wyniki

[...] tylko że post co 2 dni czyli 3 w tygodniu po 600-500 kcal, Były to osoby o niskiej aktywności fizycznej w dni bez postu mieli dietę zbilansowaną 1600-1800 kalorii . I mieli wyniki że po dwóch miesiącach stracili przeciętnie 8% swojej masy, zmiejszył im się poziom LDL. W dniach postu większość osób czuła lekką euforie, większą koncentracje [...]

Dokładnie,moja koleżanka choć ma 3 kluby na miejscu trenowała u trenera który jest z Wrocławia ,a Wrocław leży ze 400km od mojej miejscowości.Kontaktowała się z nim telefonicznie,listownie i na zawodach.Cała współpraca dobrze wyszła bo robiła wtedy najlepsze wyniki więc dla chcącego nic trudnego

Tutaj bokserów raczej mało, lepiej żeby każdy pisał swój styl jaki trenuje i w nim swoje wyniki

Gwarantuje , ze jak wejdziesz na innego propa ( nie lokalnego , tylko polecanego ogólnie ) To wyniki się zmienia szybciutko .

jak nie masz diety to dział odzywianie jak juz ja masz to stosuj sie narazie do niej... trening na mase to nie yebanie na masarni cały tydzieńgdzie regeneracja?? 4 5 dni w tyg spokojnie starczy. koks ne dla ciebie daj sobie spokój. i po takich cyklach jeszcze takie marne wyniki widac 0 pojęcia dziekujemy panu do usłyszenia za 2-3 lata

1908 :-D me likey haha, sprawa jest dosc prosta skoro brales a)antydepresanty idziesz do lekarza pierwszego kontaktu, nie wspominasz nic o saa, pokazujesz wyniki uprzednio tłumaczac dlaczego zrobiles, prosisz o skierowanie do dalszego specialisty...Dopalacze...oj bledy mlodosci...dla mnie one sa jak PH do iniekcyjnych SAA...sieja straszne [...]

normalnie idziesz do ogólnego pokazujesz wyniki i prosisz o bromergon

[...] cale opakowanie :D no testosteron to wiekszy problem chyba niz ta prolaktyna. ale jakos sie chyba na nia troche nakrecilem mozna bromokryptyne wziasc pare caps, jak prolaktyna spadnie to i test podskoczy. zobaczymy co pokaza jutrzejsze wyniki, to bede mial na wtorek. I pewnie zwykly odblok. Zmieniony przez - zeik1908 w dniu 2013-06-02 19:04:35

http://www.fight24.pl/wp-content/Ronaldo-Souza-Derek-Brunson-1.jpg combatlegend.com Wyniki ważenia przed UFC on FOX 27: Jacare vs. Brunson II Wszyscy zawodnicy zmieścili się w wymaganych limitach. Walka wieczoru: 185 lbs: Ronaldo Souza (186) vs. Derek Brunson (185) Karta główna (FOX Sports 1, godzina 2:00 czasu polskiego): 145 lbs: Dennis Bermudez [...]

[...] są efekty obecnej redukcji tkanki tłuszczowej. Jak zmieniały się obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo. W ten sposób można realnie spojrzeć na uzyskane wyniki. Warto również wiedzieć o tym, że budować dobrej jakości mięśnie można z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. [...]

[...] w ocenie planu. Generalnie plan fbw dwa razy w tygodniu sprawdzi się bardzo dobrze jednak zastanawia mnie dlaczego w większości ćwiczeń lecisz na 5 powtórzeń? Jakie masz wyniki siłowe w podstawowych ćwiczeniach? To by pokazało czy jest potrzeba schodzenia tak nisko z powtórzeniami. Co do tempa to zalezy jakim trenowałeś wcześniej, ale [...]

[...] o ile dobrze pamietam. Na mniejsze partie 3x8. Dokładam ciężar co trening a jeśli nie idzie to dokładam powtórzenia do poprzedniego ciężaru aż uzyskam progres. Jakie masz wyniki siłowe w podstawowych ćwiczeniach? To by pokazało czy jest potrzeba schodzenia tak nisko z powtórzeniami. Obciążenie w domu mam ograniczone, bo mam tylko 80 [...]

1. WIEK:29 2. WAGA:82 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:112 -udo:59 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:w sumie kilka lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2,5g -3g/kg -węglowodany:200-300g dziennie -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deca z 8. TRENING:sporty walki ,silownia z przerwami 9. CEL CYKLU: priorytetem rzezba ,potem sila [...]

Sanchez te twoje startowanie w eliminacjach to chyba jakis zart ciag 260 i przysiad 230,to nie sa wyniki nawet przecietne przy twojej wadze,wyciskanie na barki na stojaco 130kg.Porywasz sie z motyka na ksiezyc,Grande przysiadasz 250kg tez nie masz za duzych szans

wyniki mam takie jak Sanchez,dlatego nie bede sie osmieszal tam

a jeszcze jedno znam stronga imienia nie bede pisal na forum ale byl w pierwszej 5 w roku 2005 ktory siad i ciag ma 310kg a pamietaj ze wyniki w ciagach i siadach to nie jest wszysko

[...] Szkrzypczak 21. Łukasz Jabłoński 22.Paweł Wisła-Maciej Potrykus 24.Damian Łechtański 25.Adam Nitecki Podczas eliminacji podano pierwsze jak się później okazało błędne wyniki, które wyliczane były w pośpiechu dla telewizji ogólnopolskiej. ECSS jako organizatorzy eliminacji przyznają się do omyłek i wyrażają ubolewanie z powodu zaistniałej [...]

wojtas87 -- skad masz te wyniki?

Jakie wyniki - siłowe, obwody, BF, waga?

Wklej obecne wyniki