"Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad - 80kg, MC-110kg, Klata - 95kg" czy te wyniki to max czy robocze ? Max.. Tylko na przysiadzie teraz się kapłem bo zamiast 80, powinno byc 90 :)
Nie znam się na tym jeszcze tak dobrze, ale dzięki temu że ćwiczyłem w ten sposób zdecydowanie polepszyła mi się wytrzymałość, większa intensywność, mniejsze przerwy to wszystko w sumie mi nawet dobrze poszło przy redukcji, fat ładnie leciał, rzeźba też dobrze. Na sile mi nie zależało, tylko na tym żeby zrzucić trochę i zwiększyć wytrzymałość. [...]
nie zamieszaj TEMATU !!! Wyniki OK Buty polecam Nike Lunarglide ze strony www.run4fun.pl Polecam zapytac trenera - tutaj napewno nie pomogą bo samemu nie osiagniesz lepsze wyniki http://www.run4fun.pl/skoki-s-4.html?osCsid=6ba37e46fe643b00a703faf57cc81ec2 Moderator Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2013-09-01 21:14:29 Zmieniony przez - [...]
UFC Fight Night 28: Teixeira vs. Bader wyniki ważenia Przed jutrzejszą galą UFC Fight Night 28: Teixeira vs. Bader , która odbędzie się w Mineirinho Arena w Belo Horizonte zawodnicy przeszli etap ważenia. Dwaj zawodnicy wagi półciężkiej Glover Teixeira i Ryan Bader będą toczyć bój w walce wieczoru. Teixeira jest o krok od walki o pas natomiast [...]
[...] zrobić prób wątrobowych za cene połowy paczki fajek ;-) Ja startując z książkowymi wynikami (metanabol piramida 40-80mg) przez okres 10tygodni stosowałem 1 heparegen wyniki skoczyły ASAT 250-z kawałkiem i ALAT 340-z kawałkiem nie są to wyniki kosmiczne i takie które sa jakimś zagrożeniem przy zdrowej watrobie (bo nie wiem jak przy chorej)
mimo szczerych chęci nie mogę tego zrobić :-{ %-) Wczorajsze wyniki: Polska - Niemcy 3:0 (25:19, 25:21, 25:19) Rosja - Holandia 0:3 (21:25, 21:25, 19:25) W/w wyniki już nie takie oczywiste, porażka Rosji z Holandią dużą niespodzianką :-)) Zmieniony przez - wikt w dniu 2013-09-08 10:28:31
[...] się trójbój siłowy. Mój max w martwym ciągu wyniósł ledwo ledwo 180kg (typowo- na raz) przysiad 150kg (nie do końca pełny jakbym chciał) klatka 120 kg. Niezbyt imponujące wyniki chociaż nie do końca takie złe jak na 1,5roku- 2lata na siłowni.Teraz RESET>> Wdrożyłem programy żywieniowy opisany powyżej w postach, zmieniłem całkowicie trening na [...]
[...] Kosmetykach?… Jeśli sam FDA narusza prawo, kto ma chronić zdrowie społeczeństwa?” W połowie lat siedemdziesiątych odkryto, że producent aspartamu na kilka sposobów fałszował wyniki badań. Jedna z oszukańczych technik polegała na wycinaniu guzów doświadczalnym zwierzętom i ponownym włączaniu ich do eksperymentu. W innym przypadku padłe zwierzęta [...]
Poniżej wyniki walk z gali Celtic Gladiator VIII New Beginning, która odbyła się minionej soboty w Dublinie. W walce wieczoru Krzysztof Kułak bronił swojego pasa wagi średniej w starciu z Łukaszem Janeckim. http://www.fight24.pl/celtic-gladiator-viii-new-beginning-wyniki-walk/ .
wlasnie ogarnełem całą książę po dwukrotnym przeczytaniu. założyłem zeszyt :P zapisalem w nim najwazniejsze informacje z książki oraz wyniki z testu( zrobię jutro) oraz juz zaplanowalem daty treningów i na każdym będe zapisywal serie i powtorzenia :D więc zostało mi tylko systematyczne czytanie planu treningowego :D jutro może dam wyniki ale już [...]
