wyniki

tym co pokazuje pulsometr akurat bym się nie sugerował, bo są to zazwyczaj wyniki kosmiczne nijak mające się do rzeczywistych, skoro 2800 to kaloryczność z uwzględnieniem aktywności to też nie wygląda na to by ta aktywność była specjalnie wysoka, chyba że mówimy o osobie z naprawdę niską wagą. Deficyt i jego wprowadzenie to sprawa indywidualna [...]

Siemanko Od 3 tygodni robię sobie redukcję ok 2-2,5kg w dół poszło (Dieta ~2000kcal 180B 200W 50T oparta o paleo w systemie leangains). Obecna waga ok 82kg. Do sedna. Od 2 miesięcy jem 5 jaj dziennie. Zbadałem sobie cholesterol czy aby organizm radzi sobie z taką podażą jaj, bo to tygodniowo wychodzi 35 jaj a miesięcznie dosyc duzo. ;) Wyniki są [...]

moglby mi ktos podac wzor na obliczanie zapotrzebowania kalorycznego? sprawdzalem rozne kalkulatory i wyniki tez rozne wiec juz sam nie wiem ;/ z kalkulatora po treningu wychodzi ok 3000kcal z innych 2500..juz sam nie wiem czym sie sugerowac...w ogole link do mojego tematu moze ktos pomoze? :) [...]

pytanie z innej troche beki: czy złe wyniki badań morfologii krwi mogą świadczyć o jakichś problemach z tarczycą?

[...] spalone podczas aktywności fizycznej(TEA): 5 x 30 min x 7 + EPOC(5 x (5% z 1848,32 = )) = 1512 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 216 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1631 kcal + (TEA)223 kcal = 2064 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2064 kcal + 300 kcal = 2364 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2364 + [...]

Ciekawe i bardzo ważne zagadnienie-jakąś garść informacji dla +35 mógłbyś rzucić-zawsze cos nowego sie dowiemy. Acha i liczymy,że wyniki też nam zaprezentujesz..... Zmieniony przez - masti w dniu 2013-05-10 16:16:30

Dzięki za pierwsze zgloszenia :-) Sogi oczywiscie już wbite. Oczywiście jak napisałem wyżej. Po opracowaniu wyniki bedą przedstawione. Myślę że podpowiedzą przy dokonywaniu wyborów dot. sposobu żywienia i stylu zycia.

THX! ;-D „Wyniki licznych badań naukowych, prowadzonych w wielu krajach z udziałem różnorodnych, dużych grup, udowodniły bezsprzecznie, że u zdrowych dorosłych osób obojga płci systematyczna aktywność ruchowa o umiarkowanym nasileniu odgrywa istotną rolę zarówno w zapobieganiu chorobom sercowo-naczyniowym (CVD), jak i w zmniejszaniu ryzyka zgonu z [...]

Witam Odebrałem wyniki młodego wszystko ok nic poważnego tylko uczulenia mi dostał jak zmieniłem płyn do kąpieli na za***iście drogą i wszędzie reklamowaną Nivea

Ostatnie wyniki z porannych pomiarów 87,94,98,96.Ja niedługo porad będę mógł udzielaćTeż dużo czytam,pytam na temat poziomu cukru i cukrzycy,no i wiem,że nic niepokojącego u mnie jeszcze nie ma...ale kuźwa ta norma...Trochę stres mnie bierze zawsze przed oficjalnym badaniem i chyba awersję do cukru będę mieć do końca życia

Spoko, spoko. Ja jestem. A jak to mówia taki trzech jak nas dwóch to nie ma ani jednego. PS. Słaby jak wyniki? Zmieniony przez - artiboy w dniu 2008-12-10 19:43:34

Arti-powiem tak,na pewno będą pozytywne wyniki,tylko nie wiem,czy akurat jutro jak odbiorę kwit z przychodni Matt-zdrajcoCoraz mniej Ciebie tutaj,a w uderzanych spamujesz ino furczy

A z rzeczy naprawde ważnych jak wyniki meczu olimpiakosu i leverkusen się nie zmienią będe szcześliwym posiadaczem 171,30 Zmieniony przez - żeleś w dniu 2008-12-13 17:13:21

[...] 1996. 2. Michał Tombak, Jak żyć długo i zdrowo?, Warszawa 2002. 3. Praca zbiorowa, Czy wiemy, co jeść? Co pomaga, a co szkodzi, Warszawa 1997. 4. Anna Szulc, "Pij mleko, będziesz kaleką", Angora, nr 43, 26 X 2003 (przedruk z: Kulisy, nr 42, 16 X 2003.). nie takie znowu to stare i wyniki tych badań cały czas są powielane/potwierdzane

test jest jeden,trzeba oddać głos w ankiecie i oczywiscie napisac na co się głosowało. Wyniki testu podawane sa bardzo szybko

Właśnie ,Słaby jedzie zrobić Mocne zdjęcia a potem w trymiga przesyła je Renkowi i rządzimy w necie A jak będzie miał jeszcze chwile wolnego od robienia zdjęć i nieco chcecie to będzie Renemu przesyłał szczątkowe wyniki esem

jakie wyniki miałeś? no i co zdawałeś Quebluś

[...] 10g ed moze cos poprawi ale przy takiej kalorycznosci nie ma co sie spodziewac wielkiego nabicia nawet na wielkiej ilosci sodu, wody leci 5-6litrow jak ktos chce najlepsze wyniki na vlcd to ladowac 1kg-1,5kg kuraka troche warzyw i po problemie, jakbym mial odpowiednia ilosc $$$ to tak wlasnie by szlo Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2014-04-10 [...]

W niedzielę zacząłem 9 tydzień VLCD. Waga spadła ze 105 do ok 89, pas z 95 do 81, więc wyniki całkiem niezłe. jadę ~200g białka plus warzywa głównie kura, mintaj i twaróg, czasami jem jajka, ale nie często Pierwsze ładowanie ostatniego dnia szóstego tygodnia, od tego czasu co tydzień ładowanie. Spróbowałem trzy warianty, na węglach złożonych+ [...]

kazimierzu - jakie wyniki/efekty?