SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 15x20kg 12x35kg 6x35kg+6x35kg Uginanie przedramion ze sznurem z wyciągu dolnego 8x52kg+12x42kg+12x32kg Odczucia: Rano byłem na badaniu krwi, zobaczymy jakie wyjdą wyniki. Później praca i siłownia, trening siłowy trwał 30min +40min cardio w tętnie 144-147. Plecy ładnie poszły, mam jakoś więcej siły, a bicek jak marzenie-lecz na [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-21 23:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć mam pytanie do zawodów siłowych wyciskania na klatę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dokladnie, sprawdz wyniki i bedziesz wiedziec jakie masz szanse ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2016-03-21 21:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] thai. Wiek 22. Wzrost 173 i 65 kg. Pracuję ciężko fizycznie :/ Dieta jest już tutaj kiedyś wrzucałem. Na stałe przy treningach creapure bcca i jabczan. Wymiary tragedia, a wyniki to np. przysiady kończę 90kg wyciskanie kończę 60kg, podciąganie kończę moje 65kg+15kg :) Źle mi się robi wiosłowanie bo czuję dyskomfort w krzyżu i nawet jak robię to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2016-03-21 21:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i chora nerka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zwężenie podmiedniczkowe, problem był z odprowadzaniem moczu przez nerkę coś takiego :v Ogólnie lekarze mówilim że mam dobre wyniki jednak ta nerkę jest osłabiona tak jakby i nwm czy te odżywki coś mogą jej zaszkodzić, a wizytę w czerwcu chyba mam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2016-03-21 21:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. To mój 4 cykl. Wlaśnie kończę 10tygodni cypionatu + 10 tygodni boldenonu. Chciałbym prosić o rade odnośnie odbloku, ile hcg i ile nolvadexu? Pozdrawiam serdecznie. 1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: - -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 1 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2016-03-21 21:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawki hcg

    Post
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 64 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 400 -tłuszcz: reszta kalorii dodawane z tł 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: push pull legs+fbw 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2016-03-21 20:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alchemia,czy Jelfa????

    Temat
    Doping

    Witam otóż od jakoś 4tyg jestem na enanie,najpierw zostało mi od kiedyś 4amp prolki jelfy i je wziąłem 100mg co 4dni na rozbujanie sie,potem plnowałem wejść na ostro,zakupiłem Alchemie enana,i biją ją jakieś 2tyg i totalnie nic nie czuje,na tej polskiej co biłem te 100mg co 4 dni czułem po jakiś 2tyg że idzie ładnie,napinka ładna poprostu czułem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2016-03-21 20:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RTG klatki piersiowej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Problemy zdrowotne i wyniki badan nalezy konsultowac z lekarzem

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2016-03-21 20:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycinka

    Post
    Doping

    Dzieki raz jeszcze za wszystko. Artur, tak jestem w Londynie ;) dzieki rowniez, duzo mi pomogles. Na tygodniu rusze z tymi badaniami jak beda wyniki to sie odezwe. Zdrowko Panowie;)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4419 Data: 2016-03-21 20:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    mialem to samo, pozniej pojawil sie bol i żyje. Nie wiem co to kurcza jest tez bym sie chetnie dowiedzial. Wyniki w wyciskaniu lezac mysle ze gdyby nie to mialbym o 20% lepsze

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-21 19:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i chora nerka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zależy co było przyczyną wodonercza. Ja też miałem wodonercze a przyczyną było zwężenie miedniczki. Poszerzyli tylko miedniczkę i wszystko działa normalnie (pokroili mnie przy tym jak świniaka ;-) Biorę kreatynę i białko i wyniki mam w normie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2016-03-21 18:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualizacja planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] FBW. Jeżdli chodzi o zmiany w PPL to zamiast sztangi stojąc hantle siedząc, zamiast wznosów w opadzie - face pull, zamiast uginania z supinacją - młotki. Co myślicie? EDIT Przesunęło lekko ankietę, wyniki to ok. 95, 80, 65 w kolejnosci mc, przysiad, wl. Od początku ok. 30kg+ na każdym. Zmieniony przez - Bumshakalaka w dniu 2016-03-21 18:47:33

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2016-03-21 18:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć mam pytanie do zawodów siłowych wyciskania na klatę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zobacz na wyniki w Twojej kategorii Nie ten dział Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-03-21 17:57:38

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2016-03-21 17:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a Ty masz - niekoniecznie standardowa droga - trener, katowanie, podtapianie - jest najlepsza dla kazdego. Mnie osobiscie plywanie sprawia teraz radosc - i nie chodzi o wyniki, czasy, znalazlem swoj balans w wodzie i plyne nie meczac sie i majac swobode skupienia sie nad dowolnym elementem. Jesli chce dopilnowac lewego kopniecia to mysle o [...]

    Odpowiedzi: 716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-21 17:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] temacie całkiem no i skąd ta kasiorka płynie? Już... Na YT kasa z reklam. Na blogach: https://www.whitepress.pl/baza-wiedzy/139/zarobki-polskich-blogerow-i-wydawcow-portali-wyniki-ankiety /SFD/Images/2016/3/21/3cc79b8cdb384ede87442291d05be423.jpg Oczywiście humbug i żart towarzyski, ale jak bida do drzwi zapuka, to warto mieć już coś w rezerwie. [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-21 17:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondo , a padaczka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ktoś może nie wie jak się przekłada padaczka a treningi sztuk walki, konkretniej taekwondo ITF. Leczę się prawie rok, od tego czasu nie miałem żadnych ataków. Chciałem się dowiedzieć czy mogę trenować sztuki walki, wyniki mam jak na razie w normie. Zależy mi żeby lekarz mnie dopuścił do zawodów. Wie ktoś czy lekarz mnie dopuści czy raczej nie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2016-03-21 16:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie. To jest jedna wielka loteria... Mnie podbrzusze i jądra bolą do dziś, a minęło już prawie 2 tygodnie. Po jutrze idę po wyniki badań krwi i moczu i na wizytę do lekarza. Próbuję być dobrej myśli. Pozdrawiam...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-21 16:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec hst , koniec supli?

    Post
    Odżywki i suplementy

    niestety nie da sie miec wszystkiego... tym bardziej redukcja nie idzie w parze z budowaniem sily, brak energii w wyniku ujemnego bilansu kalorycznego skutecznie uniemozliwia przelozenie tego na wyniki w ts... nie wspominajac juz o mozliwosci kontuzji w wyniku restrykcji kalorycznych, wolniejszej regeneracji i odbudowie tkanek

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2016-03-21 16:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yhm... dziekować wstawie wyniki badań za 2 tygodnie zobaczymy jak to poleci :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2016-03-21 16:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tu moje wyniki %-) odstawiam dziś ta mete \-) Wykaz badań Badanie Parametr Wynik Jednostka L H Norma ALT ALT 279 U/l 0 55 H AST AST 74 U/l 5 34 H Estradiol Estradiol 113,00 pg/ml 25,80 60,70 H Prolaktyna Prolaktyna 12,78 ng/ml 3,46 19,40 N Testosteron Testosteron > 3460,80 ng/dl 142,39 923,14 Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2016-03-21 15:58:17

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2976 Data: 2016-03-21 15:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)