SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Kupiłem pierwszy słodzik - oceńcie go ;-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. 23 lata, cel redukcja, zrzucenie tłuszczu, ogolnie odchudzanie. Trening, dieta, nawet wstępne suple są, wyniki są, dobre samopoczucie jest - pytam tylko o ten słodzik O to co kupiłem: "Sussina GOLD" http://alma24.pl//pr_images/5903856882033.jpg Skład: - maltodekstryna - cyklaminian sodu - sacharynian sodu Będę wdzieczny za jakies info na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2010-06-24 10:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MŚ 2010 - GRUPA D

    Post
    Piłka Nożna

    dobre wyniki w kolejnej grupie ;) liczylem, ze Niemcy latwiej sobie poradza z Ghana, ale wczoraj wszystkie mecze nie byly raczej latwe dla faworytow.. bedzie ciekawy pojedynek Niemcow z Anglia ..

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 7275 Data: 2010-06-24 10:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No fakt... kilka osób czeka na wyniki z niecierpliwością Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2010-06-24 12:30:32

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-24 12:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe - pytania

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jak trenować by poprawić wyniki np. w podciąganiu na drążku? Bo zaczynam trening siłowy ale on niby jest na maxymalną siłe i szybko sie wtedy męczy. Czy to oznacza że będe się podciągać bez problemu, ale tylko kilka razy bo sie szybko zmęcze? Czy źle to zrozumiałem? Skoro trening na siłe nie pomoże to jak ćwiczyć? Bo miałem po 3 powtórzenia na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2010-06-24 13:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najbardziej na wyniki to czekam ja, zainwestowałem w ten test więcej niż ActivLab Do fortuny się przyłączam, do joggingu nie . Albo inaczej, ja pobiegnę po drugą kolejkę

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-24 13:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drazek i brzuszki

    Temat
    Trening w domu

    witam.. W czwartek mam test sprawnościowy i mam problem jak troche podciągnąć swoje wyczyny.. Mam zrobic ok 14 podciągnieć i ok 60brzuszków w 2min. Moje wyniki to ok 7 podciągnięć i ok 30 brzuszków w minute i dalej nie mam sieły.. Jak ćwiczyć? Został mi tydzień.. I jak robić brzuszki żeby szybko sie nie męczyć?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2010-06-24 13:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badanie tsh wyniki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    wynik badania TSH 0,020

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2010-06-24 14:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE WAZE!!

    Post
    Doping

    pomijając twoje wyniki siłowe, krótki staż i brak wiedzy możesz polecieć tak: 1-6 metka 30mg ed 1-12 omka 250mg e4d

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2010-06-24 14:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE WAZE!!

    Post
    Doping

    100mg e5d?? no przestan ;) i zejdz zemnie bo dieta jest. A skurviel wyniki silowe na laycie sa nie robie maxow

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2010-06-24 14:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietaa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no ale jak dawalem 1,2 i 1.02 to wychodzily 2 rózne wyniki dlatego pytam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2010-06-24 16:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki egzaminu technik ochrony

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    podajcie wyniki z Egzaminu zawodowego technik ochrony osob i mienia z Testu proszeee:D:D z roku 21.06.2010:P

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2010-06-24 16:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening pod mma 2x w tyg.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mma 5 razy w tygodniu (3x stojka, 2x parter) jako rozgrzewka przed treningiem silowym brzuszki+rozciaganie. pon-pt mma / so-nie silownia, na trening bede dojezdzal rowerem kilka km w dwie strony. do tej pory trenowalem 4x w tygodniu na silowni, mam dosc dobre wyniki silowe. bedzie dobre? Zmieniony przez - 666redtube w dniu 2010-06-24 17:30:32

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2010-06-24 17:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badanie krwi CPK

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 58 lat i dzisiaj odebrałam wyniki i okazało się,że CPK wynosi 171. Nigdy nie miałam takiego badania i nie mam pojęcia z jakiego powodu jest podwyższone i jak temu zapobiec Elżbieta

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2010-06-24 17:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyciskaniu na ławce płaskiej ( w seriach zmiana z 30kg na 35kg) oraz w przysiadach (tutaj dwa rekordy – z 30 na 35kg w seriach oraz z 35kg na 40kg w seriach) Tutaj wyniki maksymalne: 4.Wytrzymałość Wytrzymałość sprawdzałam zgodnie z testem Polskiego Związku Judo (Test Specjalnej Sprawności Ruchowej) Pierwszy raz wykonywałam sprawdzian [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-24 18:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18 2. WAGA: ok. 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: nie mierze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: intuicyjnie ale trzymam się mniej więcej takich proporcji -białko: 3g -węglowodany: 8g -tłuszcz: 1,5 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: jest 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 2010-06-24 19:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC Spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    choj mi z off jak wyniki spadna o choj wie ile a peptydy dokładnie,żeby się towar nie marnowała za 5 tygodni chyba dorzuce se jeszcze metke 70-80mg ed Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-06-24 20:33:57

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-24 20:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Powrót do formy by Volferine/Foto str42

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dziennika rozwożę wszędzie dokumenty na studia. Wczoraj bylem na testach które organizowała AWF we Wrocławiu. Ogólnie hardcore ale jakoś dałem radę. Teraz czekam na wyniki matur i znowu muszę rozwozić tym razem świadectwa maturalne na uczelnie... więc ogólnie lipa. Treningów i biegania nie zaniedbuje więc gites czasem dorwę dorywczą [...]

    Odpowiedzi: 443 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-24 21:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:24 2. WAGA:91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:~116 -udo:~61 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około4 lata zaczynając od szczupaka jakieś 60kg 30cm w łapie 6. DIETA: trzymana na cyklu w wyzszej granicy jak podalem, na off staram sie wyliczac tą nizszą granice -białko:2.5-3 -węglowodany:4-5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2010-06-24 21:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym myslicie?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 105 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 127 -udo: 68 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, glownie na bazie testosteronu i mety, 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: pol roku, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2010-06-24 23:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METANABOL "Jelfa" NOWE OPAKOWANIE !!!

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] samopoczucie i zwiększona wydolność? bo na serkach i twarożku na pewno tego nie zrobiłem, wiadomo były jeszcze gainery, witaminy itd. ale nie ma opcji żeby na tym takie wyniki osiągnąć w tak krótkim czasie! ludzie ogarnijcie się bo aż żal to czytać ;/ jest to najlepsza i najpewniejsza metka na rynku i nie dam sobie wmówić przez jakiś baranów [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 14996 Data: 2010-06-24 23:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)