wyniki

1.WIEK: 23 2.WAGA: 81 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 110 UDO: TALIA: 78 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 6.DIETA 6-7 posilkow 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: split 9.CEL CYKLU: dobrej jakosci masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 14 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik 13.STAN [...]

Moim skromnym zdaniem nie warto. Czytałem z pół roku temu artykuł o badaniach różnych tego typu przetworów rybnych i wyniki były zatrważające. Stąd pamiętam mniej-więcej ten skład, bo właśnie o "paluszkach" było wspomniane. Ponoć upycha się do takich produktów co się tylko da, bo "zapach i tak wszystko zabije". Jeśli masz [...]

Witam sorry, że odświeżam ale ma ktoś wyniki z tych zawodów?? Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2008-04-14 21:54:19

[...] jeźdca, a nie zapominajmy słowo rycerz to tyle co jeździec (z niemieckiego). nosząc to kilka godzin i specjalizując się w pokazach siły można było osiągnąć znacznie lepsze wyniki niż obecniee, gdzie trening trwa 2-4 godzin. zgadzam się, że wcześniej nie było takich konkurencji jak wyciskanie leżąc a w tym ćwiczeniu pracują inne mięśnie i w tym [...]

hehe oley jakie ty miales wyniki w TS??

Dzięki za szybką odpowiedz Czekam na wyniki Wesołych Świąt pozdro

nie umiesz tego wypelnic? WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz [...]

dołaczam sie do zyczen cobyscie kontuzii nie łapali na siłce całe tony wyciskali, by swieta wielkanocne dały wam w masie wyniki owocne POZDRAWIAM

1.WIEK:22 w listopadzie 23 2.WAGA:64 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:25 KLATA:83 UDO:48 TALIA: 32 5.STAZ NA SILOWNI:pol roku 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING:masa 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):zawsze [...]

[...] było tych 'naturalnych' herosów? A może po zastanowieniu się przyznasz że gdyby ta olimpiada była w 1696 czy 1496 to również jakoś herosów by zabrakło, po prostu dlatego że wyniki tam byłyby WERYFIKOWALNE: ZMIERZONE, POLICZONE I ZAPISANE, bez możliwości wyolbrzymienia i puszczenia plotki jaki to ktoś jest zaje__isty? Pozostaje ci tylko jarać się [...]

Juz pisze nie ma problemu: 1.WIEK:20 lat 2.WAGA:67-70kg (waha sie) 3.WZROST: 170cm 4.WYMIARY:(reszte dopisze po swietac z racji ze nie mam czym zmierzyc) BICEPS:39cm KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:ponad 3 lata 6.DIETA staram sie madrze i czesto jesc,okolo 6 posilkow dziennie przed spaniem posilek bialkowy. BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE [...]

[...] na wlasne oczy. ale wyczyny niektorych zobaczysz na youtube lub specjalistycznych stronach, nagrane. no ale oczywiscie powiesz, ze moze sfingowane? a olimpiady? niektore wyniki byly ustanawiane lepsze od tych teraz oficjalnych figurujacych w tablicach rekordow, ale poniewaz wzgledy marketingowe lepiej sie sprzedaje bicie rekordow, wiec co [...]

nie jutro będę a tak w ogóle to bark sobie rozwaliłem chyba wtedy, gdy na upartego śrubowałem wyniki w wyciskaniu na klatkę i na barki. na bary w serii (7-8powt.) już 100kg szło. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-22 21:49:22

[...] wystarczy tylko ją podtrzymywać. A jak jest szansa gdzieś się pokazać i np. pobić rekord świata, wtedy trenuję trochę więcej. W takich przypadkach trzeba też często zainwestować w odżywki – aminokwasy i proteiny itp. I wtedy na tych naturalnych środkach można zrobić duże wyniki. z pewnością twoim antyczni idole też wcinali sporo BCAA?

1.WIEK: 18 2.WAGA: 70 3.WZROST: 180. WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: 100 UDO: - TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 160 WEGLOWDANY: 400 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka 8.TRENING: 5 dni w tygodniu 9.CEL CYKLU: Masa i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad 7 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

[...] to z pewnością nigdy nie dorównają one efektom wynikającym z użyciem sterydów, ale są i myślę, że dżwignięcie 150 kg na klatkę albo siądnięciez 200kg w przysiadzie, to wyniki które mogą byc zadowalające i osiagane realnie bez koksu przez chłopkaków, którzy uprawiaja tę dyscyplinę. OK. - starczy . Jaki morał z tej przypowieści drogi Levronie [...]

Czy był już końcowy komunikat i mozna poznac pełne wyniki?

1.WIEK: 19 2.WAGA: 85 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: po spadkach nie mierzyłem KLATA: b/d UDO: b/d TALIA: b/d 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: masowa /daj 3 gr WEGLOWDANY: masowa / daj 5-6 gr TLUSZCZ: masowa /daj 1 gr 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 metki , 100 metki +prolo 200mg e6d 8.TRENING: na mase / 4 razy w [...]

[...] ,miesiac diety takiej jak na rzezbe 2,5-3g bialka na kg malo wegli itd. a pozniej znow dieta kopenhaska i juz ja skonczylem w ta srode.A moze waga klamala z tym bf,wyniki tak na jeden raz mam lekko gorsze tak 5kilo mnije na klate wiec cos poszlo ale chyba nie tak duzo .No i ma pytanuie co ztym zmeczeniem zeby sie go pozbyc ,zrobic [...]

[...] z tego co robią. Nasz sport wymaga wielu poświęceń aby coś osiągnąć. Oczywiście zdarzają się szczęściarze jak ZWIERZOLUD gdzie nie stosuje diety, czasami stacka lub kretkę a wyniki siłowe super jak na Jego wagę (siad około 240-250kg, ławka 155-160kg, ciąg około 240kg - przy wadze około 93kg- bez sprzętu oczywiście). Niestety ja do [...]