wyniki

[...] http://imageshack.us/scaled/landing/713/ajkp.jpg http://imageshack.us/scaled/landing/541/wladek026.jpg http://imageshack.us/scaled/landing/818/pgqv.jpg http://img23.imageshack.us/img23/871/wladek002.jpg Z mojej strony to wszystko także dziekuje za mozliwosc udzialu w tescie dzieki ktorej moglem osiagnac fajne wyniki:)

[...] :-) Autorze - nie mając odpowiedniej wiedzy o technice ćwiczeń, diecie i jej wpływie na swoje ciało, programowaniu treningów blablabla nie masz co liczyć na spektakularne wyniki po zastosowaniu SAA a po zaprzestaniu kuracji możesz znaleźć się z położeniu gorszym, niż przed jej rozpoczęciem. Brzmi to jak zanudzanie i pouczanie wnuka przez [...]

Nie znam zależności pomiędzy przyjmowaniem endogennego testosteronu a produkcją hormonu wzrostu oraz IGF-1. Znam natomiast wyniki badań poziomu GH osób będących na cyklu (robionych dla porównania z późniejszymi po iniekcji syntetycznego GH) i są to ilości śladowe, na pewno nie podwyższone do poziomu, który mógłby wywołać hiperplazję, o ile [...]

Zjawisko hiperplazji nie jest udowodnione u ludzi. Prowadzono badania nad tym zjawiskiem ale jedynie na zwierzętach i od razu zostało zaznaczone, że wyniki wcale nie muszą przekładać się na model ludzki.

Dawaj Dream walniemy rywalizację: kto do wakacji zbuduje więcej mięcha, lepiej się wytnie i o większy procent poprawi wyniki na siłowni. Jeden haczyk: zaliczenie automatycznie sprawia, że któryś z nas wygrywa xDDDD

[...] to niektórym nie starcza nawet do hrt. Na pewno wystarczy jednak na zablokowanie i narobienie bałaganu. gdzieś tu podawałem wykres dla sustanonu podawanego w ten sposób - wyniki są zachęcajace jedynie dla chorych na hipogonadyzm a i to nie we wszystkich przypadkach. Poszukaj, pomyśl. 12 'szczałow' sugeruje że masz 6 ampułek? OMG... Prędzej [...]

niezła sylwetka widać że sporo pracy cię ona kosztowała no i wyniki też niezłe. Pozdro

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 80 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: nie pamietam -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: tak -białko: 170 gr -węglowodany: 500 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

Po treningu nie warto więcej niż 25 minut. Maksymalnie zmęczenie mięśni przy serii nie ma żadnego celu, w treningu FBW opartym o podstawy. Na redukcję jest głównie dieta z odpowiednim bilansem kcal, trening to bodziec do rozwoju mięśni + dodatkowe cardio/interwały. Skoro twierdzisz, że budujesz w miarę czystą masę mięśniową, za razem patrząc na [...]

[...] Dlatego na takich cyklach lepiej podawać HCG ciągle. Co teraz: po 1 - zrób badania estro+testo+LH TERAZ po 2 - jedz dalej SERMy dopóki nie będzie wyników po 3 - jak będą wyniki to się dalej pomyśli. Nie chcę się bawić w wróżbitę Macieja, ale zdaje mi się, że nie obędzie się bez dłuższej podaży HCG z powolnym schodzeniem z dawki HCG, aby [...]

Ok to zmierze o 22 I rano I wpisze wyniki

bede zagladal :-). Szkoda, ze nie wystartowales w powaznych zawodach w ts, bo masz dobre wyniki. W bb mozesz pokazac sporo. Bede kibicowac, gdyz tez mam checi wystartowania w bb...ale ciezko zrezygnowac z czegos w czym jest sie dobrym. dobrze, ze siadasz w tasmach, bo przy tej glebokosci kolana mialyby mocne "kuku". Moc jest! Zmieniony przez - [...]

[...] podczas Ramadanu). Grind- ja na IF byłem całą redukcję. Czasami hardkorowo po 20 godzin postu- bo tak mi było wygodnie. Mięcha raczej mało spadło- poprawiłem wsystkie wyniki z kalisteniki- wiadomo, bo ciało lżejsze, ale mimo wszystko więcej kg u pasa cieszyło. Zresztą podczas redu wprowadziłem bodziec ostateczny czyli muscle-upy, w ktorych [...]

wydałeś trochę na cykl + odblok to ok ale dowiedzieć się nawet dla własnej obserwacji jakie mam wyniki estro + prolaktyna to już żal dupe ściska. Nikt nie jest Kaszpirowskim i nie wie ile i czego ci wywaliło więc pierwsze co to powinieneś zrobić badania, a ponadto powinieneś wiedzieć że tamox

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 5 x 45 min x 8 + EPOC(3 x (6% z 1861 = 111)) = 2133 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 304 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1861 kcal + (TEA)304 kcal = 2165 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2165 kcal + 800 kcal = 2965 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2965 + [...]

1m - 3pkt. 13sebik13 - najlepiej prowadzony dziennik, sylwetka na wypasie typowo męska bez ewidentnych słabych punktów. świetne wyniki siłowe oraz mały przyrost tłuszczu. 2m - 2pkt. SZTYWNY91 - delikatne zalanie ale widać na serio ogrom pracy włożony i starania. szkoda że na sam koniec już ciebie negatywne myśli naszły:-( 3m - 0pkt. wladek0o- [...]

[...] * Grupa 3 nie spożywała żadnych dodatkowych kalorii, ani żadnego dodatkowego białka ponad zapotrzebowanie. Po 8 tygodniach, wszystkie 3 grupy uzyskały dosyć spore wyniki w beztłuszczowej masie ciała. Grupa 1 , która spożywała najwięcej białka, uzyskała około 2,7 kg beztłuszczowej masy ciała, Grupa 2, typowo węglowodanowa, otrzymała [...]

Witam. mam 16lat, trenuję 10miesięcy, praktycznie cały czas FBW. 193cm wzrostu 94kg wagi. BF- ok.16%. Mam zamiar kupić kreta (http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html) i brać go przez 3 miesiące (100dni dokładnie, ponieważ po 5g dziennie). Po miesiącu jak dojde znowu do maksów (pierwsze 4-5tyg z zaniżonych) mam zamiar dodać do [...]

Witam. mam 16lat, trenuję 10miesięcy, praktycznie cały czas FBW. 193cm wzrostu 94kg wagi. BF- ok.16%. Mam zamiar kupić kreta (http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html) i brać go przez 3 miesiące (100dni dokładnie, ponieważ po 5g dziennie). Po miesiącu jak dojde znowu do maksów (pierwsze 4-5tyg z zaniżonych) mam zamiar dodać do [...]