wyniki

darmozjad - kupiłem argipower i zadnych efektów. byłem dzisiaj u "niby dobrego" urologa z tym problemem, pokazałem mu wyniki badań na hormony (wszystkie mam w porządku - przy środku zakresów normy, tylko testosteron całkowity na dolnej granicy, a wolny poniżej). Mówie mu, że miałem robione USG jąder i jedno jądro zanika. On mnie zbadał, powiedział [...]

Wiec dlaczego nie jest juz ogrywany? DC nikt nie zrozumie... Dzisiaj/wczoraj stwierdzil, ze slabe wyniki biora sie ze zmeczenia zawodnikow... Wiec dlaczego nie powolal innych? Swiezych? zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2009-11-20 16:26:28

[...] niczym plażowa forma w listopadzie. Pas bezapelacyjnie wyglada lepiej co nadaje całej sylwetce już bardziej kulturystycznego wygladu niż kogoś kogo bardziej interesują wyniki siłowe. Co do bica to w tej pozie wcale nie wyglądają na krótkie ,raczej tricepsy troszkę odstają od nich . Gdyby te były bardziej uwydatnione cała łapa musiała by [...]

witam co polecicie mi na zastój. od jakiegos czasu jakoś nie mogę sie przałamac na płaskiej. kumple robią dobre wyniki ja cały czas stoję. co do treningu to nie mam zastrzerzen. dietę staram sie jeść po prostu duzo i wartosciowo. myslałem nad monohydrantem lub inna kreatyna byłby to dobry pomysl? 17 lat 65kg 2 lata stazu

[...] bo wagę masz zdecydowanie małą, za to rekordy siłowe są niczego sobie. Coś dziwnie to wygląda. Nie przebarwiasz tych danych nieco? Jezeli przybyło ci 10kg w przeciągu 2 miesiący, to znaczy, że wazyłeś wtedy 62kg, a 62 kg w kulturystyce = FAIL. Jakie wyniki siłowe było przed dwoma miesiącami? Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2009-11-21 00:37:13

Połączenie pleców i nóg w jednym dniu jest kiepskim pomysłem. W dziale wyciskanie i trójbój w postach podwieszonych są świetne rozpiski treningów siłowych. Jakie masz wyniki w podstawowych bojach?

1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 104 -udo: 60 -talia: -- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -- -węglowodany: -- -tłuszcz: -- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl w trakcie 8. TRENING: masowy 3x tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: -- 12. [...]

[...] na setki izolacji( jak w powrocie do podstaw). Fakt, że poprzez pracę ich ciało zmienia się dostosowując do warunków. Sam nie wiem jak się do takich przypadków ustosunkować. Może trenując podstawy( że tak je określę) nie osiągniemy rzeźby godnej mr. olimpia, ale jestem 200% przekonany, że osiągniemy świetne wyniki odpowiednio się przykładając.

każdy organizm jest inny jeden zje i 500 mety na cykl i wyniki wątrobowe będą jak u małego dziecka , a drugi zje 100-200 i bedzie miał raka wątroby

[...] się do takich przypadków ustosunkować. Może trenując podstawy( że tak je określę) nie osiągniemy rzeźby godnej mr. olimpia, ale jestem 200% przekonany, że osiągniemy świetne wyniki odpowiednio się przykładając" Też się nad tym zastanawiam, mam szereg teorii ale niczego nie jestem pewien. Powiem może o takich ciekawszych. Skutki pracy widać [...]

[...] w/g braków w diecie, o ile masz ją dobrze dopracowaną. Prozdrowotnie omega3, zma, witaminy i minerały zawsze mile widziane. Co do kreatyny to na razie "rozkręć" się na sucho. Przestaniesz przybierać na masie, wyniki siłowe staną w miejscu, wtedy coś się pomyśli. Co do łydek to zrobiłbym szerszy zakres powtórzeń. Od ok. 20 w dół.

Hmm Tylko ze ja sie tam wcale nie bujałem ,a co do miny to poprostu bylem po tigerze W grudniu musze sie ostro poprawic bo nie chce by moja druga polowa musiala ogladac mnie robiacego tak slabe wyniki ! EDIT: Nie klamac , nie jest dobrze , ale bedzie lepiej ! Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-11-21 16:52:33

W takim razie najprawdopodobniej zobaczymy się we troje na zawodach. Kuba z twoim wynikami na 99,9% zdobędziesz Złoto w kategorii open. A tu wyniki z ostatnich zawodów. Zmieniony przez - D0MINAT0R w dniu 2009-11-21 21:15:45

Wyniki z ostatnich zawodów Zmieniony przez - D0MINAT0R w dniu 2009-11-21 21:14:46

Nie mam wyników ale podam wyniki moich zawodników Open kobiet wygrała 1.Kasia Owsianka -112,5kg 2.Madejewska Malwina - 90kg 4.Skwierawska Ewelina -85kg juniorzy + 75kg open 4.Hypś Tomasz 185kg seniorzy do 90kg w/g Wilksa 1.Beresiński Piotr 215kg (waga 80,8) 2.Bartoszek Rafał 210kg ( waga 81,6) + 110kg 2.Rusiecki Grzegorz 240kg waga ( 108,4)

[...] 3. Wyraźnie napisał ile waży i jaki ma cel. 4. Jak pójdzie do odżywiania i napiszę, że chce diete to go wyśmieją. 5. Bez rygorystycznej diety, również można osiągać świetne wyniki, wystarczy wiedzieć co jeść i w jakich ilościach oraz słuchać własnego organizmu i obserwować postępy lub ich brak. 6. Nie spinaj się tak. 7.A i jeszcze jedno, [...]

[...] do szejka dodaje oleju lnianego zimnotloczonego (miesiac trwa okres wysycenia i regeneruje uklad nerwowy), bo wyniki wielu badań (np badania Serge'a Renauda i Michela de Lorgerila) sugerują istnienie scislego związku między występowaniem obnizenia nastroju a zbyt niskim poziomem w [...]

Wyniki dajcie... .

w martwym jednak powinna być przewaga, wyniki -moim zdaniem- sa raczej dość rownomierne- z tym, ze dość duża następuje "strata" na ciężarze, czy biorąc w inny sposób na powtórzeniach... można to chyba wytłumaczyć na dwa sposoby- albo jesteś wytrzymałościowcem albo/i/ jest jakis błąd w zakresie ruchu, technice; szczególnie wraz ze [...]

Pamietaj że aby się dostać do szkoły podoficerskiej musisz mieć bardzo dobre wyniki w nauce