wynik

no na skosie w dol niezly wynik, ciekawe jakby sie to przelozylo na wynik na "normalnym" skosie w dol. btw: zerknij do mnie

Nocne pocenie u mnie tez wystepuje, no i wstaje do klopa sie odlac conajmnije raz w nocy, ale to pewnie wynik picia sporej ilosci plynow

[...] wykorzystałem 10 zabiegów laseru po 6 minut oraz interferencję 10 zabiegów po 10 minut, wszystko na część lędźwiową. Zrobiłem rezonans magnetyczny części lędźwiowej i oto wynik "Drobna centralna podwięzadłowa pjm L5/S1 nieznacznie modeluje worek oponowy. Pozostałe krążki m-k oraz trzony kręgowe bez zmian" Co mam robić , byłem jeszcze [...]

Saddam, wynik rzutu monetą to A i B. Wybór kierunku to również opcja A i B. Więc prawdopodobieństwo powinno być takie same. W szczególności jeśli zastosujemy CP. Ale pewnie się mylę.

[...] sie na jednej formie wyciskania..fajny pomysl, niebawem zapodam cos w tym stylu napewno to takie cos glownie w celu "odblokowania sie", jesli powtarzasz dany wynik wielokrotnie to utrwalasz go jako bariere mozliwosci , wiec tu po prostu omijamy ten utrwalony w psychice murek zamiast go przebijac walac głową pozwalamy sobie go [...]

Witam wszystkich, Właśnie wróciłem z zawodów, które zaliczam do średnio/słabo udanych. Pretensje mam tylko i wyłącznie do siebie, bo dałem dupy zza wczesnym rozpoczęciem rozgrzewki Przechodząc do konkretów: Podejście pierwsze: 110kg - zaliczone, (przy tym podejściu zrobiłem duży mostek, ale mięśnie nie były do tego przygotowane, w efekcie spięły [...]

Wynik do przerwy

Wynik do przerwy :D<part2>

[...] oznacza to ze nie stosujesz poprawnego odzywiania a takze kuleje twoj trening Tak na prawde to po odstawieniu kreatyny dajmy na to jablczanu wlasciwie nie powinno byc spadkow ja np nie notuje takowych a jesli juz to naprawde minimalne A co do autora jesli chcesz poprawic swoj wynik w wyciskaniu to musisz ulozyc trening pod kątem silowym

to zalezy od obranego przez ciebie celu wynik raczej bedzie porownywalny w sile jednak np w okresie masowym miesnie beda mniej zalane i bardziej ubite jak bedziesz szamala ester

witam Prosze o ocene zdjec. Wiek: 15 lat Staz: 3 lata amatorsko (trening domatora i sporadycznie na siłce) Wynik siłowe: klata: 110kg, MC: 140 kg ... Reszty nie znam ;] Dieta i suple: brak! Duzo jem ;] Zmieniony przez - Divad135 w dniu 2008-10-26 10:58:58 Zmieniony przez - Divad135 w dniu 2008-10-26 11:00:31

Ja sobie ćwiczę tylko na siłowni, w żadnym klubie ale dodam filmik:P Wiek 15 Waga 86 Wynik 90kg http://www.wrzuta.pl/film/kYOuQhoJGT/90_kg_na_klate_by_zati przepraszam, że filmik jest na wrzuta.pl a nie na youtube. Zmieniony przez - Zati w dniu 2008-10-26 13:35:22

bardzo dobry wynik w wyciskaniu jak na ten wiek

Czy dobrze zruzumialem, ze przy walce wieczoru mnozy sie razy 2 jezeli trafi sie tylko wynik? Nie trzeba trafic dokladnie metody i rundy?

ej ile musiał bym wycisnąć aby myśleć o zawodach waga 80 wynik 87 o ile musiał bym poprawić?? wiek 15

owszem dieta to podstawa i powinna być w miare mozliwosci maxymalnie dopasowana natomiast mnie interesuje skutecznosc w najszybszym tempie liczy się cel i wynik zatem moje ulubione połaczenie cykl kreatynowy i spalacze stak+ czysta kretka (mono, jabłczan a najlepiej orotan) i spalacz zalezny od doswiadczenia wchodzimy w to?

jaki wynik Legia-Wisła?

klaciarz14 nie wiem czemu uważasz, że zawody były kiepskie powiedz mi gdzie widziałeś lepsze bo według mnie organizacja zawodów w Nasielsku jest zawsze na najwyższym poziomie. I powiedz co według ciebie na tych zawodach było kiepskie bo może tylko twój wynik

zawody były bez żadnej rewelacji,jak to organizatorzy zapewniali, były takie jak inne, a mój wynik całkiem dobry-srebrny medal. Organizatorów trzeba pochwalić za medale. Szczerze trzeba przyznać,że się postarali się :) Mam nadzieje,że tak będzie zawsze. Ale reszta niczym się nie różniła od innych zawodów

Gratuluje startu, zawsze kolejne doświadczenie w życiu :) Mozesz napisac kto wygrał w twojej kat.? i jaki wynik był w kat do 100kg? Pozdrawiam Zmieniony przez - gorilla84 w dniu 2008-10-26 20:55:48