wynik

Kijas chetnie przyjmnie ale jeszcze nie teraz jak pewnie zauwazyles to mlody zespol i dodatkowow wynik swoich fajterow ma 6-5 czyli nie za dobrze ale mysle ze bedzie dobrze z czasem wiec chetnie sie z twoim teamem zmierze...................Kazde doscwiadczenie jest dobre ale znajac zycie twoj Polish Vale Tudo Team - zje moich na sniadanie i to w [...]

OK nie smiac sie !: D zmieniam wynik na 100 ! nie 10.85 a 11.85 ;D sorry, zwykla literowka a nie zajarzylem jak piszesz ze bujam :D Ale i tak jestem dobry :P:D:D:D eRspect

Badenov Top Team zanotował najgorszy wynik w w karierze bo aż 3:2 :( Nie ma już zawodnika bez porażki u mnie. Lipa. Najlepsi mają po 5:1, reszta po 4:2 Każdy Boris Badenov jest do waszej dyspozycji, klepiemy wszystkich, niezważając na przynależności stylowe ani jakiekolwiek inne. Eat shit and die! Po dobrej wódzie lepszy jestem w dżudzie!

Chce powiedzieć , ze w dal do jestem słaby , że ... ! ;] teraz może bym miał 5 m , ale to i tak marny wynik ... Zauwazyłem takie zjawisko też u kolegów . Tak samo jest ze sprintem , a skocznością ... Jeśli dobrze skaczesz do góry , to szybko biegasz ( oczywiście na krótkie dystanse ) , ale jeśli szybko biegasz , to nie znaczy , że wysoko [...]

[...] glupot i wiedzial ze 41 w bicepsie w 2 lata na sucho, bez odzywek (2x250g megabola za 40 zl kreatyny), bez diety, na wlasnych planach i dwoch laweczkach to za***is.cie dobry wynik. Zreszta jak jestes taki cwaniak to daj swoje wymiary i zdjecia. POZDRO. "Siła i piękno są darem młodości" Oceń mnie : [...]

[...] MŚ Vejle 2003 ponieważ prawdopodobnie zostanie skasowany. macioo Wysłano - 5 listopad 2003 23:47 -------------------------------- "No i się zaczęło pierwsze wyniki Polaków: W 52 kg Andrzej Stanaszek (300,5+182,5+145=627,5) drugi z fenomenalnym Wilksem (642,05) ale to za mało na Rosjanina który zrobił aż 650 Darek Wszoła 5 [...]

[...] Tygodniowo). Przy takiej ilosci koksu mysle ze powininem przytyc troszke wiecej niż tylko 4kg.W seri na klatke biore jakies 7kg wiecej wiec mysle ze to tez nie jest dobry wynik. Cwicze od 3 lat, mam 186cm wzrostu i waze 85kg. I w tym momenie prosba do was: rozpiszcie mi jakis cykl po którym poczyje cos wiecej niż dotychczas, może potrzebuje [...]

[...] Śledź W tej wadze miało dojść do pojedynku między dwoma wybitnymi mistrzami aktualnym Rosjaninem Andruchinem i byłym Indonezyjczykiem Sutrisno .Przysiady Rosjanin kończy wynikiem 265kg Indonezyjczyk 280kg i obejmuje zdecydowaną przewagę a mając bardzo dobre wyciskanie i martwy ciąg można było zakładać, że wygra,niestety zaraz po przysiadach [...]

[...] odpalil motocykl i zaczal powoli jechac. Policjanci tylko na to czekali - zgarnali chlopa z motocykla i poddali badaniu alkomatem. Po chwili oczekiwania wyswietlil sie wynik - 0.0. Wk**wieni policjanci zaczeli dopytywac sie - jak to moglo byc, moze sie zacial itp. Motocyklista na to spokojnie: - Wszystko ok, dzisiaj ja jestem dyzurnym do [...]

jednego czego możemy być pewni, to tego, że vitor nie odpuści, gdyż jest głodny rewanżu, jak sam powiedział; na ponowną walkę czekał aż 6 lat i przyrzeka całkiem inny wynik spotkania niż te 6 lat temu. z kolei couture ripostuje, ze obecnie jako mistrz wagi lekko-cięzkiej czuje się bardzo dobrze i nie ma zamiaru oddać pasa mistrzowskiego [...]

