SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Odchudzanie sportsmenki, trening, dieta, moje pytania

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] uwzględnienia zarówno w zaleceniach dietetycznych, jak i treningowych. W takiej sytuacji należy postępować z dużą rozwagą, mając na uwadze zmiany w aktywności tarczycy (wyniki pomiarów TSH, FT4, FT3) i związane z tym objawy. Być może w tej chwili egzogenna podaż hormonów pozwala Ci na utrzymywanie bardzo wysokiej objętości treningowej i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2014-06-17 19:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • susta + wino

    Post
    Doping

    dieta to 90% sukcesu w tym sporcie,nie masz diety dlatego masz tak słabe wyniki i bez róznicy co weźmiesz i tak tego nie przeskoczysz.A spadki beda duże bo pewnie nałapałes wody która po cyklu ucieknie.Nie tedy droga.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2014-06-17 20:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań - HRT

    Post
    Doping

    Powtórzyłem wyniki. Tym razem leciał cypionat z Alphy jak widać jest różnica. Estro udało mi się zbić ATD. Mysłałem że spadek libido nastąpił przez zbyt mocne obniżenie estogenu lecz znajduje się w normie co wyklucza go jako winowajcę. Norma dla kortyzolu w godzinach porannych wynosi do 25 ug/dl więc można powiedzieć, że też jest w normie. Za to [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3959 Data: 2014-06-17 21:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ponawiam prosbe o wyniki ;)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4960 Data: 2014-06-17 22:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Kokosik w moich skromnych progach!8-) podziwiam Cie za pasje i wyniki podsumowanie za 2 tygodnie zapraszam DNT bieg w terenie 30 minut plus 4 przebieżki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0330574db1a440b3aef55e4b19320d87.png Zmieniony przez - ma39 w dniu 2014-06-17 23:23:52

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-17 23:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja właśnie napisałem egzaminy ;) wyniki 29 Sierpnia.. jak zaliczone to mozecie do mnie mówić Panie Inspektorze ds. BHP %-) Zmieniony przez - DabylBlasta w dniu 2014-06-18 11:26:36

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-18 11:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny level

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wstawiło ankiety... Płeć: M Wiek: 25 Waga: 69 Wzrost: 170 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na siłowni: 3,5 roku z przerwami Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki Dieta: Tak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): - Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2014-06-18 15:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyciskajac w dol 130kg (kolezka tez stoi mi na udach), przypominam ze waze 80kg. -Lydki 110kg, oczywiscie pisze tu o serii 11 powtorzen przy tych obciazeniach. To sa male wyniki? Bo mi wystarczaja i ida do przodu ;) Co do gino to zabawe z koksem zaczolem ok. 5-6 lat temu i niemialem gino do ostatniego cyklu, w polowie sie odezwalo, niebylo [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5914 Data: 2014-06-18 16:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny level

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak na 3,5 roku wyniki dosyć marne. Proponowałbym poćwiczyć jeszcze nad postawami i zająć się push/pull/legs 3 razy w tygodniu. Tym razem bez przerw.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2014-06-18 16:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA:88 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:102 -udo:60 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok 6. DIETA: minimalna jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to mój pierwszy cykl 8. TRENING 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2014-06-18 17:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] zmęczenia i znużenia które powstaje podczas długiej sesji treningowej. Workout Power Booster umożliwia wykonywanie treningów na najwyższym poziomie co zapewnia lepsze wyniki na zawodach i pomaga w innych osiągnięciach sportowych. ŹRÓDŁO WITAMIN C, B6, B12, RYBOFLAWINY, NIACYNY, FOLIANÓW, KWASU PANTOTENOWEGO, MAGNEZU, POTASU I CYNKU. Hi [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-18 19:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] zmęczenia i znużenia które powstaje podczas długiej sesji treningowej. Workout Power Booster umożliwia wykonywanie treningów na najwyższym poziomie co zapewnia lepsze wyniki na zawodach i pomaga w innych osiągnięciach sportowych. ŹRÓDŁO WITAMIN C, B6, B12, RYBOFLAWINY, NIACYNY, FOLIANÓW, KWASU PANTOTENOWEGO, MAGNEZU, POTASU I CYNKU. [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-18 20:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań - HRT

    Post
    Doping

    Jeszcze co do domniemanego niskiego poziomu teścia... Spytaj się w labie jaki jest zakres testu, bo być może ten wyniki doszedł do granicy przedziału badania. A wynik wyszedł po za skale zastosowanej metody badania.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3959 Data: 2014-06-18 20:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 80 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 104 -udo: 60 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat nie bede klamal ze nie bylo troche przerw od 2014 prawie regularnie 6. DIETA: dobre odzywianie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadne 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2014-06-18 22:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Za 9 dni wyniki, stresik jest ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-18 23:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino i teść

    Post
    Doping

    1. WIEK:24 2. WAGA:85 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:120 -udo:57 -talia:76 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10 deki i 15 teścia 8. TRENING:3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:4 miesiące 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2014-06-19 09:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 35 2. WAGA: 98 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 / 3g -węglowodany: 5/6g -tłuszcz: 1/2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test enan, deca, meta, wino, s drol, epi 8. TRENING: trzy razy w tyg każda partia, 9. CEL CYKLU: Masa dobrej jakości, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2014-06-19 11:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w dziale doping obowiazuje ankieta i odpowiedz jaka dostaniesz to twoj wybór chcesz dobrej porady wstaw wyniki z labu bo na jakiej podstawie mozna ci doradzic nie wiedzac ile namieszal ten cykl

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2014-06-19 13:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino na Trenie

    Post
    Doping

    Nie moge edytować więc wklejam tutaj 1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:43,5 -klatka: -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata systematyki 6. DIETA: obecnie VLCD, -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren, prop, enan deka, wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5600 Data: 2014-06-19 19:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino na Trenie

    Post
    Doping

    Badania zrobie w poniedziale wyniki na koniec tygodnia. Patrzcie na mój temat strona 8 i 9 tam dałem badania i ta sama przypadłość. Może u mnie tak samo jak u Snary i nic nie pomoże dopóki tren bedzie leciał. http://www.sfd.pl/Tren_A_%2B_prop_%2B_gino__-t991780-s8.html

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5600 Data: 2014-06-19 19:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)