wyniki

[...] problemo. Czy rowerek jest ok to się okaże w czasie eksploatacji. Z mierzeniem pulsu nie powinno być problemu. Zmierz sobie najpierw metodą tradycyjną z zegarkiem i porównaj wyniki to będziesz wiedział. Waga jest ok. Wiem bo sam taką mam Swoją drogą nieźle się zapuściłeś. 24% tłuszczu. Trochę będziesz to zrzucał. Jeśli zaś chodzi o thermo [...]

Toszka, czy cwicze ciezko? w profilu masz moje wyniki silowe,mysle ze przysiad 92kg MC 100kg to nie sa male , Moje treningi masz w moim blogu Aga, nie jest tak zle z "paleniem miesni", pewnie, ze mozesz wiecej aerobow po silowym. Tak sie tylko zastanawiam, bo u mnie wlasnie zawsze aeroby w lekkim tempie dzialaly tak, ze "w [...]

[...] ten sezon miał nieudany z powodu kontuzji.Liba za niezłą konferansjerę,Jarek Dymek za wytrwałość mimo rzucanych mu kłód pod nogi,Nowotniak za wolę walki, Tomek Lech za dobre wyniki pomimo słabych gabarytów fizycznych.Robert Szczepański za to , że umiał z dobrym skutkiem przełożyć żywą siłę trójboisty na wytrzymałość siłową Strongmena ,Sławek [...]

hehehe a takie pytanie bo zapomnailem metroiwec w jakich zawdoach brales udzial chodzi mi oto gdzie w jakiim miescie bo bym chcial wyniki zobaczyc

[...] i to realizuje-a w kazdym razie tak to wyglada.i nie wdaje sie w glupie dyskusjie i plotki-chyba ,ze nie wiem pod jakim nickiem wystepuje.....:) a tego nie mozna powiedziec np o innych ,ze scislej czolowki..wiecznie jakies swary,problemy harcerskie ,udowadnianie ,czy sie jest lepszym(pokazuja to wyniki na zawodach-nie trzeba tlumaczyc),itp...

jak na kiepskie wyniki trójbojowe idzie mu w SM rewelacyjnie

Też tak samo jesteś wysoki, waga tez koło tego co ja, łapy identyko (40), Klata podobna, też taki dołek Zdaje sie ze masz troche lepsze wyniki siłowe ale też nie o dużo, kaptury masz jakby większe, wy***iscie wyszły na tym 1szym zdjęciu.

No przyznam kaptury mam najsilniejsze, z wszystkich partii tzn. najwiekszymi ciezarami je robie. Ale nie robie brzuszkow i przez to wyniki lepsze bo miesnie brzucha obciazaja splot i slabiej wtedy sie wyciska na klate, sprawdzilem to nawet. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2005-01-04 21:25:33

Trochę te wyniki nieproporcjonalne. Skos w wąskim uchwycie 95 kg ? wtf ? Pofatyguje się ktoś i mi wytłumaczy na czym polega to ćwiczenie ?

Bufu jak to wyniki nieproporcjonalne. Skos w waskim uchwycie to znaczy klade sie na lawce skosnej do gory lapie za sztange i zawezam uchwyt nie wiem jak inaczej wytlumaczyc, ale te 95 kg robie 4 serie po 6-7 powt., a nie na raz. Thx za ocenki Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2005-05-01 14:44:45

[...] idioto uważasz,że wbijasz igłe,siadasz przed tv,wdupcasz chipsy i biceps robi sie 50 cm?takich jak ty powinni odstrzeliwywać na wejściu.Żal mi cie,popatrz w swoje wyniki kmiocie. Gość daje zdjęcia do oceny,fajna sylwetka,a tu wpada mu heros 15cm w bicu i prawi kazania,że to*****owo,że nie ma sie czym chwalić bo koks (był czy nei był [...]

Nie pisac poki nie skoncze,po zdjeciach podam wymiary i wyniki silowe...

Wyniki silowe: Wyciskanie lezac:175kg Przysiad:w 6 serii 180kgx6 Martwy:nie robie Wymiary: Klatka:118 Barki:128 Szyja:43-44 Biceps:44 Przedramie:35 Talia:86-87 Lydka:43-44 Waga89-90kg

Plecy ukazują twoje wyniki siłowe Wg mnie twoja najlepsza partia

[...] zastosuj plaska piramide lub "rampe" dla 5-8p,a w dalszej czesci staly ciezar lub piramide,ale na wiekszych zakresach powtorzen. pozdrawiam. jesli twoje wyniki w bojach glownych nie sa 3 cyfrowe,to mozesz w ogole zapomniec o planach takich,jak wyzej. powinienes nadal budowac baze minimalna iloscia dni treningowych,cwiczen,itd.

jesli twoje wyniki w bojach glownych nie sa 3 cyfrowe,to mozesz w ogole zapomniec o planach takich,jak wyzej - taaak? a to sorry w takim razie za "zielone światło" ode mnie!

to nie moje wyniki tylko cięzary jakie stosuje. Moj max na klate to będzie około 50 kg i co znaczy "mocno okrojony FBW"?

[...] zbóż, mleka, skrobi, pszenicy i drożdży. Sposób użycia: 1–2 kapsułki 2–3 razy dziennie po głównych posiłkach, popijając wodą. Aby uzyskać optymalne wyniki należy stosować niskotłuszczową i niskokaloryczną dietę Proponowana porcja: 1 kapsułka Ilość porcji w opakowaniu: 120 Skład jednej porcji: %pokrywanego dziennego [...]

No bardzo dobre osiągi siłowe, za jakis czas moze cie obejrzymy na strong men ??:) No i jak przekonwertujesz tluszczyk na miesien to wyniki beda o niebo lepsze. Pozdro Sog leci .

kileri ;witam,wiesz,przyzwyczailes sie to tych bzdur wpisywanych w profile wielu z tego forum osob,dlatego moje wyniki wydaja Ci sie niewielkie,ale sa za to rzeczywiste!!! nie mierzone w ten sposob,; patrze w profil i widze ze jakis koles wypycha tyle,wiec ja wpisze troche wiecej zeby nie byc gorszym,i w ten sposob,co niektorzy tu maja sile [...]