[...] na marcowy nabór. Może być też w drugą stronę: zanim zrobisz kl i pzp (a mówisz że jest długa kolejka) to minie trochę, i pójdziesz w kolejnych naborach. 50 ptk bardzo dobry wynik gratulacje. Dzwoniłem dziś do kadr i moja Pani opiekunka powiedziała, że abo mogę już złożyć, a skierowanie do pzp dostanę w następnym tygodniu. Badanie prawdopodobnie [...]
Pierwsze co się rzuca w oczy-mocny wynik na płaskiej w porównaniu do słabego przysiadu i martwego ciągu. Wynik masz mniej więcej porównywalny, a przysiad i martwy ciąg powinny być wyraźnie do przodu w kilogramach...W sumie wynik na barkach też wydaje mi się słaby, chyba, że te 50kg w serii bierzesz z 20 razy A przecież jeżeli na wyciskaniu na [...]
Ja tam głównie prowadzę, a nie strzelam . Ale wczoraj 'po godzinach' zrobiliśmy mini zawody i z Weihrauch HW 40 wystrzeliłem 71 pkt/80. Ale najlepszy wynik kolegi był 77. Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-02-19 15:20:15
[...] 240g Oliwa - 15ml Warzywa RAZEM Białko - 269g Tłuszcze - 125g Węglowodany - 81g Razem - 2551kcal UWAGI. Wszystko wraca na swoje miejsce. 85kg x2 to wyrównany mój najlepszy wynik. Tak, wiem, że klata słaba Ale na minusie kalorycznym dokładanie ciężarów to spory sukces. Oby tak dalej szło Bolek, na górze działu masz spis treningów [...]
[...] nic nie zastapi zarcia - ale lepiej proch niz nic!! wypiski super - dieta do dupy! sorki za szczera prawde ale wez zmien ja w diecie masz 13+20+26+26+13=~98g!! to daje ci wynik 1,5g/kgmc o facie nawet nie napisze bo go chyba nie ma wegle lepiej slabusienko ........myslac o masie powninienes miec 2700-2800kcal minimum a tyle nie masz Zmieniony [...]
Dziś pomimo jeszcze osłabienia postanowiłem zrobić zaległy trening na poręczach. Trening pomimo dość dobrych jak dla mnie wyników był koszmarny. Towarzyszył dość wyraźny ból zatok. Wyniki były następujące: 1. Planche ///seria 1=4///seria 2=1 2. Wąsko ///seria 1=15///seria 2=12 3. Normalne ///seria 1=15///seria 2=15 4. Delta ///seria 1=15///seria [...]
ja *******e dawno nie oglądałem tak nie wyrównanego meczu w każdym secie jedna z druzyn miała sporą przewagę a na potwierdzenie moich słów początek 3 seta - 9:0 dla Skry nie przypominam sobie kiedy ostatni raz widziałem taki wynik
[...] od skończenia brania antybiotyku, wziąłem 23 zastrzyki i nie czuję poprawy.Byłem na kontroli to mi wyszła ropa z migdałów. Ostatnio byłem na wymazie z gardła czy migdałów i wynik nic nie pokazał, lekarka sama była zaskoczona, kazała mi jeszcze pędzlować migdały Nystatyną. Nadal mi się robi mokry, zatkany nos, i gdy wychodzę na pole to mam te [...]
[...] a nie npp, bo nie mam zadnych sidow, lidido bez zmian a nawet powiedzialbym, ze jest wysokie, po za tym nic nie czuje zbytnio i to by sie zgadzalo ze bije sam test bo wynik podobny do propa bo test dopiero zaczal dobrze dzialac i w tym tygodniu byl jakby najwiekszy progres(chodz ogolnie i tak jest znikomy) Od razu wykluczam, ze nie jest to [...]
Bisping na zdjeciu co sie patrzy w oczy Wandowi wyglada jak surykatka Nog,Mirko zwlaszcza Wand Forma konkret po zdjeciach sie wydaje. Licze na pridowcow !!!! 2 walki wynik pewny tylko nie wiem jak Wand. Przychylam sie do kolegi : po chwilowej rozkminie pod tytulem ''z kim/czym on mi sie kojarzy'' zobaczylem wypowiedzi i faktycznie to podwórkowy [...]
[...] --------- natomiast trening siłowy rządzi sie troszeczku odmiennymi prawami i pewnych ćwiczeń w nim poprostu nie ma, jest tż inaczej położony nacisk; na bardziej wymierny wynik w odniesieniu do wielkości obciązeń tu jest ewidentne, ze te głowne ćwiczenia należy rozdzielić na osobne sesje. ogolnie w treningu kulturystycznym jest większe pole [...]
Nikt nie umniejsza ani nie neguje tego ze jest tytanem pracy. BArdzo lubie tez filmy z nim dla tego trzymam kciuki. Ale wydaje mi sie ze jak Mateusz Burdzy wygra debiuty to bedzie tez wystepowal na Polsce i mysle ze moze byc problem wtedy by uzyskac wynik lepszy niz w ubieglym roku
"Licze na pridowcow !!!! 2 walki wynik pewny tylko nie wiem jak Wand." Nie doceniacie Velasqueza. Swojego typu nie zmieniam, ale jak Mino wygra (a bardzo bym tego chcial) to bedzie dla mnie nr 1 w HW. Chyba najbardziej wyczekiwana przeze mnie gala od czasow Pride.
Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263
