wyniki

[...] moglbym dojsc moze i do stowki ... na jednej rece nie umien robic ... dziwna dysproporcja ... :/ czy brak techniki (?) pytam z czystej ciekawosci ... wiec podowajacie swoje wyniki :) sa tu i lepsi i gorsi odemnie - wiec nie ma sie czego wstydzic ... jezeli ktos ma dobre cwiczenia na zwiekszenie ilosci wyciskanych pompek ... - dziekuje z gory :)

1.WIEK: 25 2.WAGA: okolo86 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA:120 UDO: 66 TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: 10lat w sumie obecnie 10miechow regularnie po 2letniej przerwie 6.DIETA BIALKO: okolo270 WEGLOWDANY: okolo250 TLUSZCZ: okolo 70 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren prop 50mg/eod przez 2miechy i ten ostatni nieudany prop meta [...]

[...] ale dobra :) staz treningowy 8 lat staz koksowy 5 lat z czego 4 minimalne dawki i rok troche grubiej jestem zielony w rozumowaniu treningu HST ! -- ok staz w prozadku, wyniki i wymiary tez raczej ok. nazwalem to hst trojboj, moze troche zle, chodzi mi o trening wylacznie o size&strenght w 3 bojach bo wokol tego kreca sie ostatnio moje [...]

właśnie otrzymałem wyniki badań krwi i okazało się ze mam stan przedcukrzycowy. czy to zmienia również coś w treningu czy tylko w diecie? a co do wyciągu to chyba jednak go zaupię

działa droga panno pierwsze wyniki to woda schodzi ale efekt murowany jak i skutki uboczne tj. złe samopoczucie przyjdzie jeszcze

Dzień 31 - DT - a jednak mogło być gorzej}:-(( 2h przed treningiem zjadłem solidne śniadanie - karkówkę z makaronem. Niestety, na siłowni w nogach czułem jakieś zmęczenie, a i energii mało. 1. Przysiady |20|30|47,5|52,5|57,5|62,5|67,5| 2. Wyciskanie na ławce poziomej |20|20|32,5|37,5|42,5|47,5|8x52,5|8x50| 3. Martwy ciąg |60|60|60|60|70| 4. [...]

[...] nie zrozum mnie zle, ale sytuacja na redukcji jak wspomnial emenems zmienia sie dosc szybko, i tutaj przy niskim BF kwestia tyczy sie tygodni, czasem po 1-2 tygodniach wyniki moga byc juz mocno rozne od tego co bylo na starcie. kwestia ilosci wypoczynku, treningu i rodzaju diety. badania to okolo 40zl, koszt produtu ktory pomoze zbic estro [...]

Najpierw to sobie zbadaj - LH, FSH, test calkowity, prl, e2 + morfo. Jest sos to zrob panel tarczycowy, lipidogram, proby watrobowe tez nie zaszkodza. Wstaw tu wyniki i juz sie trzymaj tego tematu. Zacznij bic te 250mg e5d. Obowiazkowo dajesz do tego HCG raz na minimum 6 tygodni 2*po 2500jm lub w innych dawkach (doczytasz sobie na forum). >Wazne [...]

Mam wyniki. W załączniku poniżej /SFD/2019/1/31/74862c9d1cd643278e124499e691f9bc.jpg Zmieniony przez - Vapor12 w dniu 2019-01-31 10:45:43

koniec wyniki silowe mnie nei intresuja nic a nic jedynei sylwetka :)

4lata to już dość spory staż... a wyniki jak dla mnie przeciętne choć wszystko idzie w dobrym kierunku Powiedz nam co wcinałeś z supli w tym czasie?

1. WIEK: 21 2. WAGA: 73kg 3. WZROST: 173cm 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: nie zmierzone -udo: ^ ^ -talia: ^ ^ 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: boks, fbw 9. CEL CYKLU: siła, troszke masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

Chce sie wzmocnic i zyskać siły, co nie znaczy że chcę podnosić +100kg na klatę i ileś tm kg martwego ciągu. Stąd napisałem, że moje wyniki z siłowni typu klatka itd. nie mają znaczenia. W boksie siła uderzenia idzie od nóg przez tułów, przez ręce.

Mam wyniki badań . /SFD/2022/3/9/2be51ac84dbc4d15ac104172c32c13d3.jpg /SFD/2022/3/9/e4a93f9429184cd6bdaf5bf68c7d5bbd.jpg /SFD/2022/3/9/3a3ef840ef7543d88ae318decf5bdfef.jpg Zmieniony przez - fallubaz w dniu 2022-03-09 10:34:17

1. WIEK:26 2. WAGA:73,2 kg 3. WZROST:175 cm 4. WYMIARY: -biceps: 39 cm -klatka: 105 cm -udo: 56cm -talia: 83cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: Redukcja 1900-2000kcal -białko: 140 -węglowodany: 220 -tłuszcz: 55 7. ILE  JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadnych 8. TRENING: PUSH / PULL 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Dzisiaj zrobilem prolaktyne i estradiol wieczorem będę miał wyniki . Jak będą w normie to nie wiem gdzie szukać przyczyny

Wrzuc wyniki to zobaczymy co i jak :-))

[...] diety najpierw, dopasowanej dokladnie do Ciebie (a nie kogos innego). Kiedys zrobilam sobie CKD, a pozniej poszla mi tarczyca i wiesz co? To byl kiepski pomysl, lepsze wyniki mam na zbilansowanej i jak cisne ciezary. W ketozie nie bedziesz wiecznie, kiedys do wegli bedziesz musiala wrocic. Zrzucanie fatu to nie jest jakas straszna walka. I [...]

[...] i wskaże kierunek, w którym mam iść. Bo jak same zauważyłyście brakuje mi jeszcze wiedzy na te tematy. Dieta, na której jestem to nie jest moje widzimisie tylko zaufałam radom starszego trenera, który niewątpliwie ma spore doświadczenie. Widziałam wyniki jego podopiecznych właśnie na tej diecie rozpisanej przez niego i to mnie zmotywowało.

[...] androgenów można zniwelować jego działanie. Te testy są często bardzo głupie i nie dość że wykrywają nandrolon jako testosteron, to jeszcze nandrolon potrafi zafałszować wyniki progesteronu lub podbić progesteron. (nie wchodząc w szczegóły i mechanizmy regulacji aromatazy przez progestageny, produkcji progestagenów w organizmie, aktywność [...]