SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Szkoda ze nie udalo sie pobic rekordu, ale i tak wielke gratulacje za wynik!

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 11:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Szkoda, że się nie udało, ale co cię nie zabije to cię wzmocni. W Wawie RP będzie twój, Giczan niech tam nawet nie jedzie, bo nie będzie miał po co. Wierzymy w Ciebie Sene! Dla mnie i tak jesteś zwycięzcą, bo wynik kosmos

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 11:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    kiki j/w taki sam wynik

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 12:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA / Potrzebuję pomocy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam policz z tego wzoru policz zapotrzebowanie jeszcze z tego BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 Potem uzyskany wynik "uzgadniamy" ze swoja aktywnoscia na codzien i iloscia treningow: Ilosc treningow: Wynik mnozony przez 1.2 przy 2 treningach tygodniowo Wynik mnozony przez 1.3 przy 3 treningach [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3644 Data: 2008-08-24 12:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może nie jest to przeciętny wynik, ale nic wielkiego też nie Bic wcześniej wspomniałeś że sztangi trójbojowe się nie gną i to fakt, znaczy wyginają się lekko, ale jakby są bardzo twarde w przeciwieństwie do cięzarowych i nie buja nic dzięki temu, inaczej każdy kto siada powyżej 350kg już nie mówiąc o cięzarach w okolicach 450kg by się chyba zabił [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4823 Data: 2008-08-24 12:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jaki wogole byl wynik?

    Odpowiedzi: 3030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 13:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się czy to nie jest lipomastia... W badaniu wyszło że prolaktyna w surowicy wynosi 21,2 norma wacha się miedzy 2,5 - 17 TSH 3-cia generacja 3,71 norma 0,4 - 4.0 Testosteron wynik 360 norma 262 - 1593 Podaję to wszystko bo kumpel namawia mnie na cykl złozony z Winstrolu, provironu i nolvy ale chce zaczerpnąć opinii specjalistów ;) czy taki 4-5 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2008-08-24 13:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy nie robie na plecy, tylko zeby poprawic wynik w martwym. plecy same urosna wiec zaczynam od martwego, a potem cwiczenia pomocnicze, ale ja mam inaczej ulozony trening niz wiekszosc.

    Odpowiedzi: 2897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 13:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA / Potrzebuję pomocy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    114 to jest wynik, tego działania 7% z 1483. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-24 13:54:28

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3644 Data: 2008-08-24 13:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA / Potrzebuję pomocy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To ile to będzie te 7% z 1483. Bo 114 jest z 1631 To mnie zabilo Wez lepiej ten prostszy wzor, jak po tygodniu nie pojdzie waga, doloz troche kalorii, jak zaczniesz sie zatluszczac to odejmij. Nie masz zadnej gwarancji, ze wynik otrzymany z ktoregokolwiek z tych wzorow bedzie skuteczny w Twoim przypadku.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3644 Data: 2008-08-24 14:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może zmienią wynik na NC jak sie będą odwoływać

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8264 Data: 2008-08-24 15:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie właśnie sie ściąga bo jeden raz zassałem to nie działało to teraz muszę drugi raz pobierać z jakiegoś ruskiego serwisu. Generalnie to starałem sie nie wchodzić do sceny,żeby nie natchnąć sie na wynik ,a tu...........

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 16:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wynik nie fair ale bez przesady, Nastula strasznie slabo

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8264 Data: 2008-08-24 17:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Tisu: To zalezy ile dasz składników, bo proporcje moga byc rózne. Powaz składniki posprawdzaj w tabelach i masz wynik;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 19:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] intensywne ćwiczenia + praca 'na nogach') Średnio Aktywny = 1.1 - 1.2 (Ćwiczenia 3 razy/tydzień + praca siedząca) Nisko Aktywny = 1 (brak ćwiczeń + praca siedząca) Podany wynik jest ilością kcal minimalna na początek naszej drogi z odchudzaniem. Ja przyjmę rozważania dla 80kg mężczyzny , czyli nasz przykładowy osobnik musi spożyć minimum : [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 20:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się wykonać założeń. Atmosfera rywalizacji szczegolnie tej w mc bardzo mi się podobała, sprawiła mi dużo satysfakcji i dała porządnego motywacyjnego kopa. Mam ochotę ze zdwojoną siłą przyłożyć się do treningów. Poza tym zdobyłem kolejną porcję doświadczenia i wiem co poprawić w treningu i ogólnie w przygotowaniach, żeby osiągnać lepszy wynik.

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 20:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a widzisz, teraz odkrylam ten test - oczywiscie mialam robiony ten test - wynik: 0.7986 IU/l dzieki Martucca! ja mam ogolne wrazenie, ze moja lekarka wziela sobie za punkt honoru wycyckac nas do dna z okazji ciazy, bo badania ktore robilam poza koniecznymi jak tokso, grupa krwi(nie mam zadnego waznego dokumentu z grupa, mimo ze wiem jaka mam)i [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 20:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja za Valencią, proste Nigdy realu nie lubilem, ale w sumie moze wygrac, bo dzis najważniejszy wynik to Lechia 2-0 Żydy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 21:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni stoper

    Post
    Piłka Nożna

    Dzisiaj mieliśmy pierwszy mecz ligowy, jestem z siebie zadowolony Choć bez błędów się nie obyło... Myślałem, że zagram dużo gorzej. Mogliśmy wygrać ten mecz, ale byliśmy nieskuteczni w końcówce. Kolejny w środę. Wynik 3-2. Dzięki wam za pomoc, jeśli jeszcze macie jakieś uwagi to proszę bardzo!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7482 Data: 2008-08-24 21:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    , jacy goscie. Typowa dyskotekowa ekipa, dla ktorej wyznacznikiem posiadanej w tym sporcie wiedzy jest wynik w bench press oraz obwod bicepsa. Szkoda czyjegokolwiek czasu na dyskusje z takimi osobnikami...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2008-08-24 21:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)