wyniki

WYNIKI: 6th - Essa Obaid 5th - Freeman 4th - Robert Piot 3rd - Flex Lewis 2nd - Roelly 1st - ROCKEL

Zna ktoś wyniki z 74 juniorów do 23lat ?? Proszę o odpowiedź.

A o to wyniki :) Walka wieczoru: 90 kg.: Tomasz Drwal pokonał Leonardo Lucio Nascimento przez KO (uderzenia w parterze), 2. runda, 3:30. Główna karta: Open.: Konstantin Gluhov pokonał Michała Kitę przez TKO (niezdolność do walki), 2. runda, 5:00. 77 kg.: Paweł Ostasz pokonał Jakuba Boczka przez poddanie (gilotyna), 2. runda, 0:35. 82 kg.: Jordan [...]

Co tu trudnego do zrozumienia? Kładziesz swój sweter (bluzę) na podłodze lub innej płaskiej powierzchni, maksymalnie go rozciągasz i przykładasz meter w miejscach jak na obrazku: http://www.mantoshop.eu/data/gfx/pictures/large/9/5/59_5.jpg Wyniki są podane w tabeli, więc masz wszystko jak na dłoni czego się spodziewać po rozmiarówce.

Co tu trudnego do zrozumienia? Kładziesz swój sweter (bluzę) na podłodze lub innej płaskiej powierzchni, maksymalnie go rozciągasz i przykładasz meter w miejscach jak na obrazku: Wyniki są podane w tabeli, więc masz wszystko jak na dłoni czego się spodziewać po rozmiarówce. to sa rozmiary jednej z moich bluz: I jak ja mam je ***** dostosowac do [...]

Gratulacje za wyniki. Jeżeli nie miałeś nigdy problemów ze stawami to rzeczywiście warto pomyśleć nad bieganiem. Jednak wiadomo, że na redukcji dieta to podstawa. Może warto nad nią popracować, efekty będą wtedy lepsze.

WRACAM ! http://www.youtube.com/watch?v=x8NHBxJL4D4 Muszę prowadzić dziennik, bo lepiej mi się trenuje jak go prowadzę. Może opowiem wszystko po kolei. Zmieniłem trening, ukierunkowany pod wytrzymałość siłową i kondycję. Wszystko prezentuje się tak : Poniedziałek- WOLNE Wtorek- 1 obwód treningu siłowego, Interwały Środa- 3 obwody treningu [...]

Panowie, gala jeszcze trwa czy już po ? Właśnie sobie wstałem i się zastanawiam, em em aye nie ma, a ja nie mam fejsa. Jakby ktoś miał streama niech zarzuci, bo w googlu też nie ma co szukać - łatwo trafić na wyniki.

Zycze wszystkim zeby zrzucili ten zbedny balast. I przy okazji bede solarosa i zabrzanina podgladal jak im idzie z jem/niejem. Jestem ciekawy jakie wyniki osiagniecie.

niezle sobie lecisz ze zdrowiem jak masz takie sajdy ja bym se juz dawno dał spokoj ale twoje zycie twoja sprawa dziwi mnie troche ze zaczeles z grubej rury wyniki silowe jak i wyglad nie sa imponujące moim zdaniem mogles troche lżej poleciec co do wypadku zdrowia

ciężko będzie. Uwielbiam nabiał i szkoda, że tylko ryż z węglowodanów złożonych i zero owoców. ale skoro to tylko tydzień to warto spróbować. Badania krwi robiłam i wstawiałam wyniki i podobno wszystko w porządku. Zobaczymy, co z tego wyjdzie Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-03-27 10:46:20

wino oxa + tren bez testosteronu to czarno to widze,inke masz krotka zaczyna dzialac po 30 min a poza tym co ja odpyyerdalam dawaj ankiete 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. [...]

w pobliskiej aptece stoi takie urządzenie które robi różne pomiary, w tym tkanki tłuszczowej, na ile możn ufać tym pomiarom? Zapomniałam o tym wspomnieć wcześniej, pomiary są z 21.03 Wyniki pomiarów: wzrost 167 waga 55,200 (w ubraniu i butach) BF 18,3 % masa tk. tłuszczowej 10,1 kg ciśnienie 107/69 puls 94/min wydaje mi się że puls stanowczo za [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 90,4 Kg 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: Nie wiem UDO: nie wiem 5.STAZ NA SILOWNI: 3 Lata 6.DIETA jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8.TRENING: Masowy 9.CEL CYKLU: Masa i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ------ 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

Militia, ile czasu robisz ten trening? Jeśli chcecie widzieć kiedykolwiek jakieś dobre wyniki diety/treningu widzieć, to o tym obrzydliwym piwsku zapomnijcie

1 .WIEK: 20 lat 2 .WAGA: 87 kg 3 .WZROST:180 cm 4 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami 5 .CEL SUPLEMENTACJI: sucha masa, rzezba 6 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyny mono i jablczan, aminokwasy witaminy, białko, lajtowe spalacze TSE, Dyma burn i buzer super pump250. 7 .POZIOM BF% : 14 8 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 80 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:107 -udo:58 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko: 3 gramy na kg -węglowodany: 4 gramy na kg -tłuszcz: gram na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

[...] prolaktyny. Istotnie wysokie stężenie prolaktynyw osoczu krwi może utrzymywać się nawet ponad jeden dzień po stosunku płciowym. Przyciągające uwagę były także pozostałe wyniki. Okazało się że abstynencja seksualna u mężczyzn prowadzi do podwyższonego poziomu testosteronu, chociaż bezpośrednio po stosuku jego stężenie w osoczu krwi nie [...]

[...] dzisiaj i na jutro. Micha z wczorajszego dnia.... na czitach i podaje trening z piątku. - jakoś do dupy... jadąc na siłkę byłam strasznie zmęczona i śpiąca, dlatego takie wyniki. Dzisiejszy trening; 1) Side Lunge Knee Tuck (left leg)30 reps 2) Side Lunge Knee Tuck (right leg)30 reps 3) Plank Jump Push Up & Roll Over30 reps 4) Side Crunch [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 73 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 102 -udo:58 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko: ok.150g -węglowodany: ok.300g -tłuszcz: ok.100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: siła dynamiczna 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 12. [...]