[...] 2 minuty z ewentualną maksymalnie 30 sekundową dogrywką. (...) XII. POSTANOWIENIA KOŃCOWE 1. Z uwagi na brak możliwości rozpatrywania protestu przez obsadę sędziowską, wynik ogłoszony na macie jest ostateczny. (...) 4. Od decyzji „Komisji Ligi Drużynowej” zainteresowani mogą składać odwołania do Zarządu PZZ w terminie [...]
Słaby, jak to się nie da odpaść na WZ? Jak dostaniesz mniej niż 36 pkt., to masz wynik negatywny. W ciągu od 30 do 60 dni można złożyć oświadczenie, że w dalszym ciagu ubiegasz się o przyjęcie do służby, wtedy wyznaczają jeszcze jeden termin. Jak się wtedy znowu umoczy, to zabawa zaczyna się od początku, od TSF.
[...] Wszystko okaże się przy stole. Musimy poczekać do pierwszego pojedynku, który na moją prośbę został przeniesiony z 04 lipca br. (Kadyny, Polska) na 27 czerwca br. (Krynica Morska, Polska). Redakcja armpowera również niecierpliwie czeka na wynik tego pojedynku! Źródło: www.armpower.net Komentarz na forum: http://www.armpower.net/forum_polish/
[...] 8 tab.*bcaa -------------------------------------------------------------- Wczoraj wieczorem pobiegłem sobie próbe Coopera. Wynik: 2450 m Myślę, że nie jest to zły wynik, biorąc pod uwagę, iż ostatnio nie biegałem wcale. Zdecydowałem się na dzisiaj przenieśc trening nóg i potraktowac je lekko. To za sprawą wczorajszego biegania i planu [...]
Zauważcie, że ogólniak lepiej przygotuje maturzyste do egzaminu. Wynik matury na prawdę jest ważny o ile chce się iść dalej. Ja chodziłem do technikum ekonomicznego i bardzo tego żałuję, bo matura kiepsko zdana a majca na poziomie podstawowym nic mi nie dała. Do egzaminu zawodowego nie podszedłem bo wiedziałem już kim będę w przyszłości
10kg w pół w pierwsze pół roku to fatalny wynik, a to dlatego że większość z tego to tłuszcz, nie zadbałeś w ogóle o dietę, bo dieta masowa to nie jedzenie wszystkiego co się widzi tylko zbilansowane posiłki żeby nie zalać się tłuszczem. zredukuj to do czego doszedłeś i zacznij budować zdrową masę, uważając na to żeby nie zalać się tłuszczem.
[...] czas. Dokładnie co 100 m zaznaczony farbą dystans bardzo pomógł. Tym razem grzałem 800 m luźniej, a 200 m ostatnich metrów dałem całą moc. Jeszcze jestem w stanie poprawić wynik. III ETAP: zmienne tempo (sprinty i odcinki wolniej), czas całkowity: 19 minut 20 sekund W tym interwały ogólna praca: 10,5 minuty, w tym SPRINT 3 minuty pracy: 15/45 [...]
[...] obniżenie ciśnienia,miałem ciśnienie wyższe niż jakbym w ogóle ich nie brał.Może to był też wpływ stresu?Nie wiem,ale na komisji odwoławczej w Poznaniu jak mi lekarz powiedział wynik,to stwierdziłem,że niemożliwe żeby taki był,bo wiem jaki był gdy mierzyłem rano...O wziętych dwóch tabletkach 3 godziny wcześniej oczywiście mu nie wspominałem...
Ten temat trzeba odświeżać, bo o to tu chodzi Przerwy między seriami od 1,5 do 3 minut... To już sprawa indywidualna, że tak powiem Powinieneś wykonywać tyle powtórzeń ile trzeba, aby uzyskać nalepszy wynik końcowy... Pzdr...
Jak Ci taki wynik czasowy wychodzi i sam mówisz że nie dajesz rady to zrób sobie na początku ABS 8 minut albo zrób sobie jakiś plan ćwiczeń na brzuch który jesteś w stanie robić, ćwicz tym planem 2-3 razy w tygodniu a gwarantuję że będziesz miał dużo lepsze wyniki niż jak byś robił 6 weidera źle i niedokładnie bo nie masz siły. Co do całej szóstki [...]
[...] (cm) -35 Obwód Klatki (cm) -105 Obwód Pasa (cm) -100 Obwód Uda (cm) -55 Kiedy zaczynalem wazylem 92 kg,przez te 4 tygodnie schudlem okolo 4 kg,mysle ze to calkiem dobry wynik... Tutaj moj plan treningowy,Trening ATC : 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch) x12, 2.Spięcia tułowia w leżeniu (brzuch) x12, 3.Przysiady ze sztangą [...]
jaki muysi byc wynik by manu city przeszedl ? i ile bylo 2 tygodnie temu bo zapomnialem ladny mecz . dadza rade :D bedzie dogrywka Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-04-16 22:33:22
[...] otrzymają puchary, dyplomy oraz nagrody rzeczowe. Niestety ruszamy dopiero teraz, więc punkty do rankingu zostaną liczone od zawodów 19 kwietnia w Kobyłce. Aktualne wyniki rankingu będą publikowane w tym poście. Bezpośredni kontakt z organizatorami rankingu można uzyskać pisząc na adres [email protected]. Większość pytań [...]
dobra, to jeszcze inaczej. mam 2 treningi do wyboru - chcę poprawić wynik na 1000 oraz 10x10. trening 1 pierwsze 2 tyg wtorek - bieg bez przerwy 35min czwartek - bieg bez przerwy 35min sobota - mecz 2-4 tydzień wtorek - bieg bez przerwy 40min czwartek - bieg bez przerwy 40min sobota - mecz 4-6 tydzień wtorek - bieg bez przerwy 45min czwartek - [...]
[...] Zderzenie z instytucjami prawa jest często powodem zerwania więzów społecznych i nagłych zmian nastroju i zachowania. Problemy takie są zazwyczaj tłumaczone jako wynik depresji, rozdrażnienia czy nawet entuzjazmu niedojrzałego psychicznie sportowca. Przykładem takiego zachowania jest były mistrz wagi ciężkiej Mike Tyson. Objawy [...]