wyniki

1. WIEK: 28 2. WAGA: 106 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: nie mam pojęcia :) -udo: 70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat+ 6. DIETA: -białko: 2.5g/kg -węglowodany: 3.5g/kg -tłuszcz: 1.2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo tego było :) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

Wykonałem obliczenia na podstawie Twojego artykułu. Wyniki mnie zaszokowały, wykazał mi mniejsze CPM, niż miałem wcześniej. Dane: BMR 1769,83 TEA 2002 (na podstawie mojej aktywności z ostatnich 7 dni, biegam co drugi dzień około godzinę średnim tempem 5:30. Do obliczeń 281 min x 7 kcal) TEF 8% BMR = 1769,83 x 0,08% = 141.59 NEAT 300 kcal (Endo). [...]

[...] drastycznie zmieniac diety ponieważ nie chcę uzyskać efektu jojo. Moja dieta wg. mnie jest bardzo smaczna i tak jak wspomniałem wcześniej, spożywam dużo białka i jem dużo mięsa. W tym tygodniu robiłem wyniki krwi i wszystko jest ok. Prosiłbym o pomoc, na dole wstawiam moje zdjęcie. Pozdrawiam /SFD/2019/1/18/fbd984f75aeb4fb998c3710ef5d7584c.jpg

hepi dej%-)wyniki watroby wszystkie w normie%-)Znaczy sie szamasz walona mete :))

Gwarantuje , ze jak wejdziesz na innego propa ( nie lokalnego , tylko polecanego ogólnie ) To wyniki się zmienia szybciutko .

hepi dej%-)wyniki watroby wszystkie w normie%-)

Witam, Robiłem cykl ok 12 tyg na Ena, wszystko było ok, badania zrobione, teść powyżej 1500ng pozostałe wyniki zawyżone ale w normie pasujące do bomby. Przeskoczyłem na propa, 100 na e2d Z tym że po ok tygodniu od odstawienia ena czułem się słabiej (pasowało by do czasu zejścia ena) ale pomyślałem że potrzeba trochę czasu. Teraz ok 6 tygodni walę [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-on-ESPN-1-Cejudo-vs-Dillashaw-wa%C5%BCenie-1024x576.jpg Wyniki ważenia przed UFC on ESPN+ 1: Cejudo vs. Dillashaw Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC on ESPN+ 1, które odbędzie się dziś o godzinie 15:00 na Brooklynie w Nowym Jorku. Walką wieczoru gali, która odbędzie się 19 stycznia w nocy z soboty na [...]

Do dzisiaj naukowcy próbują ustalić mechanizmy wyjaśniające działanie kreatyny. Wiemy już trochę, ale ciągle za mało. A więc, co udało się ustalić? Kinaza mTOR jest uważana za członka nadrodziny kinaz zależnych od kinazy 3-fosfatydyloinozytolu (PIKK) ponieważ C-koniec mTOR wykazuje silną homologię do domeny katalitycznej kinazy [...]

1. WIEK: 35 2. WAGA: 90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 116 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: staram sie trzymac ale w gramach nigdy nie liczylem -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy 8. TRENING: co drugi dzien trenuje om 1,5h 9. CEL CYKLU: nie duzy przyrost masy i sily [...]

Wyniki masz dobre, jak u zdrowego chłopa który jest na towarze.

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 60 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1708,86 = 120)) = 1980 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 282,90 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: 1708,86 + 282,90 = 1991,76 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1991,76 + 900 = 2891,76 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2891,76 + TEF(10% z [...]

[...] węgli. Jak będzie mało to jeszcze w dniu obwodów na siłowni %-) Ciekawe co wyjdzie z tej redukcji. Poza tym kalendarz startowy powoli się zapełnia. Dziś zostały ogłoszone wyniki rankingu OCR Polska. Jestem na drugim miejscu w kategorii kobiet 35-39 :-D Pasowałoby jechać za 3 tygodnie do Płocka odebrać dyplom ;-) Pierwszy start w tym sezonie [...]

Takimi ilościami bym się nie przejmował. Nawet spore ilości nie będą miały wpływu na wyniki sportowe

Witam mam pytanie ile wyciskaliście na klatę w wieku około 15 lat.Drugie ważniejsze pytanie mam 15 lat ważę około 73 kg mam w łapie 35.5cm i wyciskam na klatę 95kg.Ćwiczę około 1.5 roku czy jest to dobrze czy źle ?

Ładne ciężary. Nie dziwię się, że łapka pęka :-) Jeszcze pół roku temu siedziałem na 33kg przy uginaniu sztangą bojąc się, że jak założę więcej to pozrywam mięśnie. Przekonałem głowę a mięsień się podporządkował. Progres obciążenia z treningu na trening daje wyniki.

Gh tez brałem i z Biogene i Nouveaux jakby co ale on bardziej pytal chyba o typowe peptydy. Tego igf-a tez jestem sam ciekaw. ja ciągle imperial gh, ostatnio badane gh i igf i wyniki łądne ywszły ;-) gh norma do 2,4 wynik ponad 11 igf norm DO 240 WYNIK PRAWIE 700 jak wbijasz to GH ??

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 180 - przysiad 130 Witam. Zrobiłem badania i wyniki estradiolu oraz prolaktyny wyszły źle, tzn. Estradiol 82.5 pg/ml przy max normie 43 oraz Prolaktyna 33ng/ml przy max normie 15.2 Z tego co wiem to cabaser na zbicie [...]

Uuu poniosło Cie z tym wszystkim. Szczególnie z tym cyklem. Ja na Twoim miejscu zamiescil bym post w dziale doping, wypelnil ankiete i te wyniki donormy doprowadzil i te dawki skorygowal i estro i prolke zbił

Z wchodzeniem i pompowaniem pewnie masz rację ale ciekawość jest ile w miarę przygotowany człowiek wytrzyma }:-( Nogi to nogi ręce raczej mogą mniej jak pokazują uzyskiwane wyniki różnych dyscyplin. Myślę też że pracę nóg bardziej spłaca się po a prace rąk bardziej czuje się już w trakcie danego ćwiczenia .Chociaż jak startowałem w "Biegu [...]