wyniki

Witam Zaczołem od 2 tygodni stosować te specyfiki + diete około 1000 kalori. Chciałem się Was zapytać jak mam ćwiczyć aby mieć najlepsze wyniki w odchudzaniu. Na basen chodzę 2 razy w tygodniu po 1 godz. Moja sytuacja wygląda tak że do tej pory po przez moj siedzący tryb pracy się trochę zapuściłem i tak: mam 23 lata ważę 93 kg przy 178 cm wzrostu [...]

[...] Arctic Ceramique a nad wszystkim czuwa Niemieckej marki Wentylator PAPST ! pracujacy z predkoscia 6000 RPM rzy jednosczesnie prawie nie slyszalnych 16 DBA . Jesli chodzi o wyniki w 3d markach to karta na moim sprzecie w 2001 15,600markow w 3dmarku2003 uzyskala wynik 3892 punktow (athlon 12x233mhz 512mb) w grach HALF LIFE 2 ustawienia 1024 [...]

za miesiac mam sprawdzian w szkole z wf z podciaganiec na drazku, czy mozecie mi doradzic jakis trening (sprawdzony) zeby w ciagu tego czasu polepszyc swoje wyniki?na razie podciagam sie max 12 razy podchwytem

[...] będzie miało to jakiś wpływ na regenerację/przyrosty gorsze górnych partii mięści (od pasa w górę) ?? Kumpel mówi, że jeśli ćwiczysz wszystkie partie mięśniowe to przyrosty i wyniki ogólnie są lepsze, a drugi, że jeśli ćwiczysz mniej parti mięśniowych to na tych tylko mięśniach przyrosty będą o wiele większe niż jak bym ćwiczył wszystko np. nogi.

Oto mój kumpel: Ćwiczy 2 lata bez diety i żadnych koksów! Jego wyniki to: Wyciskanie na klate 140 Biceps 44 Niestety nie ma foto z napięcia biców

[...] x wspolczynnik aktywnosci = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Ale czy wynik działania 1 dodajemy do 2, czy liczy się ostateczny wynik z 2? Bo gdy policzyłem sobie kalorie na stronie http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html to dodało mi oba wyniki i wyszło znaczne większe zapotrzebowanie niż wynika to z artu qazara. Więc o co chodzi? :P

21:30 @ Polsat Sport Konfrontacja Sztuk Walki na żywo Kto ma - niech ogląda, dla reszty pozostaną wyniki, które będę starał się umieszczać na biężąco. Zapraszam za pół godziny!

witam wracam po sporej przerwie okolo 6 miesiecy spadlo mi jakies 7-8kg jak swiczylem to bralem wegle mas-xl i kreatynke i mialem naprawde dobre wyniki 39cm w bicu waga 80 kg podonosilem 110kg moj rekord to 115kg. od stycznia to znaczy od dzis zaczolem znow chodzic,ale mam problem z przybraniem masy mam strasznie dobra przemiane materii mozna [...]

[...] jako pierwszy (rada trenerów ,egzaminy robione przez Polaków na dana , nowe struktury trenerów kadry itd) nastepnie pytałem sie co z przygotowaniami do ME we Wrocławiu (wyniki znane ) kolejne pisma w Polskę o absurd z kata Heian na MP (przpominam ten który nie czyta przepisów ) ( niestety są w Kaliszu to zmora tej niby super komisji w [...]

[...] Czy mając 20 lat, 175 cm wzrostu i ważąc 76 kg, jeśli podnoszę dwa razy 90 kg na ławeczce mogę powiedzieć że to dużo? Tzn czy mogę być z siebie dumny ;P Chcę by wypowiedzieli się inni użytkownicy bo nie wiem czy mam się cieszyć czy to raczej mizerne wyniki a nie mam w okolicy nikogo do porównań osiągnięć. Dzięki z góry za Wasze zdanie.

