SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • I działało? No jacha i kazdy twierdzil ze tarczyca nawet przy dawkach rzedu 100mcg ed moment wraca do normy dzien max i juz w pierwszym dniu od odstawienia po nocy bedzie wynik w widełkach, a po 2 max 3 dniach wraca jak przed zaczeciem brania bo gdyby nie to bysmy najwyczajniej zeszli. Jest to bzdura najwieksza jaka zostala napisana w tym temacie [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 22:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I działało? No jacha i kazdy twierdzil ze tarczyca nawet przy dawkach rzedu 100mcg ed moment wraca do normy dzien max i juz w pierwszym dniu od odstawienia po nocy bedzie wynik w widełkach, a po 2 max 3 dniach wraca jak przed zaczeciem brania bo gdyby nie to bysmy najwyczajniej zeszli. Jest to bzdura najwieksza jaka zostala napisana w tym temacie [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 21:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crossfit Games Open 2017

    Post
    Strength & Endurance

    To mój wynik - 126 w wersji RX. Chciałbym go poprawić, ale nie wiem kiedy....

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7622 Data: 2017-03-06 21:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosto do celu :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] I poszedlem tez! Muzyka trance I jestem dojsc zadowolony :) Dzis klatka rampa ostatnia seria 86 kg (4p) ostatnio z tego co pamietam mniej bylo... nadal jest to slaby wynik ale po to cwicze zeby sie wzmacniac :D zreszta nie interesuje mnie tak trojboj co kulturystyka :) po treningu wpadl maly cheat w postaci lazani ale wlasnej roboty sporo [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 14017 Data: 2017-03-06 20:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] lavavajillas - walka z własnymi słabościami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiele wspólnych treningów i biegów przed nami :) Niedziela kolejny dzień z bieganiem, zapisałem się na zawody 10km na Stadionie Wrocławskim i okolicach, celem było pobić wynik z Trzebnicy, nie nastawiałem się na mocne bieganie. W trakcie biegu dokuczały mi lekko nogi, oddech ok, zacząłem 5:30, by później schodzić od 6km co 5s do 5:15, ostatni [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 20:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] forum śp. Vadima i kazdy twierdzil ze tarczyca nawet przy dawkach rzedu 100mcg ed moment wraca do normy dzien max i juz w pierwszym dniu od odstawienia po nocy bedzie wynik w widełkach, a po 2 max 3 dniach wraca jak przed zaczeciem brania bo gdyby nie to bysmy najwyczajniej zeszli. MM w PL takie dawki leca nawet u amatorów po 100-150mcg [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 20:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - VVIZARD

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Clean ( dzielone 7+1). Bar Mu podzieliłem 8 + 4 + 4. Teraz uważam, że lepiej by było 6+6+4. Drugie Bar Mu dzieliłem 6 + 4 + 4 i skończył mi się czas. Wszyscy narzekali na chwyt, a mi najbardziej pospinało najszerszy grzbietu.... do tej pory go czuję. Przedramiona czułem tylko do 20min po treningu. Uważam, że wyniki udało by mi się poprawić :-)

    Odpowiedzi: 1648 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 20:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol brzucha na cyklu

    Post
    Doping

    Wynik wątroby spoko kolonoskopi nie miałem i nie bardzo mnie tam ciagnie /SFD/2017/3/6/79b1458db6f244e09ad916fa6c60a1c6.jpg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5709 Data: 2017-03-06 18:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a trening siłowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Na początek garść informacji o mnie ;) PŁEĆ: M WIEK: 29 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 / 7 LAT WAGA CIAŁA: 103 OBWÓD RAMIENIA:42 OBWÓD ŁYDKI: 44 OBWÓD UDA: 72 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 98 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:118 OBWÓD BARKÓW: 130 WYNIK W TRÓJBOJU SIŁOWYM - 520 KG PODAZ KALORII: 5000+ ILOSC WEGLOWODANOW: 500+ Witam. Od [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2017-03-06 17:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Estradiol, prolaktyna, progesteron, lh, fsh, ft3, ft4,fsh, testosteron wolny, testosteron calkowity, przydalo by sie kortyzol pare razy jeszcze. Pewnie okolo 350zl Ci wyjdzie. Samemu w regulacje hormonow sie nie baw, a znaleźć endokrynologa ktory sie tego podejmie to tragedia. Wiekszosc patrzy tylko czy wynik miescie sie w widelkach i tyle.

