wynik

[...] Sam nie wiem czemu to robię, w wielu przypadkach jest tak, że treningi (nieważne czy SW, czy trening kształtujący sylwetkę, czy typowe dźwiganie żelaza pod jak najlepszy wynik) uzależniają... i to chyba jedna z bardziej pozytywnych i pożytecznych form uzależnienia, jakie nas mogą w życiu spotkać . Chciałbym poznać Wasze zdanie na pytanie... [...]

[...] wiadomo w jakiej kategori by sie znalazl, zeby startowac w wadze Bushido musial by zrzucic do 84kg(wg. Sherdoga ma teraz 93) Co do Roylera to negocjacje ciagle trwaja i ich wynik ma byc ujawnoiny na dniach. wg. zapowiedzi Pride wyznaczyl roylerowi za przeciwnika D.Mishime ale sam gracie podobno wolalby walczyc z R.Sato. Ugh.. to by byla walka! [...]

Chciałem pogratulować organizatorom tych zawodów. Naprawdę zaszczytem było wziąć udział w takiej imprezie. Uważam jednak, że był problem z wagami, bo na tej przy macie 4 i 5 wynik był przykładowo 95kg a na tej przy wadze nr 1 - 93,5kg. To dość duża rozbieżność a wypacanie zaraz przed walką może znacznie osłabić. Pozdrawiam serdecznie!

co do klasycznej to wiem ze sa okreslone proporcie kg do wzrostu np zawodnik mierzacy 180 cm moze maksymalnie wazyc 86 kg... od wzrostu odejmuje sie 100 i dodaje sie 6 co daje wynik maksymalnej zawodnika ...

[...] za wcześnie, dopiero za rok bronię magistra, a do specjalsów nie wiem czy bym się dostał :D Pomiary Bieg 100m 1. 13.50 2. 13.90 Odnoszę wrażenie, że stać mnie na lepszy wynik, ponieważ jestem dziś po 14h pracy i mało spałem zeszłej nocy. Muszę ścisnąć i wziąć się mocno za siebie, czas pokaże co z tego wyjdzie. Zmieniony przez - xQuality w [...]

[...] cert oscp i może cert ruski/angol. Na studium podobno ciężko się dostać, bo sporo chętnych, ale gdyby mieć dobre papiery, wykształcenie i sprawność, to myślę, że da radę. Myślę, że wynik na setkę jest raczej średni. Interwały :D Przy krótkich dystansach jeszcze chyba siła mięśni dużo pomaga. Sprinterzy są często fajnie zbudowani. Jak tam?

[...] różni wróbelek ? - Że ma jedną nóżkę bardziej. a po drugie sprecyzuj o jakie osiągnięcia Ci chodzi : - siła - szybkość - wytrzymałość - redukcja tłuszczu - budowa masy - ogólna poprawa kondycji - rehabilitacja - jak najlepszy wynik w zawodach pływackich - inne jak nam łaskawie powiesz o co ci chodzi to masz szansę uzyskać konkretną odpowiedź

Tak tak dzisiaj ważenie. Dyskutowaliśmy już o tym ale ja osobiście ważę się raz w tygodniu bo to będzie jak dla mnie wynik najbardziej miarodajny. Waga rano pokazała 93,5kg. Startowałem z nową dietą dokładnie tydzień temu z wagą dokładną 94,2kg więc spadek w ciągu tygodnia wynosi -0,7kg. Do przyjęcia i mogę dodać, że o to mi chodziło. Najwyższą [...]

[...] może się okazać że po tym cyklu moje podejście do tematu zostanie całkowicie przemodelowane w drugą stronę, wtedy założę temat i dokładnie opiszę działania Pani doktor, wyniki przed, wyniki po, okres stosowania odbloku itd. + wykonane badania. W klinice leczenia bezpłodności jestem raz w miesiącu, dla mnie nie ma problemu z tematem lekarzy [...]

Jestem ;) Zrobiłem badanka, ale niestety mi sie zapodziały. Prolaktyna i estro w normie, ale dokładnych wyników nie pamietam. Natomiast tescia norma to od 2.8 do 8.0 u mnie było 3.7. Czy ten wynik tescie jest na tyle zły żeby mój mały nie był do konca twardy?? ;) hehe

Aezeli przed cyklem miales np 7 to tak, teraz masz lipe i to moze byc powodem. natomiast jezeli przed cyklem miales 3, teraz 3.7 to szukaj przyczyny gdzies indziej. Jednym slowem badania przed cyklem bylyby tu kluczem do rozwiazania. Tak na marginesie to 3,7 tak ogolnie to nie powalajacy wynik...

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: nitro_nms PŁEĆ: M WIEK: 23 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:87,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 37,5 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: 92 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 94 OBWÓD KLATKI [...]

ehe czyli spoko wynik jak na taki staz i wage to mozna nawwt powiedziec ze mega dobry... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

"...przy braniu tych supli byłem na dosyć ścisłej diecie, więc przypuszczam że bez nich poleciałbym jakieś 2-3 kg w dół." Son to brałeś kreatyny na niskowęglowodanowej czy tłuszczu? Wynik super-ciekawe jak ja wypadnę. Jakość też się poprawiła? Doradca w dziale suplementacja

[...] utrafic za pierwszym razem zatem wyjdz z takiego puapu i obserwuj zmiany pozniej ewentualnie koryguj pamietaj ze zbyt niska ilosc kalorii i szybka redukcja odbija sie ujemnie na estetyce ciala/skory czym wolniejsza redukcja tym wynik bardziej stabilny i wieksze szanse na utrzymanie wypracowanego stanu co nagle to po diable i kiepsko jakosciowo

[...] Chce sprawdzić podbródek Oleksiejczuka, a jeśli uda mu się to przetrwać, zamierza sprowadzić Polaka do parteru i go udusić. "Nie jestem jednym z tych, którzy przepowiadają wynik walki. Ale teraz mogę ci powiedzieć, że zamierzam przetestować jego szczękę, a on moją wątrobę. Sprawdzę jego pieprzoną szczękę. Sprawdzę go, on jest dobry w każdej [...]

no no 300 na jeden raz - niezły wynik.

najwiecej zrobilem ok.90 na raz (o dziwo wynik zanim zaczalem cwiczyc na silce) a teraz pompek wogole nie robie, bo imo jest to marnowanie czasu... a tak na serio to robie w fabryce 30 pompek rowerowych na godzine, lub 40 pompek do pilek GANGSTA, ale pompka pompce nierowna, jeden robi takie, ze dotyka klata do ziemi, a drugi ledwo rece zegnie i [...]

Robiłem na wf 40 pompek na raz... ale takich normalnych czyli nogi na wysokości klaty(np. na ławeczce) i wolne tempo był bdb. prawie cel. więc uważam że nie był to zły wynik:D

[...] byc w Polsce lub Ukrainie, może do tego czasu uda się mi w końcu dotrzec do Wroclawia na jakies zawody bo w maju zaliczyłem spadek formy tydzień wcześniej startując w Czecha w trojboju a teraz odstrasza mnie mój slaby wynik na 75 kg :/ Tak czy inaczej wierzę że zawody będą udane i w przyszłym roku znowu jakaś impreza odbędzie się we Wrocławiu: )