Trzeba jeszcze dodac ,ze Rickson pokonal Tadka Pazdziocha najwiekszego fajtera rejonu most szczytnicki-plac grunwaldzki, niestety wynik ogloszono jako no-contest, bo bylo ciemno a swiadkowie twierdza (wbrew opini Tadka) ,ze Pazdzioch po pijaku pie.rdolnal baranka w slup ogloszeniowy. Nie wnikajac w szczegoly trzeba z cala stanowczoscia stwierdzic. [...]

Cześć!!! Flajek: kiedyś podałem koledze (Yarekbboy) plan na siłe (prosił, więc mu dałem), po jego ukończeniu (stosował go 6-8tygodni) stwierdził, że poprawił wynik w podciąganiu z 1 do 8-9 powt (jak dobrze pamiętam), oto ten plan (możesz robić z tego planu same plecy). Siła Przerwy 3-5 minut Duże grupy 8-10serii (po 8-1 powt.); małe grupy: [...]

raczej nie mam problemow z nabieraniem masy bo pierwsze dwa miech nie mialem diety i za czesto cwiczylem :( za to jak wziolem sie za to pozadnie w 3 miesiacu waga mi poszla o 3-4 kilo :P trche tluszczu mam ale to raczej wynik zaniedbania przez lata bo ostanio w pasie mi ubylo chyba ,lepiej wybrac swg ? ADIK

[...] treningów.Już nie biorę max'a na ławce. Podejrzewam, że wiele powyżej 100 nie jestem w stanie wycisnąć.Klata nie jest moją mocną stroną.Nigdy nie dawałem szprycy więc wynik napewno nikogo nie zszokuje.Mogę tylko powiedzieć że seryjki na płaskiej robię 75 kg.Trzeba dodać, że ćwiczę sam więc dla bezpieczeństwa zawsze mam lekki zapas siły [...]

Niestety, w ciągu miesiąca nie jest nawet możliwe poprawić wynik w podciąganiu nachwytem z 10 niechlujnych powtórzeń na 10 poprawnych technicznie. Pozdrawiam.

Poniżej wyniki kobiet: Kobiety Waga 1 2 3 Wynik Wilks'a 1 Gąsienica Elżbieta/68,8/ -110 115 122,5 123,3452 2 Tomczyk Anna /71,5/ 100 110 -117,5 107,8660 3 Pawlik Barbara /80,1/ 85 90 95 86,8680 4 Piechel Anna /53,6/ 30 32,5 35 42,6160

u mnie walki zapowiadaja sie roznie dwoch mam pewniakow najbardzie jedna czekam na wynik walki dewastatora ktory ma rekord 5-0 z kolesiem ktory ma gorszy rekord ale wiecej walk, wiec mam nadzieje ze bedzie dzis 6-0. SFD FIGHT CLUB Polish Vale Tudo Team "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"

[...] ale to gdzies okolo 4-5 klasy podstawowoki a od dwoch lat gram w siate rowniez w reprezie szkoly. ile razy tygoniowo macie treningi? Xkondziox: brawo za wyskok, niezly wynik! moj to 75 cm (ale przed wakacjami nie wiem jak jest teraz) Aha jak chcecie poprawic skocznosc to: duze ciezary (submaksymalne obiazenie), 4-8 powtorzen w seriach, z [...]

a gdzie mozna ten zel kupic graffiti jak on wyglada i jaka jest jego cena pozdro " Towar nie towar liczy sie wynik "

Witam 4kg to ładny wynik. Gainerów 2 naraz nie jedź. Kreatynę jeśli właśnie skończyłeś - zrób sobie przerwę przed nowym cyklem. Z kreatyną mogłeś jednak jeszcze trochę poczekać (kiedyś ćwiczyłeś, teraz ćwiczysz 4 miesiąc ale czy jest to wystarczający okres do odpowiednich zmian koordynacji nerwowo-mieśniowej, czy ogólnie adaptacji wielu układów do [...]