wyniki

WYNIKI TRENINGOWE 1. Etap 1 (30/08/2011)( wyniki bede zamieszczal co dwa tygodnie) Dane ogolne Waga: 100.8 kg Waga bez tluszczowa: 79.1 kg Woda: 58.3kg Tluszcz:21.5 kg Indeksy BMI 29.5 BMR: 2079 kcal Balans miesniowy Prawa reka: 5.3 Lewa reka:5.3 Korpus: 37.5 Prawa noga: 11.6 Lewa noga: 11.6 Zmieniony przez - LEZARD w dniu 2011-09-01 16:25:40 [...]

Maju, jasne ja bardziej mowie o tym jak ktos redukuje sie mimo bul i jeszcze wyniki treningowe to jest mozliwosc ze bedzie je wsuwal regularnie bo skoro "wszystko gra" to brak motywacji by jeszcze o dlugofalowe zdrowie dbać

Zawiadamiam szanowna publike ze: - problemy z jelitami mijaja - wyniki mojej redukcji sa.... delikatnie mowiac zastanawiajace (mnie sama)

[...] OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 105 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 27,5 -klatka: 128 -udo: 70 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: zbilansowana -białko: 220g -węglowodany: 630g -tłuszcz: 150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: h-drol solo 1 opakowanie, 1-10 enan 200mg e4d+ 5-11 wino 30mg ed,1-8 prop 100mg eod +2-9 wino 30mg, do redukcji 1-6 [...]

Juz po premierze, kiedy wyniki z FB?

wczoraj odebrałam wyniki badań tarczycy TSH 5,61 ft4 13,5 anty-tpo 332 moze mi ktoś powiedzieć co te wyniki oznaczają ?

Witam własnie odebralam wyniki, do lekarza ide dopiero w przyszłym tyg czy moze ktoś coś wstępnie o niech powiedzieć. TSH 3 - 3,42 (n: 0,27 - 4,20) FT3 - 2,96 (n: 2,57-4,43) FT4 - 0,801 (n: 0,93-1,70) Glukoza w surowicy - 3,88 mmol/l (n: 3,89-6.11) Glukoza w surowicy - 70mg/dl ( n: 70-110) Wynik glukozy po wypiciu redbula musiałam sie jakos [...]

No no troche mnie nie bylo a tu widze siła rosnie i ty chyba tez troche:) Nie lecialem nowego tematu calego od nowa wiec moze powiedz jak tam twoje wyniki w porownaniu z podsumowaniem redukcji?

Witam szanowną publiczności w poście podsumowującym. Ten etap mojej redukcji trwał 50 dni. Była to pierwsza redukcja od roku. Oto jej wyniki: Dieta: Testowałam na sobie podejście lekko alternatywne: - zmniejszona ilość białka do 100g - 3-4 posiłki dziennie - duża ilość owoców które miały zahamować ciąg na słodkie Zaczęłam redukcję na poziomie [...]

UFC 134 RIO - wyniki i dyskusja po gali. ∑ temat został odczytany 4826 List Najmana czyli...o korwa xD ∑ temat został odczytany 4854 ...

nie pamietam przed redu ale cos koło półtorej miesiąca temu mierzylem maxy przed shotg. i było SQ 6x 91kg WL 6x 81kg MC 6x 111kg MP 4x 51kg obecnie najlepsze wyniki to SQ 15x 93kg WL 7x 82kg MC 17x 111kg/ 12x 115,5kg(już pewnie więcej poleciałoby) MP 9x 51kg tak na oko, w WL/MC/SQ moge jeszcze dołożyc obecnie, a i tak siła idzie caly czaS:P

[...] jest Matka Twego sukcesu. Uwazam, ze wybor wlasciwego ( czytaj kompetentnego trenera) jest polowa sukcesu. Moze warto byloby zalozyc post, w ktorym Lejdis moglyby pokazac wyniki swoich zmagan oraz fachowosc i indywidualne podjescie, ktore reprezentuja w tym dziale Moderatorki, dla potomnych oraz nowicjuszek w tym dziale. Podsumowujac [...]

riki92 nie warto, nie chodzi tu o czas a o poziom wytrenowania, o którym świadcza np wyniki siłowe w podstawowych bojach , własny potencjał zmarnujesz i preparatu który bedzie używał. suplementy to narzedzia musisz miec wiedze i odpowiedni poziom by wiedziec jak sie nimi poslugiwac [...]

[...] priorytetowym zagadnieniem z racji iż mówiąc kolokwialnie mięśnie odbudowują się/'rosną' nie na treningu, lecz po nim. Nie poddawaj się również po pierwszym tygodni, miesiącu... Tu na wszystko potrzeba czasu, a wymierne wyniki ciężkiej pracy i samodyscypliny mierzy się w latach. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-09-01 22:41:12

Więc wytłumacz mi różnice bo nie wiem o co Ci chodzi. Kiedyś trenowałem mt i ćwiczyliśmy zbicia też bez rękawic. Do nas na sekcje regularnie przychodzi trener boksu (z sekcji, która osiąga wyniki) i też ćwiczymy zbicia bez rękawic (w rękawicach też). Jeżeli nauczysz się zbijać bez rękawic to bez problemu poradzisz sobie w rękawicach.

1. WIEK: 20lat 2. WAGA: 86kg 3. WZROST: 176cm 4. WYMIARY: -biceps: 37,5cm -klatka: 112cm -udo: 59cm -talia: 93cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: dieta jest -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w planach jest dopiero pierwszy 8. TRENING: 5 razy w tygodniu, trening zróżnicowany, bieg basen [...]

Łoł Maju jakie wynikinormalnie szczena mi opadłasupergratki

[...] zaliczone i kawa dni CZTERY to dzisiaj i oprcz wioslel 10 mil na rowerze z czego polowa szybko co by zdazyc do lekarza. W temacie lekarz i badanie krwi ......za tydzien wyniki za 2-3 dni czyli nastepny wtorek- 13go jak sie uda zalapac do lekarza W zwiazku z tym co robimy - to pytanie do szefowej wszystkich szefow? Jesli o mnie chodzi moge [...]

UFC 134 RIO - wyniki i dyskusja po gali. ∑ temat został odczytany 4826 List Najmana czyli...o korwa xD ∑ temat został odczytany 4854 To właśnie pokazuje, czym się interesują "fani MMA" w Polsce