wyniki

1. WIEK: 26 2. WAGA: 105 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka:116 -udo:67 -talia: 107 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami(przeprowadzka) 6. DIETA: oszczedzam na czym moge. tzn staram sie spozywac 1500 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 ml masteron 100mg/ml 8. TRENING: rzezba 9. CEL CYKLU: spadek wagi i rzezba 10. [...]

[...] tez jest potrzebna przy przysiadach zawsze w razie czego mozna za plecy zrzucic poza tym jakie sa roznice miedzy wynikami w siadach a wyciskaniu to wystarczy zobaczyc na wyniki w zawodach TS Ale prawie każdy jak zaczyna ćwiczyc to nogi olewa i tu jest meritum sprawy wyjatkiem rowniez nie bylem i gdzies przez pierwsze 2 lata w ogole ich nie [...]

A no, ja dla siebie ogólnie surowy jestem, i jak najszybciej chce osiągnąć jak najwyzsze wyniki ; p Ale ostatnio treningi w kratke... to dlatego tak mi sie chce ćwiczyć . A faktycznie nie czuje sie zmęczony, ale kontuzji załapać też nie chce :P wiesz, plyo z chęcią bym porobił, ale z ta pogoda ... :D jak jest - to robie ... a jest żadko .. xd

[...] oraz siłowni, bo mam trochę tłuszczyku na brzuchu i w piłce nożnej bardzo istotna jest również kondycja, wyczytałem jednak, że stały np 50 minutowy bieg powoduje gorsze wyniki w sprincie.Nie wiem czy to prawda.I jeszcze pytanie do tego kaloryfera co wyżej napisałeś.Czy mam dołożyć jakieś ćwiczenia dodatkowe na brzuch żeby wyrobić ten [...]

[...] jest niesamowita i przyjmij to za fakt, tyle osób to już napisało, że nie wiem, może wielkimi literami mam to napisać? @@-) W gorszych chwilach spójrz na swoje fotki i wyniki z ćwiczeń! Może wprowadź sobie takie ćwiczenia kontrolne raz na miesiąc? Np. Raz w miesiącu porówanie maksów w planku, pompkach, siad przy ścianie etc. - to Ci pokaże [...]

[...] też tak wiarygodne jak obietnice płemieła donalda t. , czy Wy naprawdę macie tak wyprane mózgi, że wogóle nie chcecie ich skalać samodzielnym myśleniem?koleś wrzucił jakieś wyniki czegoś, nikt nie widział skąd miał materiał do próby, co rzeczywiście było badane, napisał sobie, że pmp i wszyscy, że pmp to fake bo wyrocznia tak ogłosiła ciemnym [...]

te programy sa stworzone dla profesjonalistow, choc pewnie i Ci nie pracuja wg tych programow, tylko je reklamuja wizerunkiem. osobiscie uwazam ze autorskie programy dostosowane do wlasnych mozliwosci w zupelnosci wystarcza. ciezka praca i systematycznosc i wyniki murowane bez pieniedzy na programy

[...] chyba dziala ale jak mowie bol straszny, libido nic nie wzroslo i wogole zadnych odczuwalnych fektow. Ja przeszedlem 2 tyg temu z propa Rotexa (tez bolalo strasznie miejsce iniekcji) na Scantela i zero bolu wchodzi elegancko dzis bylem na badaniach poziomu testa/estro/prolaktyny, po poludniu mam miec wyniki wiec dam znac jak sie spisuje Scantel.

Ja myslalem ze jak sztywna to dobrze:-) Kurde nawet nie wiedzialem ze takie rzeczy maja znaczenie i wplywaja na wyniki

To moje badania i jak narazie lipa, dzis koledzy robia badania maja miec wyniki wiec bedzie porownanie bo okolo 2 tyg temu robili badania na PMP i bylo ok wiec cos wiecej napisze wieczorem ja swoimi wynikami sie zalamalem mozliwe ze wina labu sie okaze, narazie nie wydaje opini o sc.

