wyniki

moje wyniki sa nie warzne a z fotki tlumaczyc juz mi sie nie chce. WYTRZYMAŁOŚĆ -związana m. in. z wydolnością organizmu; umiejętność wykonywania długotrwałej pracy bez spadków jej wydajności (zdolność do przeciwstawiania się zmęczeniu). Uwaga: często wytrzymałość jest mylona z wydolnością! Zależy od: * elementów psychologicznych (motywacja , [...]

niegadaj że nietrenował bo zasuwa cały czas na treningi a nie na treningi śpiewu chyba każdy wie że to było dla beki , Mariusz powinien sie wziąść ostro za treningi i wyjsc dopiero do walki za jakiś rok czasu anie jego kolesie go wypuszczają po 7 miesiącach i walka co dwa tygodnie bezsens widać tylko po to żeby zarobić na tym jakiś pieniądz A [...]

Stoker ty na forum jestes taki cwaniak to wyjdz na ring z Silvą majac zaledwie pół roku starzu i dwie walki za soba to pewnie bys szybciej dostał w piz... wisz Najman to po chvj się na niego pchał?? kazał mu ktoś?? mógł wziąć to pod uwagę ale on był pewny zwycięstwa, przyda mu się wiadro zimnej wody na łeb.. ja jestem cwaniak? powiedz mi jak bo [...]

nie możesz. tematu nie czytałeś, nawet nie otworzyłeś linka pewnie... obczaj fbw, będzie doskonałe dla Ciebie. napisz wyniki w przysiadzie, mc, wl

no to spokojnie pociśniesz fbw ale dalej czekam na wyniki w przysiadzie, martwym ciągu i wyciskaniu leżąc

bo: nie masz przygotowania (czyt. wysiądą Ci nerki) jesteś za młody, jak ja (czyt. wysiądą nam nerki ) nie opyla się po pół roku treningów art by georgu. podaj wyniki siłowe, to może 5x5 da radę

Jak ci mam te wyniki podac skoro najciezsza sztangla ktora mam ma 30kg.

W tych wynikach jakiejś tragedii nie ma Wypełnij ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

Ok, rozumiem, dzięki. A tak odnośnie tych badań to przypomniało mi się, że robilem po poprzednim cyklu i pamietam tylko, że przy górnych granicach normy byly wyniki

Jedno opakowanie to sobie możesz w d....... wsadzić. No-x... dobrze działa przy 3 miarkach przed treningiem. Jedno opakowanie starcza wtedy na 3 tyg. I musisz mieć solidną suplementację do tego tzn. BCAA, białko, Carbo. Nie wolno stosować zbyt dużo glutaminy i należy pić bardzo dużo wody. Ja piłem nim. 5 l na 24h. Mass_gas - nie wiem jak to [...]

chojowa dieta to i wyniki gowniane

1. WIEK: 20 2. WAGA: 70 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 135 -udo: 66 -talia: 61 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: była dieta beztłuszczowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne jak na razie 8. TRENING: wszystkie partie 9. CEL CYKLU: rzeźba/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie ma 11. POZIOM [...]

daj ankiete działu jakie wyniki były przed cyklem? progesteron badałeś?

[...] doszedlem do wniosku ze warto wracac do splita ze wzgledu na niedopracowane male grupy(w moim przypadku) ale dodajac takie cwiczenia pomocnicze(starajac sie progresjonowac wyniki lecz traktowac te cwiczenia wyraznie jako dodatek) w pewnym momencie rozwoju nalezy dodawac izolowane do podstawowych cwiczen gdyz pobudzanie ich niejako "przy [...]

Te wyniki ktos zfałszował!!!!!!!!!!!!!!!

cwicz regularnie, poniedziałek/środa/piątek masa przyjdize z czasem, i treningami, i do tego jedz regularnie płatki, ryby, jajecznice, itd :) Można osiągnać przyzwoite wyniki, ale ty cały czas rośniesz! i masa i siła bedzie ci szła! Wcale tak mało nie ważysz, nie jesteś anorektykiem. Ps, jak w tym wieku(14lat) kupisz sobie suple albo koksy to [...]

[...] 2 godziny same plecy, następnie 3 godziny klatkę czy nie przyniosłoby to lepszych wyników anabolicznych. Jakie są Waszym zdaniem przesłanki ZA i PRZECIW? Nie, przyniosłoby wyniki kataboliczne. Jeżeli potrafisz tu znaleźć jakiekolwiek ZA to prawdopodobnie nie wiesz czym jest intensywność na treningu Oczywiście zakładając, że dieta jest dopięta [...]

Potraktowałem go tak dosłownie, że prawie w całości go zacytowałem Zastanawia mnie jaki kierunek kryje się za dumnie brzmiącym nickiem Student %-) I jakie wyniki za tymi rozważaniami, chociaż tu się domyślam

Raczej bym nie sugerował się tym, że Ty twierdzisz, że w pewnym stopniu pomogło, a w pewnym nie pomogło. Pod tym kątem istotne są wyniki badań prowadzone na dużych grupach osób, przez wiele lat. Wtedy można wyciągnąć z tego racjonalne wnioski. Na podstawie opinii jednej, czy nawet kilku osób niestety nie ma możliwości. Na same siłowni znaleźć [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:71 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka:nie wiem -udo: nie wiem -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie mam tendencji do tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry [...]