SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • ja nie odpuściłem tylko we środy nie trenuje a jak tam twoje wyniki bo coś się nie chwalisz,czyli znaczy,że chojowo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 14:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale pisda jesteś ćwiczyć się dobrze naucz bo od tego zależą wyniki,nie od towaru

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 14:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] forum nie ma takiego podniecenia portalem tnation jak na body factory. Problem polega na tym że większość osób tam, wygląda przeciętnie lub nawet nie. A osoby które osiągają wyniki (Pepo, Emil, Ojan) nie stosują sie to metod treningowych i dietetycznych z tego portalu. Ponadto Nivix był szykowany na debiuty przez Pumę według metod z tego portalu. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2010-07-28 15:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy chyba kiedyś byl swiezy wiec nie masz co sie wywyższać..Ankiete wlasnie pisalem w trakcie Twojej wypowiedzi.. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 75 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 110 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok pol przerwy i teraz niecaly rok 6. DIETA: -białko: 3/kg -węglowodany: 1/kg -tłuszcz: 2/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2010-07-28 15:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 245 -przysiad: 180 PYTANIE:Rozwazam cykl z uzyciem testosteronu enan norma.Startuje troche w zawodach.chciałbym poprawic wyniki siłowe gdyz po latach ciezko o kolejne kilogramy.Lepsza regeneracja tez by sie przydała. Odzywek mam pod dostatkiem itd. Jak rozpisac ten cykl aby być jak najczesciej [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12466 Data: 2010-07-28 16:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tarczyca wyniki TSH T3 i T4 jakie prawidlowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    TSH 3,260 FT 3 2,74 FT 4 1,20 czy te wyniki sa prawidlowe prosze o odpowiedz na [email protected]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2010-07-28 17:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • choroba reumatyczna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    i co może leki mamy jeszcze wypisać??jak ma takie wyniki to niech lekarz je interpretuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2010-07-28 17:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK:21 2. WAGA:w tej chwili 84 spadlo 3 kg 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:okolo 40 -klatka:115 -udo:bylo 62 w marcu -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:1.8 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 razy metka po 100kps 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa bez tluszczu 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2010-07-28 17:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Teraz wrzuciłem hcg,clom,nolve i się pytam - co to ma być? Po co odblok, nie potrzebnie sobie organizm truje. Co prawda nie czuje się zablokowany teraz ale nie jestem jak superman na cyklu, regeneracja też lipna strasznie.. Chciałbym podnieść te wyniki w dobre strony sądzicie, że novedex będzie dobrym wyborem? Nie chce na razie nic przybijać

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2010-07-28 17:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] obciążenia. Na drążku, pompkach na krzesłach przez jakiś czas wystarczą bodźce w postaci powiększania ilości powtórzeń. Ale nie da się tak działać bez końca. Najlepsze wyniki osiąga się balansując i ilością powt. i progresją ciężaru. Przy hantlach 2kg jest to raczej mało możliwe i to jest głównie przeszkoda w dobrym trenowaniu. Przy 2 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2010-07-28 19:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spalone podczas aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - 4 x 60 min x 8 + EPOC = 2032 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 290 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1611 kcal + (TEA)290 kcal = 1901 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1901 kcal + 900 kcal = 2801 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2801 + [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2927 Data: 2010-07-28 19:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh i insa

    Temat
    Doping

    [...] hgh blue tops = czy warty zakupu i jakie macie opinie na ten temat. I czy oplaca sie brac hgh bez insuliny bo poprostu niemam jeszcze takiej wiedzy, czy bez beda te same wyniki chcem brac mniej wiecej 6 miesiecy po 5ui dziennie Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 95 Wzrost: 186 Obwód klatki: 130 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 82 [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5761 Data: 2010-07-28 19:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam 23 lata.Gram w piłkę nożną i czuję że moje wyniki w sporcie są słabsze niż 3-4 lata temu !Czy może być to spowodowane zmniejszeniem ilości testosteronu w organizmie? Czy ten produkt mógłby mi pomóc? Czy raczej jestem na to za młody?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 15987 Data: 2010-07-28 20:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus Terrestris

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam 23 lata.Gram w piłkę nożną i czuję że moje wyniki w sorcie są słabsze niż 3-4 lata temu !Czy może być to spowodowane zmniejszeniem ilości testosteronu w organizmie? Czy produkt typu Tribulus Terrestris mógłby mi pomóc? Czy raczej jestem na to za młody?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2010-07-28 20:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yo. Robilem 3 redukcje w zyciu z czego ostatnia byla "najpowzniejsza", robilem je all bez supli. Efekty zawsze byly srednie delikatnie mowiac. Fatu troche spadlo ale nieduzo i po jakims czasie mimo czystej diety fat powracal. Ostatnio po okresie totalnego roztrenowania -> 3 tygodnie off (rowniez od diety) zrobilem sobie badania wolny testosteron, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3456 Data: 2010-07-28 22:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiejsze wyniki: Wyniki chodu na 20 km kobiet: 1. Olga Kaniskina (Rosja) 1:27:44 2. Anisja Kirdjapkina (Rosja) 1:28:55 3. Vera Sokolowa (Rosja) 1:29:32 4. Melanie Seeger (Niemcy) 1:29:43 5. Beatriz Pascual (Hiszpania) 1:29:52 6. Vera Santos (Portugalia) 1:30:52 7. Kristina Saltanovic (Litwa) 1:31:40 8. Ana Cabecinha [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 15541 Data: 2010-07-28 22:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanie: Mam 12 lat moje rekordy to: 60 m-9,11 s. W dal-4,50 m Wzwyż-1,25m Czy to dobre wyniki .?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2010-07-28 22:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co i kiedy czyli trening by arthur

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale po co ankieta. Ja potrzebuje tylko żeby ktoś mi napisał "co w jaki dzień" nic więcej. Po prostu nigdy wcześniej nie chodziłem na basen wiec nie mailem z tym problemu, teraz nie wiem jak to połączyć. Ostatnie 2 tygodnie ćwiczyłem: PN- klata + bic WT- nogi SR- wolne CZ- bary + tric PT- plecy + kaptury Sob-brzuch +basen, jakuzzi, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2010-07-28 22:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do poprawki

    Temat
    Doping

    siema wklejam cykl kolegi wraz z ankieta. jak mozecie to go poprawcie ostatnio mi ulozyliscie i bylem zadowolony hehe 1-8 tren 75mg eod 1-14 Bold 600 mg week 1-10 prolo i tu pytanie jaka dawka ? 7-14 wino 40-50 mg eod 8-14 prop 150 md e2d odblok 3 listki cloma 5 dni po 100 mg i reszta po jednej tab. pytanie koleszki wiemz e niezbedne bedzie hcg [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2010-07-28 22:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • morfologia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam wyniki dobre morfologia z wymazem nie mam spadku krwinek czy to dobry znak ze nie mam hiv

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2010-07-28 23:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)