[...] do materiałów źródłowych; - utrudnianiu swobodnego przepływu informacji naukowej; - utrudnianiu osobistych kontaktów między ludźmi nauki. 2.1. Pracownik nauki uznaje wyniki twórczości naukowej za osobiste dobro twórcy, ale zarazem za dobro wspólne. 2.7. Pracownik nauki dzieli się z innymi swymi osiągnięciami i wiedzą. Pracownik nauki [...]
[...] Dla większości osob ten ‘Program’ będzie starą nowością - ale żeby osiągnąć sukces musicie spełnić dwa warunki-dwa elementy - bez nich jedyne co uzyskasz to najwyżej srednie wyniki i na pewno będziesz się czul zawiedziony: 1-DOSKONALE POWTORZENIE (perfect rep) Musisz wykonać każde powtorzenie każdej serii, używając bardzo określonego stylu i [...]
[...] -wykonujacy trening o średniej intensywnosci (60-65%,4min przerwy) -wykonujacy trening o wysokiej intensywnosci (80-85%,6min przerwy) wykonywali 10cwiczen przez okres 60min wyniki: podczas treningu grupy potracily odpowienio: -0kcal (kontrolna) -295.6kcal (mala int.) -281.6kcal (średnia int.) -221.6kcal (duża int.) poziom [...]
[...] 1) TA 2.04 mmol/kg(ww) i GA 1.75 mmol/kg(ww) -grupa 2) TA 1.12 mmol/kg(ww) i GA 0.80 mmol/kg(ww) -> czyli 2x więcej karnozyny było w grupie 1) (dawka 3,2g vs 1,6g)! Końcowe wyniki: http://img502.imageshack.us/img502/4766/betaalanineloading.gif http://img580.imageshack.us/img580/7319/betaalanineloading2.gif Po 8 tygodniach poziom karnozyny w [...]
[...] Nawet biegacze i rowerzyści biorą testosteron żeby wyjść z dołka hormonalnego i polepszyć regenerację między sesjami treningowymi), po trzecie nie przekłada się na wyniki. HGH jest równie zmitologizowany jak "katabolizm nocny" i "palenie mięśni", a wystarczy rozejrzeć się po siłowni, żeby zobaczyć "bociany" czyli ludzi nie ćwiczących [...]
[...] o to. Po tym wszystkim brałem do wczoraj boostery teścia, od jakiś 3 tygodni czuje jakiś dyskomfort w okolicy wątroby, wkońcu poszedłem zrobić sobie próby wątrobowe, wyniki nie zaciekawe Aspat 167 norma 37 a Alat 119 norma 45, poszedłem z tym do lekarza rodzinnego powiedziałem mu o SAA i ogólnie o wszystkim i powiedział on że wyniki nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wtedy trenowałeś ? -sam,czy z partnerami? -na jakich siłowniach-domowych czy bardziej profesjonalnych? -kiedy pierwszy raz wystapiłeś na zawodach-wyciskanie lężąc-jakie wyniki i miejsca -czy miałeś wtedy jaka stagnacje-co pomogło? -od kiedy zaczoeś stosowac sie do juz profesjonalnych zasad treningu siłowego i kulturystyki(trening [...]
Witam. Dziś odebrałem wyniki badania krwi. I zaniepokoiły mnie płytki krwi, 138 tys a granica jest od 180-430 tys. leukocyty 5.0 3.8-10 erytrocyty 4.44 4.20- 5.60 hemoglobina 14.4 12.1-16,6 płytk krwi 138 180-430 Zacząłem ćwiczyć na siłowni po 2 miesięcznej przerwie (skręcona kostka) i biorę suple(białko,carbo,bcaa, i kończe cykl na kreatynie) . [...]
[...] 3 stycznia 2014 roku schudłem 6 kg (aktualnie ważę 93.4 kg). Waga aktualnie stoi, ale ważąc się co tydzień w sobotę zawsze widzę jakiś postęp. Mianowicie poprawiają mi się wyniki jeśli chodzi o poziom tłuszczu, wody oraz mięśni. Na początku stycznia 2014 roku moje wyniki były następujące: poziom tłuszczu: 34.5% poziom tkanki mięśniowej: 39% [...]
