, służył w Brygadzie Zmechanizowanej. Powiedzieli mu, że jest jednym z najmłodszych, którzy dostali się tam. Do "pottera": serdeczne gratulacje!!! czekamy na relacje! Do ogółu: piszcie jakie mieliście WYNIKI NA PRESELEKCJI bo jak [...]

[...] sam tata Kups wielokrotnie powtarza, że wzoruje sie na selekcji do SAS-u, GROM-u i innych jednostek specjalnych, a tam właśnie kładzie sie nacisk nie na wyżyłowane wyniki w bieganiu, ale na wytrzymałość, na wole walki, na psyche... a tu... co tu miała psycha do gadania, skoro narzucili takie tempo, ze masakra (pamietacie te biegi z tyma [...]

Rzeczywiscie ciekawy jestem jak wypadlo te kilka osob ostatnich na preselekcji. Wogole ich nie zapamietalem przy wyczytywaniu. Ale jesli mieli najgorsze wyniki na preselekcji, to znaczy tez, ze pewnie odpadli jeszcze pierwszego dnia, bo mieliby spore klopoty z pompowaniem na pomoscie. Szturman, cala nasza ekipe masz na zdjeciu, ktore wrzucil tu [...]

Kobiety się nie wpisywały, ale od początku czytają ten temat, jak ja na przykład. Naprawdę serdecznie gratuluję wszystkim uczestnikom Selekcji (a już szczególnie tym, którzy ją ukończyli) i również jestem pełna podziwu. Jeśli ktoś z Was pamięta wyniki kobiet na preselekcji, to proszę napiszcie.

[...] 9,8 mialam ok. 48 minut (czesciej biegalam na 4,9, czasami na 15, raz na ok. 25,1), natomiast na 1 km najlepszy moj czas to ok. 3:42 (przy czym biegalam 500 metrow w jedna strone, II 500 z powrotem, wiec troche tracilam przy zawracaniu - trzeba bylo uwazac czy cos nie jedzie, bo mogloby byc nieprzyjemnie ). Teraz te wyniki bylyby zapewne gorsze

[...] zawodach w bazie Rangersow w ktorych uszczestnicza najlepsi z jednostek spec. osiagi w pompkach i brzuszkach dochodza - odpowiednio - do 160 i 140 na dwie minuty. To sa wyniki!!! Na preselekcji sa minutowe sprawdziany, ale juz na Drawsku brzuszki, delfinki, harwardzki robilismy przez dwie minuty, tylko czekac jak dwuminutowe sprawdziany [...]

JackPorter jak wygladaly (jesli mozesz) Twoje wyniki na przedostaniej "S", wtedy co odpadles? Pzdr