wyniki

[...] zza karku x2 28 29,75 31,25 33 34,75 35) jezeli na silowni sa tylko 1,25;2,5 ... " Tu byl moj blad. Przepisalem dokladnie to co mialem zapisane w notatniku i byly to wyniki liczenia, nie porownalem tego z obciazeniem na mojej silowni. "Zastanawiam sie tez nad tym czy obciazenie moze rosnac o np 1,25 (czyli 2x0,75) czy najmiejszy [...]

[...] zza karku x2 28 29,75 31,25 33 34,75 35) jezeli na silowni sa tylko 1,25;2,5 ... " Tu byl moj blad. Przepisalem dokladnie to co mialem zapisane w notatniku i byly to wyniki liczenia, nie porownalem tego z obciazeniem na mojej silowni. OK. WIEC JUZ WIEMY CO I JAK. "Zastanawiam sie tez nad tym czy obciazenie moze rosnac o np 1,25 [...]

masz na moim poście " rozpiska" tam jest plan na którym ja zaczynałem i mi dało niezłe wyniki

Magik: do której Ty na dworze siedzisz?! Faraon: podeślij mi na maila (wysłałem wiadomość). SCD: ja robię to dla siebie, a wyniki podałem, bozwykle o to prosisz... Yarek: "zauważyłem że kolesie co tańczą break dance... mają najlepiej rozwiniete barki, triceps, przedramie i prostowniki" - Powtarzasz się! A jak się nie mylę to dzisiaj [...]

[...] i rolki i poswiecic sie tylko bieganiu. Rob to kiedy tylko mozesz. Jesli masz zakwasy poczekaj az znikna, zrob sobie slapszy trening i potem coraz dluzszy. Kontroluj swoje wyniki (czyli biegaj na 800m ze stoperem np. co miesiac) Napoje energetyzujace nie zaszkodza. Dbaj o odpowiednia ilosc snu. Uwazaj aby sie nie przetrenowac. No i biegaj, [...]

Wyniki reprezentantów Polski: mężczyźni: 60 kg: pierwsza runda: Michał Małkiewicz (GKS Piast Wola) - Guivi Sissaouri (Kanada) 0:8 druga runda: Małkiewicz - Martin Liddle (Nowa Zelandia) przewaga techniczna 11:0 84 kg: pierwsza runda: Marcin Jurecki (AKS Białogard) - Thomas Buecheli (Szwajcaria) 5:0 druga runda: Jurecki - Yoel Romero (Kuba) 5:6 [...]

Kask ==> Jak myslisz, czy po takim cyklu na kreatynie sila utrzyma sie?? Dawkowales te 4-5g tylko raz dziennie? I tylko w dni treningowe, czy bez przerwy? Moze napiszesz jakie miales po tym wyniki (procz tego co napisales wyzej). SOG! Pozdr. D3v@$t0...

A może ktoś wreszcie zapoda wyniki 90 i 100. Ile zrobili Wilk, Kopienka i Tiger ? *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

No i mamy juz wyniki: Jorge Patino 'Macaco' defeats Ronaldo 'Jacare' by KO, RD 1. Evangelista 'Cyborg' Santos defeats Lucas Lopes by TKO, RD 2. Ricardo Moraes defeats Mestre Fumaca by TKO, RD 1. Ricco Chiaparelli defeats Luis 'Pantera' by unanimous decision. Leopoldo Montenegro defeats Mark Schultz by triangle choke, RD 1. Lioto Matida defeats [...]

