ja nie lubię karkówki właśnie tylko kurak/schab/ew. wołowina czasem Skerx - oblukaj parę stron wstecz, foty dałem i parę zdań tam jest teraz mam zjazd i odpoczywam Kosiak - to i tak ładny wynik, nie sama siła się liczy
nie 450 tylko 214 jesli sie wezie pod uwage ten pierwszy wynik:) juz dwa tygodnie prawi staram sie jesc madrze i duzo wiecej niz normalnie, jakna razie utylam chyba z kg... ale juz schowalam wage zeby mnie nie kusilo boje sie jesc wiecej ze duzo przytyje.. ja tez zeby cwiczyc bede musiala wstawac przed 6 zeby na 9 do pracy zdazyc, a prace mam [...]
a dzisiaj <szok> Amerykanin Tyson Gay znakomitym wynikiem 9,77 s. zwyciężył w biegu na 100 metrów w trzecich w tym sezonie zawodach lekkoatletycznej Złotej Ligi, które odbywały się w Rzymie. Rezultat ten osiągnął przy wietrze +0,4 m/s. To najlepszy w tym roku wynik na świecie, odbiegający od rekordu świata Jamajczyka Usaina Bolta tylko o [...]
Amerykanin Tyson Gay znakomitym wynikiem 9,77 s. zwyciężył w biegu na 100 metrów w trzecich w tym sezonie zawodach lekkoatletycznej Złotej Ligi, które odbywały się w Rzymie. Rezultat ten osiągnął przy wietrze +0,4 m/s. To najlepszy w tym roku wynik na świecie, odbiegający od rekordu świata Jamajczyka Usaina Bolta tylko o 0,08 s. To jednocześnie [...]
Amerykanin Tyson Gay znakomitym wynikiem 9,77 s. zwyciężył w biegu na 100 metrów w trzecich w tym sezonie zawodach lekkoatletycznej Złotej Ligi, które odbywały się w Rzymie. Rezultat ten osiągnął przy wietrze +0,4 m/s. To najlepszy w tym roku wynik na świecie, odbiegający od rekordu świata Jamajczyka Usaina Bolta tylko o 0,08 s. To jednocześnie [...]
cel: Masa to troche mission imposible w okresie letnim... troszke dziwnie dac takowe zestawy tym okresie to lepiej przeczekac i dac go na jesien-zime imo ale co tam, Eclipse pocisnie i zrobi dobry wynik i w 35 stopniwym upale jedziesz jedziesz!
czytałem wczoraj wlaśnie o tym wyczynie Gay'a. Tyle ze z tego co pamiętam to czytałem też ze pare dni wcześniej Bolt dał popis swojej wielkiej formy uzyskując piąty wynik w historii biegów na 200m przy fatalnej pogodzie(wiatr i deszcz) Wychodzi wiec na to że obaj są bardzo mocni. Odpowiadajac na pytanie. Sądze właśnie ze to miedzy nimi dwoma [...]
[...] 22:24) Bardzo emocjonujące i trzymające w napięciu do końca spotkanie, w którym gospodarze Chińczycy ulegli Holendrom w 5 setach przegrywając tie-break do 22. Rosja - Japonia 1:3 (23:25, 23:25, 25:22, 21:25) No i jak się ten wynik ma do wczorajszego spotkania? Wczoraj Japonia nie istniała, a dziś proszę, gracze z Azji odebrali 3 pkt Rosjanom!
Aha, wygdybał sobie że rozwali go w 15 sekund... a może wywróżył z fusów? Bajki opowiadasz. Tylko mecze polskiej ekstraklasy miały z góry ustalony wynik. W prawdziwej walce niczego nie da się przewidzieć. Skoro się nie zmierzyli skąd można wiedzieć, który jest lepszy? P.S. Przyhamuj z epitetami.
[...] GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE:brak SUMA GRUBOŚCI FAŁD:5 WYNIK TOTALNY BODY FAT:niewiem ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: 130 kg 1 raz WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 95 kg 1 raz WIOSŁOWANIE SZTANGI : 85 1 raz WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : nie sprawdzałem ****CELSIŁA SIŁA SIŁA!!! [...]
szimeks niestety cieniutko; a jakim planem trenowaleś ostatnio; a raczej jakie ćwiczenia/metody stosowaleś i jakie dało to efekty? dieta też jakby trochu przypadkowa. nie podales wyniku z przysiadu- niekoniecznie musi to byc wynik rekordowy na 1p. nawet więcej może powiedzieć na ilośc p. w serii.
W tym tygodbniu jeden dzień obiegówek mi wypadł bo przypałętało mi się jakieś wirusowe zapalenie zatok ale biore już od 3 dni antybiotyk więod jutra normalnie będe ćwiczył. Mimo to delikatnie wszystko poleciało w dół i to mnie cieszy. **************DANE POSTAWOWE********************** NICK: Wojtas1985 PŁEĆ: MĘŻCZYZNA WIEK: 24 lata WZROST: 181 [...]
[...] Taka jest rzeczywistość, że nie ma na niego bata obecnie i nie wiem kto mógłby mu realnie zagrozić -może Fedor, ale jak to jest w walce - nigdy nie wiadomo jaki będzie wynik. Co do koksowanie to każdy wbija na maxa w ufc i to że tylko Lesnar jedzie ostro na koksie to brednie! Osobiście nie lubiłem Brock i wkurza mnie jego zachowanie, ale [...]
[...] Mir odpadał w siną dal po uderzeniach...Nie spodobało mi się zachowanie Mira po walce.Przegrał,ale nie wiem co mu się nie podobało,ze chwiejąc się jeszcze podleciał w stronę Lesnara.Publiczzność raczej też widziałaby chętnie inny wynik,bo reakcje było słychać,na co Lesnar odpowiedział im swoimi fakolcami.Zaraz siadam do obejrzenia kolejnych walk.