wyniki

1.WIEK: 21 2.WAGA: 73 3.WZROST:184 4.WYMIARY: BICEPS: 34 KLATA: 110 UDO: 55 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA wysokobiałkowa BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta solo, prop solo 8.TRENING: 4 razy tyg. 9.CEL CYKLU: Dobrej jakości masa mięśniowa. 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8 miesiace [...]

[...] dziennie między posiłkami, przy czym w dni treningowe przed treningiem Między BCAA a glutamina robię pół godziny przerwy bo ktoś wspominał na forum, że razem nie działają najlepiej. Co powinienem poprawić. Co dodatkowo zacząć zażywać i kiedy? Do kreatyny szykuję się za jakieś 2-3 miesiące gdy będę już miał lepsze wyniki. Podobnie do pompy NO.

1. WIEK: 29 2. WAGA: 94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: parę lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prop ,winko 14 tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: jakość 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiące [...]

[...] na siłowni od 3 miesięcy po 3 dni w tygodniu. Przez ten czas nie miałem ułożonego planu treningowego ani diety jadłem tak jak zwykle obwody troszkę się polepszyły i wyniki poszły w góre. Chce żeby ktoś bardziej doświadczony dał konkretną rade jak powinienem cwiczyć czyli ilośc seri jakie ćwiczenia.... Płeć: Mężczyzna Wiek: 16L [...]

1. WIEK:28 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:55 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:3 -tłuszcz:0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:srednia masa na kablu,sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%:nie wiem,ale kratki na brzuchu niet 12. [...]

witam. Jak na załączonych obrazkach wyniki badań z 8 lipca i z dziś, tj. 14. Morfologia i estro z 8go w opłakanym stanie. Estro zacząłem zbijać exe i jest pod kontrolą, 9 lipca upuściłem 450 ml krwi, z myślą że hematokryt i hemoglobina się lekko ustabilizują, a tu niespodzianka. Hematokryt , 55,9 ma 57, a hemoglobina z 18,6 na 19. Nie rozumiem [...]

1. WIEK:18 2. WAGA:90 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:123 -udo:66 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA:4300 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2x meta solo , tesc prop 30ml +150 wina 8. TRENING: 4x split 9. CEL CYKLU: Masa + siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3 [...]

[...] Ogolnie dojezdzam do niej codziennie 40km ale to jest najmniejszy problem. Czuje sie zestresowany chodzac do niej przez pewne osoby. Zdaje mi sie ze ma to tez wplyw na moje wyniki na silowni i ogolne funkcjonowanie. Tez pytanie czy jesli przepisalbym sie w wakacje z 2 na 3 klase to zaczalbym w technikum w 2 czy 3 klassie? Tak samo zastanawiam [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 79 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 111 -udo: 56 -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: już długo 6. DIETA: 3000kcal -białko: 3g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od lutego 2019 testosteron, od stycznia 2020 dodane hgh 4j 8. TRENING: PUSH PULL LEGS 9. CEL CYKLU: redukcja 10. [...]

. WIEK:25 2. WAGA:113 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA:jest -białko:3g/kg -węglowodany:7g/kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:duzo tego bylo hehe 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:duzo masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:oma deka rpolo wino tren. 3 miechy [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 120 3. WZROST: 198 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka: -udo: -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 250-300 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 300-400 PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] w TBS i wiadomo zalezy mi na sile. Co polecicie ? Sogi Acha zapomniałem wkleić ankiete do schowka ale z tych najważniejszych Wiek - 20 (zimą juz bedzie 21) wzrost - 170 Waga - 95 :) biceps 43 udo 68 łydka 42 wyniki siłowe w profilu a dieta ? - zgodnie z piedestałami czyli duzo wegli a w zwaizku z tym duzo fatu sie odlozylo . pozdrawiam

1. WIEK: 20 2. WAGA: 76 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa(czysta, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Najlepsza polska tenisistka Marta Domachowska (64. w rankingu WTA) awansowała do ćwierćfinału turnieju w Pekinie (suma nagród 585 tys. dol.), pokonując w 2. rundzie Chinkę Jie Zheng 6:3, 6:1. W ćwierćfinale Domachowska spotka się z rozstawioną z numerem trzecim Venus Williams. Amerykanka w II rundzie bez problemów pokonała Hiszpankę Nurię [...]

[...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl pół roku temu susta i wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła Witam Planuję teraz cykl na PH.Chcę głownie poprawić wyniki siłowe. Myślałem o H-drolu.Mały blok i nie ciągnie wody.Czy h drol wysusza stawy jak wino?Czy jest jakiś lepszy PH na siłę...mega-h ,x-mass abo inny? 1-2 50mg 3-6 75 mg

1. WIEK: 23 2. WAGA: 96 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: wchodze w diete -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zaden 8. TRENING: masa sila 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:.. 11. POZIOM BF%:... [...]

Witam. Miałem rozpoczać cykl 1-5 meta 30mg ed 1-4 enan 500 mg e7d 4-10 enan 500 e5d 1-4 deca 200mg e7d 4-14 deca 400mg e7d 10-16 prop 100-150mg e2d 10-17 vino 30mg ed ale chcę zmienić enantat na propionat . 1-5 meta 30mg ed 1-10 deca 400 mg e7d 1-12 propionat 150 e2d 8-13 vino 3mg ed co o tym myslicie 1. WIEK:22 2. WAGA:84 3. WZROST:177 4. [...]

[...] potliwość nawet w zimie, huśtawki nastrojów ogólnie kicha. Uważam że winę za to ponosi niskie lh a co za tym idzie niski testosteron. Kortyzol chyba też za wysoko. Oto moje wyniki badań: Testosteron 4,8 ng/ml (3,0-10,6) Fsh 3,3 (1,7-12,0) LH 2,1 (1,1-7,0) Progesteron 1,40 ng/ml (0,25-0,56) Prolaktyna 15 ng/ml (3,0-25) Kortyzol 22.02 ug/dl [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 73 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 120 -udo: 50 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: tak -węglowodany: tak -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden niecaly rok temu (tesc+deka) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa/sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 105 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klata: 120 -Udo: 68 -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat z przerwami 6. DIETA: 2600kcal -b:120 -w: 270 -t: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: push 2x pull 2x 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 19 [...]