SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Przetrenowanie?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    I znam juz wyniki badań :) krew, serce, kręgosłup, płuca wszystko super :) Po 1.5 tygodnia przerwy czuje się sprawny 100%. Wczoraj pierwszy trening. Połowa ciężarów z poprzednich treningów, dłuższe przerwy między seriami, skupiam się głównie na poprawnym oddechu i prawidłowej technice. Niestety wychodzi na to że rzuciłem się na głęboką wodę z tymi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2020-10-18 11:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcji, a spadek siły

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] tym bardziej mamy obniżone spożycie kalorii i treningi z czasem tracą na jakości, co jest naturalną konsekwencją mniejszej ilości pożywienia. Musimy się liczyć z tym, że wyniki siłowe na redukcji mogą nam spadać jednak nie powinno to się dziać drastycznie, gdy siła na treningach spada nam nagle warto się przyjrzeć odżywianiu czy nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2020-10-21 08:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki na cyklu

    Post
    Doping

    Wrzuc ankiete dzialu i wyniki badan jakies byly przed cyklem do porownania Test widac dziala bo masz max skale labu, czyli jest wyzej Kolejnym razem popros o zaznaczenie ze chcesz dokladny wynik testosteronu Jak redukujesz to estro do zbicia

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2020-10-26 16:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki na cyklu

    Post
    Doping

    Niestety nie robiłem nigdy wcześniej badań pod tym względem poprawię się na przyszłość. Generalnie przy redukcji chciałbym również podbić trochę siły, i myślałem dorzucić wino oral na ostatnie 4 tygodnie chyba że masz coś lepszego i przeciągnę cykl z 12 tyg. Na 16. A czym polecasz zbić estro i w jakich dawkach? 1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 81 kg 3. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2020-10-26 18:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido

    Post
    Doping

    Poczekaj na wyniki badan, cypio/enan ma realnie niska roznice w wadze estra by cos zmieniac.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2020-10-28 16:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido

    Post
    Doping

    Brawnstone1 Zgadza się ale jednak u mnie różnica w libido jest diametralna . Może indywidualne odczucie. Masz racje wyniki najważniejsze .

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2020-10-28 17:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a bardzo wysoka aktywność fizyczna i stosunkowo niska podaż kalorii, czyli dość standardowy powód niedoczynności tarczycy u kobiet. Przede wszystkim należy poczekać na wyniki badań i konsultację z endokrynologiem. Poza tym zmniejszenie aktywności fizycznej do krótkich treningów, a nie biegania po 20 kilometrów i robienia 30 tysięcy kroków. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2020-10-30 00:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania po cyklu

    Post
    Doping

    Wyniki 3 tyg po odbloku: 8.62 9.9-27.8 testosteron calkowity 12.59 9.1-32.2 testosteron wolny Fsh 0.98 1,5-12.4 Lh 3.59 1.7-8.6 Prolaktyna 208 57-357 Estradiol 91 40-161 Na odbloku test całkowity był w połowie widelek. Ktoś miał podobnie i podzieli się jak rozwiazal problem ? wrzucić dalej colmid, powiedzmy 10 tab, przerwa i znowu po 3 tyg badanie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2020-10-30 20:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino po turinabol

    Post
    Doping

    Niedawno również wykonywałem usg piersi wyniki wkleję zdjęciem /SFD/2020/10/30/1f67e2f8003a491cb59b7cb4f663c64f.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2020-10-30 21:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    Środki jak ari/ symex dobieraj pod wyniki badań , nie na oko w ten czy tamten dzień . Inj jak masz możliwość rozbij 150mg e3d. Hcg ja jestem zwolennikiem mniejszej dawki , a cały okres cyklu . 300-500ui e3-4d jak chcesz bic rzadziej wbij w 5 i 10 tygodniu 3x1666

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 334 Data: 2020-10-31 23:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy podczas redukcji

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] takich jak kofeina i zwiększy termogenezę. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html Zaproponować jeszcze mogę aminokwasy BCAA . Jak pokazują wyniki badań naukowych stosowanie suplementów zawierających BCAA pomaga: wspomóc odnowę powysiłkową,zmniejszyć katabolizm mięśniowy, zmniejszyć bolesność powysiłkową, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2020-11-03 23:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Padło libido

    Post
    Doping

    1. WIEK:35 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15 lat z przerwami 6. DIETA: dieta z sfd po treningu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2020-11-04 12:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto wyniki badań sprzed dwóch tygodnii. /SFD/2020/11/4/67f6db0f00cd4a56b4f30742e67f2b0c.jpg /SFD/2020/11/4/18e2842824744382b03980d9f3c8827e.jpg

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2020-11-04 16:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U kazdego bedzie inny poziom, pozniej powyzej 1500 przewaznie sa powtarzane badania i rozcienczone bardziej probki co juz moze przeklamywac wyniki, lecz przy tej ilosci testa ta podstawowa skale powinienes zamknac

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2020-11-06 08:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badan

    Post
    Doping

    WIEK: 34 2. WAGA: 82 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:5g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Tesc, tren, meta, masteron 8. TRENING: Obecnie 3x tydzien 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2020-11-06 13:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki estrogenu z dziś . Jak to sprowadzić do widełek? /SFD/2020/11/6/99cfa54faf084114be3bebdac765d09b.jpg

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2020-11-06 14:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa słabe efekty

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj , niestety miesiąc czasu to jeszcze zbyt krótki okres aby można było zaobserwować jakies super wyniki . Co prawda osoby rozpoczynające treningi zdecydowanie szybciej uzyskują rezultaty. Rozpoczęcie ćwiczeń to nowy stresor dla mięśni, który może stymulować ich wzrost. W tym przypadku pierwsze efekty można zaobserwować nawet po kilku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2020-11-09 18:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Push Pull do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] masowy do tej pory i na jakich planach treningowych leciałeś bo to dużo podpowie nam odnośnie oceny planu treningowego. A dodatkowo warto by było jak byś napisał jakie masz wyniki siłowe w podstawowych ćwiczeniach, bo może być tak, że faktycznie dobrze Ci idzie i progres poszedł szybko w ćwiczeniach podstawowych, ale jak tam nie ma przyzwoitych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 319 Data: 2020-11-10 15:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kcal spalimy po wykonaniu 1000 pajacyków?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ekonomika ruchów itp., do tego dochodzi masa i skład ciała, można by było pokusić się o zmierzenie za pomocą opasek, ale te w większości (szczególnie te "tańsze") zakłamują wyniki, kwestia w jakim celu chcesz to robić, bo jeżeli w celu schudnięcia to można znaleźć o wiele ciekawsze i lepsze formy aktywności z lepszą możliwością "oceny" spalania

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6412 Data: 2020-11-12 08:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia dla 15 lat

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] W świecie profesionalnego, zawodowego sportu uważa się, że im wcześniej zaczniemy trenować daną dyscyplinę sportu tym lepiej i lepsze wyniki będziemy w późniejszym czasie osiągać. Dużo jest w tym prawdy jednak młoda osoba, która zaczyna swoją przygodę ze sportem najczęściej trafia pod skrzydła [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 390 Data: 2020-11-12 11:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)