[...] wodą suple: omega3x2, hgh day przed treningiem, tardyferon-fol napoje: pokrzywa, zielona, woda, kawa warzywa: wydymający kalafior, pomidor, sałata i jeszcze odebrałam dziś wyniki z badań krwi - teraz mam 2 miesięczna kurację żelazem, później kolejne badanie, Pani doktor mnie sprawdza, skąd te wyniki poniżej normy może ktoś mądry je zobaczy i [...]
[...] nie robiłam wyników, ale myślę że poziom jest wysoki bo przy naciśnięciu brodawki mam wysięki siary z piersi, do tego plamienia przed i po @. WYbieram się zrobić nowe wyniki ale dojść nie mogę. Jak byłaś na urlopie to w spamie się zgadałyśmy i Marta powiedziała żebym ją obniżyła bo utrudnia mi redukcję. Na razie nie chcę brać bromergonu [...]
drazekm Wiem o co chodzi. Nagrali mnie z tyłu i faktycznie dupa leci w górę nawet tego nie czuję .Jeżeli wszyscy sędziowie jednakowo ostro posędziują to wyniki nie powinny być wysokie.Tak samo z dipami jak będą egzekwować zatrzymanie w górze/akcent/to wyniki też będą spokojne. Także sędziowie ostro żeby się można było pochwalić na jakiej kozackiej [...]
[...] już informuję, że w Ozimku do każdej kat. będzie osobna lista papierowa, pięknie ubrane atrakcyjne hostessy będą zapisywać zawodników na starcie potem w trakcie zawodów ich wyniki. Czyli: 100m, 30k, 60m, 1/2lig., 1/2am. mamy pięć list i na początku jedna zbiorcza dla wszystkich na starcie czyli 6 list. Oczywiście do laptopa na bieżąco swoją [...]
[...] prośbę do kolegów uszanujmy sami siebie i skończmy z pretensjami, chcę odpalić kolejne fajne zawody , a nie tłumaczyć się ze sporów. Podaje link ze strony Ozimka w którym są wyniki poz. 1-10 z trzech konkurencji: [...]
[...] internisty. Badania wątroby mam wykonywane regularnie od roku co miesiąc-dwa. Aktualnie są bez zarzutu od dłuższego czasu... Nie rozumiem tego uszkodzenia ani trochę... Złe wyniki miałam jeszcze przed antykami, przy antykach i wspomaganiu essentiale forte wyniki jak najbardziej w normie. Pod względem hiperprolaktynemi jestem badana co chwila, bo [...]
[...] wolny prolaktyna Kortyzol Estradiol FSH LH Morfologia i hormony tarczycy + standardowe badania moczu za te co wymienilem sam musi zaplacic ok 25zl za 1 badanie wyniki sa aktualne przez 3 miesiace wiec mozna pozniej isc do lekarza specjalisty jesli forum specow nie pomoze po badaniach jesli wyniki OK to udalbym sie do [...]
drazekm Uuu żle policzyłem na filmiku faktycznie miałbym problem myślałem że 3 miejsce to 45 powt.A gdzie są te wyniki masti mi tłumaczył ale nie znalazłem.Mógłbyś wrzucić chociaż pierwszą 5. Proszę https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AlLuqc1uoxupdGdwaXhyZUhrQVN4QkVXSTFISEN4M1E#gid=1 Szymon Kapelski i Maksym Riznyk zrobili po 52 [...]
[...] Napisałem wyżej 11. POZIOM BF%: na moje oko około17 pużniej dodam zdjęcia 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezomorf 13. STAN ZDROWIA: Dziś odebrałem wyniki wszystko w normie jedynie wątroba ponad skala była od 0,0 do 37,0 ja mam 39,8 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Do porostu włosów ale bez tragedi 15. [...]
Osłonki TAK&NIE