[...] odchudzającym w jej skład wchodzi o zupa jarzynowa z dużą ilością warzyw i było również spagetti al dente monti pisze że taką kolacje możemy jeść kilka razy w tygodniu a nawet codziennie dlatego ja sie tego trzymam i mimo że osobiscie nie jem makaronu na kolacje to nie uważam że trzeba jeść białko aby wyniki były lepsze pozdrawiam Sandra

Wogole jakies dziwne te wyniki 40 w lapce i 75 na klate ? Ja jak mialem 36 cm to wyciskalem 85, i waga jakas malutka 80 kg przy tym wzroscie i wymiarach np. w pasie 88cm. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

[...] aby zalozyc wiecej obciazenia, zwiekszysz ryzyko doznania urazu i jednoczesnie obnizysz nacisk wywierany na miesnie piersiowe. Pamietaj - im lepszy styl cwiczen, tym lepsze wyniki. kiedy juz wypracujesz sobie wlasciwy styl, osiagane rezultaty zalezec beda od drzemiacych w tobie sil. Musisz koncentrowac sie na miesniach i cala sila woli [...]

Po raz piąty z rzędu tytuł drużynowego mistrza Polski w szachach zdobyła w Lubniewicach koło Gorzowa Polonia Plus GSM Warszawa. Dominowały zespoły z Mazowsza. Wicemistrzem została Polfa Grodzisk Mazowiecki, a brązowy medal przypadł młodemu zespołowi PTSz Płock. W najciekawszym meczu ostatniej, dziewiątej rundy turnieju ekstraligi, stołeczna [...]

[...] trzy dni jechali najpewniej i najszybciej, mieli doskonale przygotowane motocykle. W niedzielę w Wincentowie próbie motocrossowej przyglądało się ponad 5000 ludzi. Końcowe wyniki ME: S250 1. Stefano Passeri (Włochy, Yamaha) 2. Andrea Beconi (Włochy, Honda) 3. Juergen Fink (Austria, KTM) S125 1. Alessio Paoli (Włochy, KTM) 2. Riccardo [...]

Sila zawsze troche spadnie ale inne rzeczy sie wzmocnia. Wiec nie bedzie trudno wrocic do poczatkowej sily. 2 razy dziennie przed i po treningu. We wszystkie dni dlatego ze trenowalem non-stop Jesli nie na sali to np. bieg czy rower,basen. Nie siedzialem przed TV. Wyniki trenowalem 3 h pod rzad z najlepszymi w klubie jak rowny z rownym. Tu nie [...]

Witam chcialem sie zapytac jakie sa prawidlowe przedzialy tych hormonow ? bo mam tylko same wyniki bez podanego przedzialu ? aha i czy hTSH to to samo co TSH ? hTSH-2,41 T3-3,19 T4-1,1

sędziowie widzą lepiej , to że sala gwizdała oznacza tylko tyle, że cały Kościan był za Karolem, ja też chciałem aby zaliczył. Czy ktoś może podać wyniki z niedzieli ? i które miejsce zajęliśmy drużynowo ?

"z HGH nie jest tak prosto jak sobie myslisz; - dawkuje sie go jak antybiotyk, z reguly 4 razy na dobe - dodatkowo trzeba podawac T3 oraz Insuline - cykl taki robi sie generalnie pod kontrola lekarza " Nie po raz pierwszy spotkalem sie z takimi opiniami na temat hgh. Teraz moze powiem jak bylo w przypadku mojego bliskiego kolegi: [...]

[...] techniki wykonywania poszczególnych ćwiczeń - więc to będzie Twoje główne zadanie na początku (zajrzyj do atlasu ćwiczeń utworzonego przez Michaiła). Druga sprawa - najprawdopodobniej będzie konieczna zmiana sposobu odżywiania (jeśli oczywiście interesują Cię optymalne wyniki). Potem możemy pomyśleć nad suplementami. Pozdrawiam Piotr Folęga

[...] postępy są większe od Darka i Sławka. Trochę trzeba jednak przyznać rację PaRkerowi w tym, że gdyby nasze chłopaki, zarówno D.W. i S.Ś. bardziej brawurowo podchodzili do przysiadów ich wyniki byłyby dużo lepsze. Zauważ, że po każdych zawodach mówią, że był zapas, to znaczy, że nie wykorzystali do końca możliwości. Na zdjęciu Artur Kłunduk 310