wyniki

Ok to ja czekam na wyniki bo sesja zbliża się wielkimi krokami a ja jak zwykle w lesie i pewnie nauka zacznę na ostatni dzwonek... :P Te nootropy rozumiem że to jakieś sterydy mózgu dostępne na receptę tak?

Mam, grzecznie pytanie, gdzie można znaleźć wyniki z wyciskania kobiet i mężczyzn 1/2 wagi ciała ligowców. Są mi potrzebne, szykuje niespodziankę.

Wszystkie wyniki z ligi są zbiorczo i pojedyńczo tutaj: http://games.sfd.pl/Zawody/43

Ja nigdy bekonu nie jadłem %-) Jedynie chrupki bekonowe %-) Byłem dziś w labie, zobaczymy jakie wyniki jutro %-)

To niedługo beda-Koondzioo sie przeszkala... A wyniki z Poznania sa w temacie Poznań-są zdjęcia kart sedziowskich

[...] też mogłabym korzystać. Priorytety: Poślady, brzuch i na ile się uda nogi. Reszta jako "skutek uboczny". Martucca - pisałam Ci o moim stanie zdrowie. Obecnie czekam na wyniki dokładne. Czy mogłabyś mi pomóc dopasować trening i dietę aby nic nie napsuć? Jeśli inna moderatorka się zlituje nade mną, to opiszę wszystko w PW. Bardzo proszę o [...]

Nie chciałbym, żeby mój wpis został odebrany jako zmasowana krytyka VLCD. Natomiast uważam, że odnoszenie się do Minnesota Starvation Experiment, co zrobił na wstępie autor wspomnianego artykułu: http://www.nowloss.com/starvation-mode-myth.htm jest kiepskim argumentem wspierającym skuteczność VLCD. Oczywiście badane osoby bez większej magii [...]

No niestety brak wyciskania 50 procent wagi ciała mężczyzn, są tylko kobiety nie wiem czy to błąd, uzupełni ktoś i poprawi te wyniki z Złotoryi. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2013-12-12 12:14:37

Nie chciałbym, żeby mój wpis został odebrany jako zmasowana krytyka VLCD. Natomiast uważam, że odnoszenie się do Minnesota Starvation Experiment, co zrobił na wstępie autor wspomnianego artykułu: http://www.nowloss.com/starvation-mode-myth.htm jest kiepskim argumentem wspierającym skuteczność VLCD. Oczywiście badane osoby bez większej magii [...]

Jak to zaznaczyłeś 'typowa masówka' odbywa się w kuchni. Odpowiednia ilość kcal w Twojej diecie, kluczowa sprawa. Twój poziom wytrenowania jest niski, świadczą o tym Twoje wyniki siłowe. Na FBW z zestawem A/B bym jeszcze za wcześnie. Skup się na zestawie oparty o podstawowe, złożone ciężkie ćwiczenia plus kilka bonusów na triceps/biceps/barki. [...]

[...] węglowdany tylko przyspieszą Twój metabolizm. Wypij sobie 100g carbo po treningu a ręsztę z diety. Tak, robiłem już parę razy i zawsze wychodził podwyższony. Trochę jestem zdesperowany, bo nic a nic nie mogę przybrać na wadze. Oprócz tego podwyższonego kortyzolu wszystkie wyniki badań są w porządku. Dlatego chciałem zacząć pić duże ilości carbo.

Witam mam wyniki :

k00ndzi00 robię tabele z wszystkich zawodów, suma powtórzeń. pkt itp z wszystkich zawodów dlatego pytam o wyniki, Szkoda że przy nazwiskach brak jest miejscowości z których dana osoba pochodzi.

[...] 8 km I-szy bieg juz sie odbyl niestety ... ale na II- gi mysle sie zapisac, tylko jak zabaczylem l. starujacych w kat. open mezczyzn w I-szym biegu: 68 osob ! oraz ich wyniki: najlepszy: 27:14 a najgorszy 52:49 to mam wrazenie ze to jakis bieg dla elity !!! Ale nawet jakbym mial byc ostatni to udzial w takim biegu musi byc rowniez [...]

brzuszki nie są wyznacznikiem niczego - będąc gruby (100kg) miałem niemal najlepsze wyniki w klasie w brzuszkach na 30s - a nie ćwiczyłem i moja aktywność fizyczna była minimalna. Spokojnie 100+ mogłem robić bez przerwy Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-12-12 16:24:13

[...] by zbiorowa tabelę na sfd wzbogacić o dodatkowe informacje, mam tu na mysli np. TOP 10 najlepszych wyników każdej konkurencji z podaniem osoby, daty i miejscowości, gdzie wynik został osiągnięty. W pigułce byłby to pogląd jak się kształtują wyniki najlepszych. Sądzę, że takie info zainteresowałoby zawodników jak i interesujących się tematyką WW.

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg ?

W przyszłym tygodniu pojdę na badania, wcześniej nie dam rady. Jeśli wyniki bedą w normie, to podczas cyklu lecieć od początku na Tamoxie? Czy może combo Proviron+ Tamox? Dzięki:-) pozdro

[...] Europy na Ukrainie kiedy są ??? Bo tam też bardzo bym chciał się z Wami przejechać ??? Panowie wprowadził się zament w programie spokojnie podjołem wyzwanie i bede chciał to uzupełniać i nadzorować jak wiele innych rzeczy :) Więc apeluje o spokoj , Pomysł Tabeli super jestem za moge zrobić taką graficzną podajcie mi wyniki rekordy :)

[...] z 2 lata chociaż na suchacza na suplach typu kreta spuchnij na tych specyfikach jedz dobrze ćwicz ciężko a na koks poczekaj troszke Kulturystyka to nie sport dla leniwych na wyniki trzeba czekac latami nie ma nic na szybkiego ale twój wybór radze ci poczekaj jeszcze trochę na prawde jak mnie posłuchasz opłaci ci sie to lepiej pocwiczyc rok [...]