Siemka! W związku z tym iż zaczął się turniej Australian Open chciałem zapytac się komu kibicujecie. Będę starał się w tym temacie podawać na bieżąco wyniki a jeśli nie to mam nadzieje, że mnie ktoś uzupełni Ja osobiście kibicuje Maratowi Safinowi

witam dostalem wyniki wielu badań i dowiedzialem ze mam przkroczne enzymy watrobowe: aktywnosc aspat - 36 u/l 37 alat - 69 y - gt 54 co to moze znaczyc?? pewnie wiele i mam isc do lekarza??:)) dzieki za odpowiedzi

[...] Nie jest rekomendowane, aby osoby poniżej 16 roku życia trenowały systemem plyometrics, chyba, że w pełni wykwalifikowany trener zadecyduje inaczej. 4) Jakie to daje wyniki? Cztero, czy ośmio-tygodniowy trening może zwiększyć Twój wyskok nawet o 30%. Jest to możliwe, ale nie jest łatwe. Cały czas musi być zachowany ciąg ćwiczeń, wszystko [...]

[...] nie byli w stanie ani o odrobinę zwiększyć pojemności płuc. Takich osób było mniej więcej 10 proc. spośród badanych. Ponieważ bliźnięta jednojajowe osiągały jednakowe wyniki, zespół Boucharda doszedł do wniosku, że za różnice odpowiadają geny. Postanowił więc przebadać zamrożone próbki krwi pod kątem genów fitnessu. "Nature" opublikowało [...]

czy nie da rady ich zlikwidowac???po co te odstawianie koksy przed zawodami?tak i wyniki byly by wyzsze.no i mozna by bylo bez skrupolow buzowac zawodnikow,a tak swoja droga to.Najgorsze jest to ze w gazetach pisza ze koks jest zly,a bez koksu sport nie ma sensu,

Pytanie me kieruje dla osób które brały testosteron z stanazolem. Jakie były wyniki tek kuracji ?? Ja bede brał 30 teścia i 100 stanazolu( 1 tabl=10mg) ile mi po tym pujdzie ?? jeszcze nic nie brałem ,waze 115 kg wyciskam 200 kg. Ile wam poszło po tym ??

[...] Xtreme Pro 90 Wyciskanie na klatkę: na starcie ok 90 kg / po 6 miesiącach 150 kg Obwód bicepsa zwiększył sie o 3 cm. Ostatnio stanąłem w miejscu ale to chyba i tak dobre wyniki, nie sądzicie? Zacząłem cwiczyć regularnie 6 miesiecy temu (wczesniej kilkakrotnie zaczynałem, ale po 3 miesiacach kończyłem przygodę z silownią). Pierwsze dwa [...]

[...] i cieplne. Dowód na to, że wegetarianie nie tylko żyją dłużej, ale również zdrowiej, dostarczyły dwa wielkie studia w Heiderbergu i Vegetarier-Studie. Oto ich najważniejsze wyniki: Wegetarianie maja znacznie niższy poziom cholesterolu niż osoby spożywające mięso. Przeciętnie mają niższe ciśnienie krwi - są zatem mniej narażeni na zawał. Zwykle [...]

Poprosze znawcow zeby rzucili okiem Oto Wyniki mojej pracy: Sniadanie. B T W 45g Platkow Nesstle Fitnes 3g, 0.7g, 34g 250 mln Mleka 2% 8.7g, 5g, 12.5g Ser Twarogowy Chudy 7g, 0.2g, 1g _____________________________________________________________ Razem [...]

[...] Zawodnika w różnych wagach sumowane są oddzielnie. 4. Ranking publikowany będzie na bieżąco na stronie internetowej Organizatora. Dodatkowo Organizator może zamieszczać wyniki Ligi w innych stosownych do tego miejscach (np. fora dyskusyjne, prasa, inne strony internetowe). 5. Organizator może przedstawić dodatkowe zestawienia i statystyki [...]