wyniki

[...] technike Pracuje Tric i przednie aktony klatki nie czujesz, czujesz się zdziwiony nie słuchasz starych wyjadaczy, 8 lat stażu jednak coś znaczy Jesteś w akcie desperacji Coraz bliżej do wakacji Czekasz na cud, na lepsze wyniki A wyje*ałeś z diety batoniki? Siedzisz przed lustrem, w oczach masz świeczki Zejdź mi z oczu, nie zajmuj ławeczki.

Te wyniki się jeszcze nie ukazały czy są w innym poście ?

1.WIEK: 3 miechy do 20 2.WAGA: 77kg 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 33cm KLATA: 105 UDO: 52cm TALIA: 85cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami małymi 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100mety 100winstrolu (nie było zadowalajacych efektow,moze przez słabe treningi) 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha [...]

[...] z agencji PhotoRun specjalizującej się w fotografii sportowej. Wizerunek przygotowującej się do skoku, poprawiającej fryzurę dziewczyny pojawił się na stronie gromadzącej wyniki zawodów lekkoatletycznych młodzieży szkolnej w USA. Zwykłe zdjęcie z zawodów jakich wiele, szybko obiegło sieć. Z jednego powodu - urody Allison. Młoda tyczkarka [...]

Wiadomo co sie dzieje z FODem? 24-tego mialy byc wyniki konkursu lecz od 22 nie bylo go na sfd. Pozdrawiam

1.WIEK:18 w styczniu 19 2.WAGA: 75 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA:-- UDO:-- TALIA:-- 5.STAZ NA SILOWNI:prawie 2 lata 6.DIETA BIALKO:2g WEGLOWDANY:6g TLUSZCZ:1,5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 2 razy 8.TRENING:3 razy w tygodniu split 9.CEL CYKLU: czysta masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 miesiecy 11.POZIOM [...]

słabo jak tam wyniki siłowe diety pewnie niemasz?

no to zależy jaka klinika. dla lekarza jest wazne to aby dostac wyniki badań. a to gdzie je zrobić to już nie jego sprawa. jeżeli klinika w której chcezs się operowac robią takie badania to możesz je zrobić tam. chyba logiczne

[...] to zmierzylem z ciekawosci, pokazalo 76 cm, nie wiem czy to duzo czy malo. osiagi tytulem wstepu: jest marnie. zaznaczam tez ze nigdy nie interesowalo mnie oszukiwanie, wyniki sa z pelnych powtorzen. tzn , nie robie odbijania od klatki , zadnego zarzucania , nie splycam przysiadow , nie wciagam na chama w mc jezeli kociak sie robi itp. WL 90 [...]

Byłoby fajnie :) Jak wymiary, wyniki siłowe? sog

W ciagu 10 miesiecy ludzi potrafiuą lepsze wyniki osiągać.

reżysera dzisiaj poniosła fantazja. Takie niespodziewane wyniki walk

[...] testa? slabo poza tym tak jak chlopaki wyzej, zajmij sie ogarniciem podstaw diety bo lipnie to narazie wyglada. Gdybys faktycznie jadł tyle makroskladnikow ile wypisales w ankiecie to wyniki mialbys znacznie lepsze. Wiec nie oszukuj samego siebie ( bo nas mozesz, nie my bedziemy sie faszerowac za Ciebie bez efektow) i zajmij sie najpierw micha

ja rozumiem, ze komus moga sie nie podobac wyniki, ale teksty jak ciota, malpa czy asfalt mozecie sobie darowac. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2008-12-28 11:40:12

[...] aktywności fizycznej(TEA): 4x 55min x 9 + EPOC (4 x (6% z 2189=131)) = 2504kcal 3 Trening aerobowy Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 358 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3 (BMR) 2189 + (TEA) 358 = 2547 kcal 5 Dodajemy NEAD 2547 + 250kcal= 2747 kcal 2747 + TEF (10% z 2747) = 275 ) 2747+275= 3022 kcal Poziom Bf około [...]

witam! Mam 16 lat waze 70 kg mojec wyniki to Wl:112,5kg Mc:180,Przysiad:w seri 115x6 ale mysle ze 130 moze 140 by poszlo srobuje jakos na dniach to wam napisze.Czy z takimi wynikami warto startowac w TS?Jak znacie jakies klubu TS na trerenie Wejherowa,Redy,Rumi i Gdyni to prosze o podajcie Tel,i dokladny adres.

james90- chcieć to móc dobre wyniki!!!

Są już wyniki tego konkursu ? Bo przejrzałem dokładnie tą stronę,a już 28 grudnia ;p

Witam wszystkich. Postanowiłem założyć bloga by na bieżąco obserwować swoje postępy No to tak o mnie w skrócie: Wiek: 16 lat ( 13.12.1992 ), ćwiczę ponad 3 lata, Wzrost: 183cm Waga ~85kg Motywacja: Uzyskanie umięśnionej sylwetki i nie nagannej siły... Wyniki siłowe z wakacji tego roku ( później nie sprawdzałem maxów ) Wyciskanie 122kg MC 170kg [...]

[...] być może się mylę);)Rashad zrobił dokładnie to co mógł czyli trafił raz. Forrest robił to co i on potrafi najlepiej czyli ciężko pracował i starał się dominować. Ogólnie wyniki walk są na tyle dziwne (a co wiecęj zachowanie zawodników) ,że gdyby to były walki bokserskie to byłbym w 100% pewien ,że ktoś postawił bardzo dużo pieniędzy na takie [...]