SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Białko Roslinne a zwierzęce....

    Post
    Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie

    [...] ale z kolei zawodnicy wiele razy pisali LICZYĆ I JEŚĆ TYLKO ZWIERZĘCE. Gdzie leży prawda? Siłacze ery przedsterydowej słynęli jako obżaruchy zjadające tony mięsa i robili wyniki na poziomie dzisiejszych skoksowanych strongmanów. Ale: czy to prawda? Czy nie naciągano faktów? Na pewno jak robisz baardzo objętościowe treningi siłowe to tego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2019-07-28 23:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki dzisiejszego badania Testosteron 440 (widelki 280-800) Zaczynac clomid ? Czy jeszcze raz przybic hcg ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2019-07-29 13:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Post
    Doping

    Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 429 Data: 2019-07-29 22:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak skierowanie mamy na morfologie i opad i chyba coś jeszcze, nie mam przy sobie. Wrzuce tu wyniki

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2019-07-30 12:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog]Baystert -siła , masa , sylwetka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wyniki za miesiac ale odwiedzaj nas regularnie i wrzucaj jakies info :-))

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 11126 Data: 2019-07-30 12:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania hormonalne

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dokładnie nie wiedziałem ze czeka się na niektóre wyniki dłużej ale już wszystko mam teść wolny: 19,82 pg/ml i jeszcze estriol wolny <0,07

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2019-07-31 22:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za zastosowaniem spalaczy tłuszczu podczas redukcji tkanki tłuszczowej przemawiają nie tylko przesłanki teoretyczne, a także dowody praktyczne. Przede wszystkim istnieją wyniki badań, które potwierdzają ich odchudzające właściwości, przy czym najlepszą prasą cieszy się kofeina oraz katechiny z zielonej herbaty i kapsaicyna z pieprzu czarnego. Na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2019-07-31 23:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer I białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] siedzą w kuchni przy garach, bo żeby prawdziwą dietę utrzymać to trzeba poświęcić dużo czasu. Konsultowałem się z kolegami, którzy ćwiczą od ładnych paru lat, mają fajne wyniki z wyglądu jak i z ciężaru. Rozumiem, że problemem jest to, że każdy orzech jest nie policzony? Jeżeli tak to nie mam zamiaru tego pilnować, bo nie jestem kulturystą i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2019-08-01 15:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak obiecałem wrzucam wyniki badań córki, lekarka zmieniła zdanie, to jednak nie stan zapalny, co widać w badaniach ale... Nadal utrzymuje że winę za ból w kolanach powoduje nabiał, uważa też że jest za dużo białka w diecie, a przecież jest akurat pośrodku. Powiedziała też że córka za mało pije wody i to też może powodować odkładanie się jakiś [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2019-08-01 20:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypelnij ankiete i wstaw. Rozisz cykl i wrzuc jakies wyniki badan.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 256 Data: 2019-08-02 07:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] optymalny rozkład, bo dawno się tym nie zajmowałem i nie pamiętam. Ok, więc będzie 2g białka/kg, 150g ww i reszta tłuszczów. Czy zrobię tanitę czy pomiary to teraz i tak wyniki wyjdą mocno zaburzone przez ten miesiąc kryzysu, ale na dniach jako ostatni post postaram się zważyć i zmierzyć i w nowym temacie zacznę z nowym podejściem, mam [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2019-08-02 09:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokąłdnie dlatego nawet wyniki badań sie robi na czczo by nie było zakłamań i są zalecenia by się nie obaidać dzien wczesniej

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2019-08-02 12:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyszły wyniki testosteronu 119,56 mmol/l norma 8,33- 30,19 i co myślicie o tym nie za mały wynik https://zapodaj.net/9b4000ca44e03.jpg.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2019-08-02 14:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek przed treningiem

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] przed treningiem zwiększa utlenianie tłuszczów podczas trwania treningu siłowego jak i aerobów. Stosowanie białka serwatkowego (izolatu) wykazało zdecydowanie gorsze wyniki. Dlatego w okresie redukcji, warto wymienić białko serwatkowe na kazeinę (dotyczy wyłącznie redukcji i posiłku przedtreningowego). Więcej na ten temat przeczytasz w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 214 Data: 2019-08-02 17:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalone kalorie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Rzuć okiem tutaj - https://www.sfd.pl/Konkurs%2C_aktywno%C5%9B%C4%87_w_terenie_Toru%C5%84_Polarny-t1192911.html Zobacz jakie szanowny kolega robi wyniki i ile kcal pali :D.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 189 Data: 2019-08-02 18:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 386 Data: 2019-08-03 17:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:33 2. WAGA:92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 62 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 250g -węglowodany: 120g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3/4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:sucha, dobrej jakości masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 386 Data: 2019-08-03 17:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzep

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tak zrobili , wyniki mialem po 3/4 godzinach

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2019-08-03 21:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Post
    Doping

    Panie prosiak najpierw proponuje uzupełnić ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 213 Data: 2019-08-04 01:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 2.5kg na tydzień

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ważąc się należy pamiętać jednak o tym by pomiary wykonywać zawsze o podobnej porze (najlepiej na czczo, po porannej toalecie), nago lub w bieliźnie i mając na uwadze, iż wyniki podawane przez to urządzenie nie zawsze są miarodajne. Ważnym uzupełnieniem pomiarów robionych przy zastosowaniu łazienkowej wagi winny być pomiary obwodów, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2019-08-04 16:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)