SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Kontynuacja redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - (9.99 * 79)+(6.25 * 190) - (4.92 * 27) +5 = 2772 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 2772/7 = 396 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1848kcal + (TEA)396 kcal = 2244kcal 5. Dodajemy NEAT: 2244kcal + 900 kcal = 3144 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 3144 + [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2987 Data: 2020-12-22 21:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jak wyglądają Twoje wyniki hormonów?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2020-12-25 20:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Siłownia w piwnicy 7m2 :)

    Post
    Trening w domu

    [...] Będzie do czego odsyłać. Teraz będziesz sławny %-) A za sylwetki i Twoją i żony, jak na warunki domowe, szacun. A tak z ciekawości zapytam. A poza sylwetką zwracasz uwagę na wyniki siłowo-wytrzymałościowe? Np rejestrujesz jak wygląda progres w poszczególnych ćwiczeniach czy tylko sylwetką Cię interesuje? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2020-12-29 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3576 Data: 2020-12-29 17:37:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • 1. WIEK:32 2. WAGA:78 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:102 -udo:54 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 443 Data: 2021-01-08 10:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Badania do analizy

    Post
    Doping

    I jeszcze raz stanowczo nadmieniam, że przechodziłem CORONA VIRUSA A wszystkie podwyższone wyniki wskazują na chorobę płuc, a corona to choroba płuc !!!!

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2021-01-09 10:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Badania do analizy

    Post
    Doping

    Czytacie trochę, miałem COVID, wyniki między innymi są podbite chorobą płuc. Na początku tygodnia ide z tym do lekarza, opowiem o diagnozie.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2021-01-09 17:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jak dla mnie sknociles sprawe po calosci, 200 mg cloma?? Min 6 miesiecy aby to wyprowadzic Daj wyniki sprzed cyklu z jakimi wartosciami stsrtowales

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2021-01-15 04:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Co do badań z przed cyklu to przeszukałem chatę jeszcze raz i ich nie mam (były robione kilka lat temu). O ile pamiętam wyniki były w widełkach (test koło środka a e2 i prolaktyna powyżej środka ale nie przekaraczało granicy).

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2021-01-15 10:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • 1. WIEK:18 2. WAGA:104 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:70 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1-2 lata 6. DIETA: -białko:2g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM BF%:nie mam pojęcia 12. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 371 Data: 2021-01-15 22:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Głodówka, a redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 4 x 30 min x 7 + EPOC(4 x (5% z 1718,17= 85)) = 1180 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 168 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1631 kcal + (TEA)223 kcal = 1886 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1886 kcal + 400 kcal = 2286 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2286+ [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3595 Data: 2021-01-17 11:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Ok Panowie. Załatwiłem receptę i dziś odebrałem Pregnyl i clostilbegyt (tak apropo to jest mega problem z HCG z apteki - na wykończeniu). Zaczne jeszcze raz od samego HCG i potem przejdę na clomid. Za kilka tygodni się odezwę i pokaże wyniki.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2021-01-20 13:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Badania na cyklu

    Post
    Doping

    Ok,dzieki Panowie,za tydzien wchodzi Hcg,nastepnie robie badania,mimo wszystko poczekam 7 dni od ost iniekcji hcg zeby poziom estrogenu nie byl sztucznie podbity,wkleje wyniki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 413 Data: 2021-01-21 18:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Badania e2 i prl i wrzuc wyniki Plus badania przed cyklem tez wrzuc Cos ta dieta kiepska skoro tyle w pasie co w klatce

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2021-01-24 16:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Zrób te badania chłopie , wrzuć i się zobaczy co dalej . Tłumacza ci chłopaki /SFD/2021/1/25/b112a062f41145efbde3ec28bdd66b0c.jpg Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-01-24 20:10:25 Takie wyniki ciocia załatwiło sprawdzę dość szybko Zmieniony przez - Kuba543 w dniu 2021-01-25 21:33:48

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2021-01-25 21:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • lodzinanin1 b-240, w-240, t-70 w treningowe, w nietreninowego mniej węgli oxa, salbutamol mam tak rozpisane Wyniki krew, cholesterol, watroba, w normie. FT3 - 5.5 przy widełkach 1.5-6 FT4 - 11 przy widełkach 9-19 TSH - 1.5 przy widełkach 0.3-4 Test - 500 przy widelkach 200-800 (pod koniec mostka - listopad końcówka) estradiol miałem nisko [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2021-01-26 16:12:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Dodam ze wyniki miałem wzorowe mimo ze waliłem 3 syntetyki w tym Antka .

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2021-01-28 16:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dodam ze wyniki miałem wzorowe mimo ze waliłem 3 syntetyki w tym Antka . Czyli co?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2021-01-28 16:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • e-lite w sensie jakie wyniki czy co na cykl idzie?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2021-01-28 17:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Pozostale wyniki sa ok :-))

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2021-01-30 14:05:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    On jeszcze bodajże nie jest na cyklu zrobił badania przed. Wyniki masz okej

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2021-02-08 16:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)