    Odpowiedzi: 7982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 13:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6/3/2017 1.Rozgrzewka 10' AMRAP 10 ab wheel 10 one leg kb deadlift 2*16kg (5 per side) 1 inch worm + 5 air squats 2. Siła Front Squats 5*20kg 5*40kg 5*60kg 5*80kg 3*7*100kg 3. Kondycja 3 rundy 3' AMRAP 50 DU AMRAP Burpees 90 sek rest btw rounds Wynik: 37, 36, 38 Komentarz: Celem treningu siłowego dzisiaj była praca nad pozycją z dużym ciężarem, [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 08:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Euro-Pharmacies Aromasin 20mg Exemestane, pudełeczko budzi podejrzenia, brak ulotki i ogólnie widać, że głęboki underground, ale serial się zgadza :) No i właśnie pytanie jest, czy jak pójdę za kilka dni na badania biorąc te tamo to czy ewentualny niski wynik będzie dowodem działania exe, czy efektem ubocznym brania tamo?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2017-03-05 23:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wirus watrobowy B

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, zdiagnozowano u mnie wirusa watrobowego typu B. czy mozliwy jest falszywy wynik pozytywny jesli 5 minut po podaniu szczepionki, mialam pobrana krew (z ktorej wlasnie wykryto ze mam tego wirusa)? z gory dziekuje za odpowiedz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 361 Data: 2017-03-05 23:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 04/03/2017 DT Trochę z opóźnieniem, ale już odpisuję na Twoje pytanie Nosek :-) kompleksy, które wykonuję to inaczej wytrzymałościowe czy interwały (zamiast bieżni, orbitreka itp.) również wykonuję je w jakimś w miarę z życiem tempie, ale nie na czas jak tabata. W sobotę nasza siłownia obchodziła 1 urodziny i z tej okazji oprócz zajęć typu [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-05 22:46:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • biłem t400 jakoś grudzień listopad skończyłem (lekko bolał mnie, to taki ból że po prostu na następny dzień wiedziałem że i gdzie biłem). tu masz wynik na t400 jednego user: http://www.sfd.pl/Porozmawiajmy_o_wynikach_bada%C5%84_na_poziom_testosteronu_we_krwii_-t1141341-s8.html edit. Miałem napisać co i jak po kolei leciało, ale to w sumie sensu [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-05 22:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyszlo mi dosc duzo bo 3187 kcal przy wadze 88 i wzroscie 187 cm. A jeszcze musze jakos dodac kalorie spalone w pracy. Wie ktos moze czy to jest ok wynik? EDIT: W kalkulatorze wyszlo mi 3500 kcal i chyba tyle przyjme na poczatek. Jutro ukladam diete i jazde z koksem :) Zmieniony przez - malychudyalebyk w dniu 2017-03-05 21:33:25

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2017-03-05 21:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] o lordozie mogę zapomnieć. Łapią mnie też skurcze w czwórkach. Na certyfikat już nie czekałem, bo teraz wagi piórkowe chodzą i trzeba by do wieczora siedzieć. Reasumując, wynik dziadostwo, niby szedłem po doświadczenie, ale ostatnie miejsce uwiera, tym bardziej, że nie było przepaści do podium. Nabrałem jeszcze większego szacunku do wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-05 18:20:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    Okazuje sie teraz w wynikach,że 235 w mc nie zostało zaliczone. Osiągnięty wynik to 545 kg i miejsce 6 na sześciu zawodników. Opornie te wyniki wychodziły /SFD/2017/3/5/43bf98cefd534d43a3875b4d8f10fce0.jpg

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-05 16:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - VVIZARD

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Po skończeniu nie było jak zawsze, że spadam z ergonometru i nie mam siły się podnieść. Tylko posiedziałem i zszedłem normalnie %-) ogólnie zająłem 7 miejsce. Najlepszy wynik to 3.21min. Dla kolegi wykonanie części A zajęło 2,30min i 12 miejsce. WOD III 3 round for time 15 Deadlift 140kg - razen 9 x 2 Wall Ball + 1 Burpee 21 Box Jumps 60cm [...]

    Odpowiedzi: 1648 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-05 12:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + 5 = 1786,72 kcal 2. Trening siłowy - 4 x 45 min x 9 + EPOC(4 x (7% z 1786,72 = 125)) = 2120 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 303 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1787 kcal + (TEA)303 kcal = 2090 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2090 kcal + 500 kcal = 2590 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2590 + [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2017-03-05 12:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)