Witam. Dzisiaj odebrałem wyniki: ESTRADIOL - 109,26 pg/ml -mężczyźni do 20 PROGESTERON- 0.75 ng/ml –0,14-2,06 ng/ml TESTOSTERON - 11,39 ng/ml –1.75-7.81 ng/ml Jak widać estradiol jest za wysoki – tamoksifen pod ręką, jakie dawki?

ja mialem bic irana pierwszego ale huuj tam przy bije pierwszego SC. i wrzuce wyniki totaj po 3 tyg. bicia chociasz będziemy pewni czy siedzi tam test i w jakiej dawce

hunter niech sobie sam bije tego scantela ktory mu zalega bo nie moze sprzedac koles pare stron wczesniej pisze zrobil badania na propie scantela wyniki w normie wiec proste i logiczne ze nie ma w propie testa a pimperzy dalej beda mowic ze prop dziala hahahah zal mi was nie po co to bronic jak i tak widac ze scantel pali mosty pierwsze serie [...]

[...] Zeby robic plyo zaleca sie te minimum 1,5 masy w siadzie, niektorzy trenerzy zalecaja nawet 2 albo 2,5 by w pelni wykorzystac plyo. Sile mozna robic bez zadnych ograniczen, im jestes slabszy tym lepsze beda wyniki. W przypadku plyo to nie dziala. Poza tym ciezkiego plyo nie mozna robic non stop. Jest to metoda szokowa, robi sie cyklicznie.

ale ja to wiem;p tylko to ,,ZASIEG W ATAKU'' i np 380;p powinno byc predzej jako wyskok dosiezny:) i tak jak mowielm wiele sa przesadzone te wyniki:) tak jak wlasnie mowie po znajomych z resovii....pytam sie jak mierzyliscie...on mowi ze sami sobie wypelniali....lol;p

[...] 1,5 masy w siadzie, niektorzy trenerzy zalecaja nawet 2 albo 2,5 by w pelni wykorzystac plyo. Sile mozna robic bez zadnych ograniczen, im jestes slabszy tym lepsze beda wyniki. W przypadku plyo to nie dziala. Poza tym ciezkiego plyo nie mozna robic non stop. Jest to metoda szokowa, robi sie cyklicznie. Mógłbyś jeszcze rozpisać skąd takie [...]

22 kwiecień 2012 REDUKCJA DZIEŃ 30 Generalnie wyszło tak, że nic wczoraj nie jadłam na imprezie oprócz pomarańczy #-P psychika mnie powstrzymała, straciłam całkowicie apetyt. Wypiłam parę kieliszków wódki i nic mi po mniej nie było. Wiem, że to może i nie za dobrze, że nie jadłam, ale tak wyszło. Dzisiaj zresztą podobna sytuacja. Zjadłam dopiero [...]

Hahah, bez kitu z tymi doradcami - zlota rada - nie stresuj sie to ci latwiej bedzie zdac, a po drugie przez to jeszcze ci kortyzol skoczy i spadna wyniki, takze to jest argument przemawiajacy za tym, ze stres na bok %-)

[...] :D musiałem to wbić. na wołowinie całkiem inne życie. trening/sparingi na takim żarciu,inny poziom. żałuje że nie mogę sobie pozwolić na taką diete stale. to takie epizody w życiu z których człowiek był zadowolony. Im więcej wyrzeczeń i walki z samym sobą,tym lepsze wyniki. pozdro lodzianin1 Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-04-24 07:14:10

miało być :-D ale na to, że go nie ma złożyło się parę czynników: po pierwsze byłam w rozjazdach, a po drugie nie wiem, mam wrażenie, że wyniki nie bd jakoś bardzo widoczne więc daję sobie jeszcze tydzień :-D więc na kino zapraszam w najbliższą niedzielę! %-)