wyniki

[...] się za jakiś czas na suplement. Z jednej strony posiłek przedtreningowy hamuje spalanie tłuszczu, a z drugiej przyśpiesza ;-) Zawsze coś za coś, a jako, że mi zależy bardziej na powolnym i długim recompie niż na chamskiej wycince przed latem, wolę zabezpieczać swoje mięśnie i wyniki. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-04-18 14:52:16

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

pewnie jak juz ma to i tak weznie... ja osobiscie ci odradzam lecz jak mimo wszystko chcesz wziasc i iwczesniej uzyskac jakas porade to daj poprawna ankiete 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. [...]

Witam, bilem propa Rotexa 100mg e2d przez 4 tyg jedna wystepowal duzy bol wiec zmienielm na Scantela i po 2 tygodniach jego stosowania zrobilem badania. Chyba cos jest nie tak, co sadzicie? Mozliwe ze lab sie pomyslil koles niedawno mial taki przypdek ale sam nie wiem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7f2f4b3a7b1348f3bbaddcf90e78cdc1.jpg

[...] się poważniejsze treningi, jednak brak pojęcia o diecie i innych rzeczach przyczyniły się do tego, że efektów dużych nie było... Dziennik zakładam żeby notować swoje wyniki, postępy, pilnować się z dietą i mam nadzieję, że będziecie mnie opierniczać za złą technikę i czasem zmotywujecie do działania bo strasznie się nie chce %-) [...]

[...] małe (w granicach 2kg). I teraz moje pytanie jest następujące, czy zaczynać kolejny tydzień od mocno zaniżonych ciężarów czy kontynuować na tych co ćwiczę teraz? Moje aktualne wyniki (dla 5 serii roboczych) to: przysiad - 60kg WL - 50kg Wiosło - 45kg Wyciskanie w staniu - 32kg MC - 70kg Ewentualnie do jakich wartości zmniejszyć te ciężary?

[...] czasu.Czyli po wodzie od razu zaczynam trening siłowy. Plan treningowy ustalony jest procentowo w stosunku do maksymalnego obciążenia(wiadomo o co chodzi).Jednak po wodzie wyniki siłowe są obniżone(10 kg mniej to norma) od normalnych wartości. I tutaj mam zagwozdkę.Czy trenując z mniejszym obciążeniem ,ale dostosowanym do aktualnych możliwości [...]

Po półfinałach mamy bardzo ciekawe wyniki, gwarantujące nam wielkie emocje w rewanżach :-)) Dla Realu i Barcelony sądny tydzień trwa :-))

co to za lab ? to lipne wyniki... spodziewalem sie ze na scantelu bedzie wysoko. powtorz badanie za tydzien moze w innym labie. w git by bylo gdyby ten wynik ktory otrzymales bylby 3 razy wiekszy niz wyszedl, bo tak to w sumie norma jakbys olej bil. ile czasu po szocie robione badanie ?

[...] że jest słabszy od kulturysty-:-)zostawię to bez komentarza.Dlatego jak ktoś ćwiczy z masą własnego ciała śmiało może to dalje robić i przy samozaparciu osiągnie lepsze wyniki niż niejeden bywalec siłowni.Jedyna uwaga z mojego doświadczenia jeżeli ktoś ćwiczy z masą własnego ciała może mieć słaby grzbiet, głównie mięnie proste,mięśnie bioder [...]

Ja myslalem ze jak sztywna to dobrze:-) Kurde nawet nie wiedzialem ze takie rzeczy maja znaczenie i wplywaja na wyniki

[...] w trakcie i po treningu) i 3x herbata zielona. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/706d7ba9f8f44fc0b81c8028c82d9265.png Jutro trening nóg od Saidy :-} Możliwe że pobiję swoje poprzednie wyniki, a przede wszystkim zrobię te przysiady na jednej nodze. [...]

Laboratorium nazywa sie diagnostyka jest to dosyc popularne laboratorium majace siedzibe w wielu miastach, ale wyniki napewno powtorze bo sie delikatnie mowiac wk***ilem, badania robione na cczo w drugi dzien po szocie o godz 9 wiec wszystkie warunki rzetelnego pomiaru zachowane a wyniki jaki jest kazdy widzi.

to dobre wyniki gościa który nic nie wbijał

[...] FAŁDY NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

Moze poprostu Rotex ktory bilem wczesniej dziala a zmina na Scantela ktory nic w sobie nie mial spowodowala podwyzszenie estro i zaczynam sie blokowac albo poprostu lab zle zrobil wyniki no sam nie wiem ale strasznie mnie to wk***ilo.

[...] do błędu. Ilość wchłoniętego cholesterolu pochodzącego z pożywienia wynosić może maksymalnie 0,5g/dzień Podstawy fizjologi żywienia-autor jw. Gdyby ograniczono bardziej Ww, wyniki byłyby jeszcze ciekawsze. http://www.ajcn.org/content/76/2/311.full Dieta tłuszczowa zawsze będzie lepsza od diety węglowodanowej (zalecanej przez IŻiŻ) ze względu na [...]

Dzis kolesie bijacy ten sam towar poszli tez na badania i zobaczymy bili pmp i mieli testa 2,5- 3 razy ponad norme jak sie okaze ze i im spadl tesc znaczy ze towar lipa, narazie czekam na ich wyniki.

[...] blok przeciwnika, mam niekiedy wrażenie że idzie na łatwizne: 'zagram do Grozera czy Alka a oni już zrobią swoje'. Resovie stać na lepszego rozgrywającego. Wiem, ze kazdy popełnia błędy, ale jemu zdarzają sie prawie w każdym meczu i to w ważnych momentach. Na razie bronią go wyniki, gdyby tak nie było jestem pewien że byłby pierwszym do odstrzału

To moje badania i jak narazie lipa, dzis koledzy robia badania maja miec wyniki wiec bedzie porownanie bo okolo 2 tyg temu robili badania na PMP i bylo ok wiec cos wiecej napisze wieczorem ja swoimi wynikami sie zalamalem mozliwe ze wina labu sie okaze, narazie nie wydaje opini o sc.