[...] atakowali i zagrazali bramce Kanonierów w drugiej polowie bylo widac chec wyrownania i wkoncu sie udalo po pieknej asyscie Fabregasa i jeszcze pieknijeszej bramce Adebayora choc takze ładna bramke zanotowal Senna wynik 1-1 raczej jest dobrym wynikiem tymbardziej ze rewanz jest na Emirates Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2009-04-09 11:58:54
[...] plecach - starczy kilka cm) a potem moje prostowniki przyzwyczajone do znacznie większych obciążeń po klasycznym mc z garbem(dużo większe ramię) bez problemu wszystko wciągają. Świetnie to się komponuje Teraz w planach jest dojście do 4x200 RAW i myślę, że wynik w granicach 260kg w przyszłym seozonie jest jak najbardziej realny Pozdro!
[...] moja waga startowa". Na obecnych Mistrzostwach Rosji zajął 2 miejsce zarówno na lewą, jak i prawą rękę. Jak na powrót po tak długiej przerwie uważam, że jest to i tak dobry wynik. Nadal jednak nie wiemy, czy wystartuje w tegorocznym Pucharze Świata Zawodowców, chociaż organizatorzy będą go gorąco na ten start namawiać. Źródło: www.armpower.net [...]
[...] cały czas myślał że 100kg to nie wiadomo co to wpadniesz w zastój, sam sobie robisz w ten sposób blokady, bo najwazniejsza jest PSYCHIKA druga rzecz, że z tego co piszesz wynika że wyciskanie to poprostu klatka wyciskanie to poprostu wyciskanie, czy przy wyciskaniu pracują tylko i wyłącznie mięśnie piersiowe? bo ja myślę że nie, oczywiście [...]
[...] lekarz powinien wykonac szereg testów, sprawdzić jak kończyna się zachowuje w różnych ustawieniach i sytuacjach. Na tej podstawie powinien postawić diagnozę a badanie obrazowe może być jego potwierdzeniem lub wykluczeniem. Myślę, że wykonanie MRI miałoby sens wtedy, kiedy wynik badania przedmiotowego i USG znacząco odbiegałyby od siebie.
mam jeszcze pytanie, bo robiłem badanie poziomu teścia i mam w normie, mój wynik to 5,20 w przedziale 1,98 - 11,38, czy możliwe jest, żebym miał za małe jądra czy cos takiego, ponizej normy skoro tescia produkują tyle ile trzeba?Bo nie chce tracic bez sensu kasy skoro mam pójść i ma sie okazać, że jaja są ok. Zmieniony przez - tangolibid w dniu [...]
[...] wykonywali ćwiczenia które opierały by sie na wykorzystaniu masy ciała, np. pompki tradycyjne, czy z nogami na krześle. Podobno że jak na mój wiek osiągnąłęm bardzo ładny wynik jesli chodzi o wyciskanie na klatke, ciesze się z tego, ale jednak myśle że powiniennem dorzucic w te 3 dnni w których nie mam treningu podciąganie się nachwytem i [...]
Ja robiłem przez miesiąc 3x/tyg 3x zwijanie sztangietki podchwytem 15-20 3x zwijanie nachwytem 15-20 pod koniec czasem dodawałem zwijanie bokiem 2-3x15-20 Pare cm mi podeszło w przedramieniu, do dzisiaj go nie ćwiczę a mam 35cm w obwodzie przy 38,5 w bicku więc to chyba dobry wynik.
[...] spośród wszystkich struktur mózgu, na zgubne działanie nadmiaru NO najbardziej narażony jest hipokamp, a więc struktura odpowiedzialna za uczenie się, pamięć i emocje. Czyż wyniki warszawskich badań mogły być jeszcze mniej optymistyczne Poznanie mechanizmu destrukcji tkanki mózgowej to jedyna szansa na opracowanie skutecznych terapii lub metod [...]
[...] nie marnowałbym jednak kasy na suple, bo masz bardzo dobre efekty póki ładnie schodzi to nie ma sensu! przyjdzie zastój to się będziesz martwił, na razie masz wynik miód malina jak chcesz coś zmienić to w pierwszej kolejności wywal z diety banany skoro waga spada to efekty muszą być, nie widzisz ich? nie czujesz nic po ciuchach? [...]
nic straconego. dzien rekordu na klate jest niezwykly nigdy go nie powinienes planowac wedugl mnie, i regularnie co jakis czas sprawdzaj maxy az pewnego dnia cie zaskoczy wynik. ja tak zawsze mam. nigdy wtedy kiedy chce a wtedy kiedy jest to najmniej oczekiwane
[...] te kilka kg niżej. Szczerze mówiąc, nie widzę tych efektów, a brzuch, boczki, uda i pośladki są, jakie były, a dla porównania trening sprawił, że klatka i ramiona są trochę lepsze. Nie znam tej drugiej diety, ale -5kg to dobry wynik. A banan jeden dziennie, zaraz po treningu, musi być, fatu nie mam za dużo, białko jest ok, może wyrzucić coś z ww?
Kubad - młody jesteś, ale jaja masz! Jeśli faktycznie taka łapka i taki wynik na płaskiej - to powodzenia, nieźle jest. o suplach, odżywianiu i treningu znajdziesz na tym forum tony info, wystarczy poszukać. Powodzenia!
307 przy takim wzroście jak na 16 lat to nie jest zły wynik ;D narazie nie zaśmiecaj sobie stawów żadnymi programami treningowymi na wyskok, tylko jedz dużo białka i rośnij ;D jak na ten wiek, taki zasieg spokojnie wystarczy... popracuj nad techniką, dynamiką, i walcz ze złymi nawykami x] a jak przestaniesz rosnąć to dopiero sobie zacznij bardziej [...]
[...] pozniej mialem przygode i zerwany staw w barku, spadki ogromne teraz powoli wracam bark wygojony mozna katować. Obecnie po cyklu 2x PROP100 i stanox 90 na odblok 24 clomu. wynik w miare ok suchar 5kg. w czasie cyklu przeszedłem 2 choroby, antybiotyki itd... wiec lekko nie było, i jeszcze masa problemów sie zwaliła na głowe. tak to bywa. Saa [...]
[...] lub nieprzygotowany • Jeden z 2 zawodników jest uznany za pokonanego po utracie przytomności przy użyciu jednej z dozwolonych metod: duszenie, ucisk lub rzut lub w wyniku wypadku, w którym przeciwnik nie popełnił przewinienia karanego dyskwalifikacją. Ponadto: • Sędzia może zakończyć walkę przyznając zwycięstwo temu, kto założył [...]
Arsenal Londyn
