wyniki

[...] przerwy (akurat będzie to okres swiateczno-noworoczny) i mam zamiar jechac treningiem dla sredniozawansowanych. Czy myslicie, ze to juz odpowiedni moment? Jakie mieliscie wyniki na treningu dla poczatkujacych? Moje osiagi. Przed treningiem: Biceps: 31 Klatka: 94 waga: 71 wzrost: 173 Obecnie Biceps: 33,5 Klatka: 101 waga: 75 wzrost: 173 Jak [...]

pierwsze zajął mój kumpel :) no a jak na 15 lat dobre wyniki pozdro i łap soga:)

WYNIKI PO 14. KOLEJCE SPOTKAŃ /28-29.11.09/ Typer kolejki: Black Pete Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2009-12-03 16:42:08

Wyniki biegu pań na 15 km: 1. Helena Jonsson (Szwecja) 43.01,4 (1 karna minuta) 2. Anna Carin Olofsson-Zidek (Szwecja) strata 26,2 (2) 3. Daria Domraczewa (Białoruś) 1.16,4 (2) 4. Swietłana Sliepcowa (Rosja) 1.26,7 (2) 5. Walj Semerenko (Ukraina) 1.34,6 (2) 6. Oksana Chwostienko (Ukraina) 1.43,6 (0) ... 28. Krystyna Pałka (Polska) 2.54,7 (2) 52. [...]

powiedz że wyniki masz słąbe bo każdy się nad Tobą znęca i ze strachu nie możesz się uczyć a BJJ sprawi że strach zniknie i zaczniesz wtedy się lepiej uczyć

mariusz xddd a tak na serio to moze popraw wyniki? zaproponuj cos takiego: na probe pochodzisz miesiac jak nie bedzie poprawy to rodzice nie beda dalej finansowali treningow

dokładne 62 cm Nigdy nie ćwiczyłem na siłę przez cały rok masowałem i dobrze na tym wychodzę w łapce przybyło ponad 10cm waga 16KG na plus a dietę rygorystyczną trzymam od 2 miesięcy, jaką w profilu Wyniki siłowe uważam za dobre jak na tak krótki okres czasu. SAA broń boże może za kilka lat Hehe co do jeansów miałem problem ostatnio całe [...]

u nich przede wszystkim wrzucaja na maxa PH a to jest s****ysynsko mocne :) pozatym nie maja wogole ograniczonych funduszy na zarcie, spia ile chca, trenuja ile chca, nie znaja takiego pojecia jak stres i sa wyniki :) gdybym byl krezusem mial czas na silke i spanie, kase na zarcie i soki to tez bym tak wygladal

Jakbyś rok temu wyniki poprawił to może by teraz nie było problemu Oraz j/w, umów się z rodzicami, że się podciągniesz, jeśli pozwolą Ci na treningi, poproś np. 3 miesiące na próbę. Powiedz im, że to Cię zmotywuje do nauki, nauczy większej dyscypliny, a w ogóle sport to zdrowie a to też jest ważne.

[...] co pracuje w macu potrzebuje na to 2-3godzin) wpc optimum 2,2kg 30$ czyli ponizej godziny pracy sloik trenadrola okolo 25$, j/w funt miesa wolowego (prawie 0,5kg) okolo 5$ 500g ryzu uncle benz w torbach okolo 2$ ogolnie zarcia to nie robia w domu tylko wala 5razy dziennie do restauracji inny swiat inne zycie inne wyniki ot cala filozofia :)

mam pytanko mam 10 ml winstrolu czy moge brac go samego bez teści prop i czy moge brac po poł strzałą co drugi dzionek noi czy bede przy takimdawkowaniu jakies wyniki????

nie, bo wowczas wyniki bylyby sfalszowane

[...] jedno badanie to troche malo poki co, zeby wyciagac generalne wnioski _______ czy Twoim zdaniem na wynik móglby miec wpływ ewentualny dodatek DHEA do kreatyny? bo kiedys jak przeglądałem wyniki badan supli, okazalo sie ze kilku producentów upatrzylo sobie ten srodek jako "dosypkę"... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-12-03 10:25:12

Ja może bym proponował zamiast wkręcać rodzicom, przyłożyć się do nauki, poprawić wyniki i wtedy zacząć trenować. Bo przy intensywnych treningach jeszcze bardziej pogorszysz oceny...

[...] 50m, co najmniej 3min na 1000m i około 17 podciągnięć na drążku. Dodam, że nigdy nie ćwiczyłem, ważę 81kg przy wzroście 180cm i jestem skłonny zrobić dosłownie wszystko żeby uzyskać wyżej wymienione wyniki. Nie mam pojęcia jak się do tego zabrać więc piszę do Was na forum. Jeśli tylko ktoś znajdzie chwilkę byłbym bardzo wdzięczny. Pozdrawiam.

ooo co ja widzę - super wyniki naprawdę - EKSTRA! U mnie bylo po miesiacu połowa z tego co Tobie poleciało. Naprawdę jestem pełna podziwu:D Co do pracy i treningów to dasz radę. JAk już dziewczyny pisały wymyśl sobie system gotowania i pakowania jakiś. np rób mięsiwo na kilka dni; zamrażaj gotowe dania itp. Powodzenia!!!

super że są wyniki nie ignoruj uwag dlaczego nie jeść bo produkty wędzone w większych ilościach mogą być czynnikami wywołującymi nowotwory możesz amienić na mięso/jaja/ryby filety

[...] NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 75 kg 4x MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 100kg+ 4x WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - 100 kg 1x WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - 70-80 kg 1x-2x [...]

[...] i piszę pracę magisterską nt. osób regularnie uprawiających sport (pełna podziwu dla ich motywacji). W tym celu proszę o wypełnienie ankiet. Jeżeli chcesz się dowiedzieć czegoś o sobie, swojej motywacji oraz indywidualnym stylu osobowości, proszę o maila na: [email protected] Prześlę Co kwestionariusz, a potem jego wyniki. Dzięki za pomoc!

nie spamowac bo pobanuje zaraz dajcie linka do 12 odcinka, chociaz juz znam wyniki, to z checia obejrze!