leukocyty 5.0 3.8-10
erytrocyty 4.44 4.20- 5.60
hemoglobina 14.4 12.1-16,6
płytk krwi 138 180-430
Zacząłem ćwiczyć na siłowni po 2 miesięcznej przerwie (skręcona kostka) i biorę suple(białko,carbo,bcaa, i kończe cykl na kreatynie) . W tamtym roku robiłem też badania krwi i były lepsze. Stad moje pytanie, czy suplementy mogą pogorszyć wyniki krwi ? I jak podnieść płytki krwi oraz jak polepszyć wyniki. Biorę witaminy Olimp Multip sport i magnez. ;)