Witam, bylem dzis zmierzyc zawartosc tkanki tluszczowej w aptece, nie do konca rozumiem wszystke wyniki, mam prosbe o rozszyfrowowanie i ocene tych wynikow, zalacz zdjecie wydruku oraz spisze ponizej wszystkie wyniki Wiem ze obecnie szalu nie ma, ale ja jestem zadowolony z efektow, bo 3 miesiace temu bylo tragicznie. Dodam do tego ze jestem po 3 [...]
[...] kategoriach open, a pierwsze dwójki w eliminacjach do reprezentacji Polski na Mistrzostwa Europy. W kobiecej sylwetce podstawą do kwalifikacji do reprezentacji będą wyniki z kategorii open. KULTURYSTYKA MĘŻCZYZN, kat. 70 kg; 80 kg; 90 kg i 100 kg: - Półfinał: I runda (prezentacja, pozy obowiązkowe i porównania) - Finał: rundy II i III [...]
https://lh3.googleusercontent.com/-9PRQk_WRFP0/VVI3PueizDI/AAAAAAAAIj0/2tAKQlvhOLY/s670/Timing-is-everything.jpg Istnieją dziesiątki mitów dotyczących tzw. ‘Okna anabolicznego’. Czyli czasu tuz zaraz po zakończonym treningu. Może nie do końca chodzi o same mity, choć takich jest też wiele to bardziej spór dotyczy: -od kiedy trwa to ‘okno’ -ile [...]
[...] powodowało rozwój nowych neuronów. U pacjentów z wirusowym zapaleniem wątroby typu C i insulinoopornością dodanie metforminy do terapii interferonem i rybawiryną poprawiało wyniki leczenia. Opisuje się także korzystny wpływ metforminy w zespole metabolicznym (poprzez redukcję masy ciała i poprawę insulinooporności), w niewydolności serca, [...]
[...] ale po paru dniach po zakończeniu cyklu samopoczucie mi spadło to wziałem 5 tabsów nolvy i było ok. Od kilku dni jednak mam problemy ze snem, poce się w nocy, zrobiłem wyniki badań: Testosteron 677,4 (280-800) Estradiol 57 (24-61) LH 13,1 (1,7-8,6) FSH 11,7 (1,5-12,4) Prolaktyna 9,7 (4-15,2) Czy to może być wina tego podniesionego LH ? [...]
[...] jest podawany czuje sie lepiej wysypiam sie nie jestem juz jak zombii )dodam ze nie stosuje dopingu samo z siebie coś sie stało , zrobiłem sobie badania morfologia krwi itd wyniki ok testosteron 3,89 ng/ml norma 2,27-10,30 prolaktyna 25,19 ng/ml norma 3,46-19,40 zgłosiłem się do rodzinnego skierowania do urologa i endokrynologa podejrzenie [...]
[...] rekonwalescencji. PGF2alfa to związek spełniający istotną rolę w procesach wzrostu tkanki mięśniowej i biorący udział między innymi w procesach syntezy białek. Powyższe wyniki sugerują, że brak zmian w syntezie PGF2alfa po trzech dniach od przywrócenia mobilności w grupie zwierząt spożywających tran może być przyczyną zaburzenia procesów [...]
[...] deke e7d 1ml - 250 przez 4 tyg teraz od 28 marca zmieniłem na 0.5 ml razem z testem w jednej lotce po 2 strzale testa 14 stycznia udałem sie na badania 18 stycznia : oto wyniki : estradiol 60.00 pg/ml norma do 44 prolka 14.74 norma do 19.40 test 2316.47 norma do 923.14 oraz teraz 31 marca takze udalem sie na badania i oto wyniki : estradiol [...]
[...] OBWÓD BARKÓW:124 cm OBWÓD NADGARSTKA: 17,7 cm OBWÓD KOSTKI U NOGI:24 cm ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 100x11 115x6 120x4 MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 140x8 160x4 175x1 WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: - trzy różne 100x14 115x7 140x1 WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : - trzy [...]
[art] Największe fakty treningu siłowego by Panda & Antoś
