wyniki

Wyniki pozostalych konkurencji: Bikini 1st: Ashley Kaltwasser 2nd: Justin Munro 3rd: Tawna Eubanks 4th: Nina ross 5th: Olga Viazmetinova Fitness 1st: Regiane Da Silva 2nd: Ryall Graber 3rd: Pija Pajunen 4th: Giorgia Foroni 5th: Aurika Trygale Figure 1st: Kati Alander 2nd: Veronica Gallego 3rd: Adela Ondrejovicova 4th: anniken Froyslie 5th: Elena [...]

Pelne wyniki Open: 1. William Bonac 2. Roelly Winklaar 3. Cedric McMillan 4. Ronny Rockel 5. Robert Piotrkowicz 6. Rastislav Solár 7. Tomáš Kašpar 8. Roman Fritz 9. Alexey Lesukov 10. Jeno Kiss 11. Alexander Fedorov 12. Marek Olejniczak 13. Jerry Ossi 14. Anwar Seif 15. Dalibor Hájek 16. Zacka Khan 17. Timo Honkala 17. Mario Van Steenberghe [...]

Gratki ! Wyniki i efekty mega ! Planujesz wejsc na ubicie , masowke ?

Gratki ! Wyniki i efekty mega ! Planujesz wejsc na ubicie , masowke ? Dzięki! Tak, masa jest jak najbardziej w planach, ale chciałbym ją zacząć z niższego poziomu tłuszczu niż to co jest teraz. Myślę, że jakbym dobił do tych 75kg to można by myśleć o wejściu na mase. Teraz zredukuje ile dam radę, ale nie do jakiegoś super wycięcia - myślę, że [...]

może jakieś wyniki???

[...] ciężar dlatego od następnego tygodnia dodajemy dotakowe 5 kg, kto wie może nawet 10 :-D Wszystko wyjdzie w praniu. hehe :-) Trening piękny :-D Ale bardzo ciężko mi poprawic wyniki na bicepsy. :-( Długie ręcę :-( TRENING: Plecy Martwy Ciąg 10-10-10-10 / 50 KG Wiosłowanie Sztangą 10-10-10-10 /35 KG Szrugusy- 15-12-10 /35KG Biceps Uginanie ramion [...]

Wrzuc aktualne wyniki badań

Wrzuc aktualne wyniki badań Jakie badania wykonać? -morfologia -estro -prolka -tsh Co jeszcze proponujesz?

Dziękuje bardzo za odpowiedź, stosuje się do wskazówek i za kilka tygodni wrzucę wyniki badań. Wkleić je poniżej? Wróciłem niedawno z gór, byłem tydzień i wypiłem trochę Jagermaistra... :D Czy to od tego GGTP mogło tak wyj**ać w górę? Pozdrawiam!

[...] tak zrobię. Przed wejściem na bombę pijałem dość często, na cyklu zredukowałem znacznie, ale czasami pije a badanie wątroby zrobiłem tydzień po wypiciu 3L whiskey i jagera na wyjeździe i przejść ponad 100km w górach, mam nadzieje ze to miało wpływ i wyniki się unormują. Zarzucam jutro 1 exe do strzała i robić tak aż estro będzie w normie?

Wiesz,to,że cel opisany jest na przelomie 1kg miesiecznie,to nie znaczy ze takie beda realne wyniki 12miesiecy-12kg w 1 rok..Jego wage wziąłem pod uwage,wiec ma sporo kilogramow do zdobycia. Nigdzie nie napisalem,żę im szybciej tym lepiej,liczy sie struktura ciała i obwody,pas pod kontrola,jak wczesniej napisalem watpie,że użytkownik oszacuje [...]

Zielony czy nie zielony widzieć wyniki również chciałby i oszacować cel.. Dobrze,że się zgadzamy. Pozdrawiam

Zrób badania i wrzuć wyniki

Niestety ale dales zbyt moale foto obszaru klatki zeby to oceniac teraz. Jakby cos tam bylo ale albo daj fotke calej klatki sprzodu bokiem albo jw badania w tym usg. Przed badaniami dobrze jakbys nie bral nic bo wyniki beda nie do konca prawdziwe.

pełne wyniki losowania http://www.mocnyblog.pl/2008/07/01/znamy-pucharowych-rywali/

dzisiaj 2 mecze naszych drozyn w pucharze jakie wyniki obstawiacie?

[...] UEFA: kluby oznaczone * - grają jeszcze w kwalifikacjach tego pucharu, oznaczone ** - grają w kwalifikacjach LM; w nawiasach - przy tych drużynach - podajemy rywala i wyniki pierwszych meczów. AC Milan 119.934 Sevilla 102.837 Valencia 83.837 Benfica Lizbona77.176 CSKA Moscow 59.437 Tottenham Hotspur 55.996 Hamburger SV 52.078 VfB [...]

a tak sobie pomyślałem chwile przed karnym, że jak ostatnie wyniki Wisły i Lecha były takie same, to dzisiaj też mogą być

Wyniki ćwierćfinałów: Manchester City - Hamburger SV 1-3 i 2-1 Olympique Marsylia - Szachtar Donieck 0-2 i 1-2 Udinese Calcio - Werder Brema 1-3 i 3-3 Dynamo Kijów - Paris Saint Germain 0-0 i 3-0 W półfinałach Dynamo zagra z Szachtarem, a HSV z Werderem. Finał Ukraińsko-Niemiecki Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2009-04-16 22:53:49

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 80 min x 7 + EPOC(3 x (4% z 2041 = 82)) = 1680 + 246= 1926 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 275 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)2041 kcal + (TEA)275 kcal = 2316 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2316 kcal + 300 kcal = 2616 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2616 + [...]