wynik

Serbia i Czarnogóra awansowała do finału mistrzostw Europy w piłce wodnej, które odbywają się w słoweńskim Kranju. W meczu półfinałowym pokonała Rosję 11:7. W drugim półfinale Chorwacja zagra z Węgrami. Wynik pierwszego meczu półfinałowego: Serbia i Czarnogóra - Rosja 11:7 ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator [...]

[...] zastanawiac i przypominac jak te sztange targałem .wyszło mi ze mniejwiecej co dziennie łapałem te 30kg.i podnosiłem na bicepsy ok 8 razy i tak przez miesiąc.chyba niezły wynik jak na miesiąc tym bardziej ze nie jestem poczatkującym i w picepsie miałem juz wtedy sporo cm.no i wogole mi niezalezało wtedy na łapaniu masy ot tak bezinteresownie [...]

Niezle Freydun startowal i zrobil wynik lepszy od Mistrza Europy Seniorów Wilk ograł Kopienkę ale dystans był mały jestem ciekaw co oznacza ta gwiazdka i 850 po wyniku Kopienkii??? Zmieniony przez - macioo w dniu 2003-06-14 18:13:07

Marian B. Jedna uwaga odnosnie Zulu. Chodzi o daty. 11-30-1984 Win 1-1-1995 Loss Ile roznicy lat ? 11 lat. Drugi raz walczyl (niby) po 22 latach. Czy po 22 latach kariery ktokolwiek moze skutecznie walczyc ? Dla mnie wtedy to juz byl stary czlowiek i wynik mnie specjalnie nie dziwi.

Poszla Ci waga to i wynik sie ruszył. Nie znając szczegółów treningu i suplementacji trudno coś więcej powiedzieć.Czasami zmiana treningu, więcej powtórzeń w seriach daje wzrost siły w jednym maksymalnym powtórzeniu. I oczywiście gratuluję wyniku Power comes from God.

[...] jesli cos bylo opublikowane co do nich to medline-jest platny i w bibliotekach(przyakademickich) lub placowkach naukowych albo PUBMED - ten bardziej darmowy a badanie - z krwi - pobieraja - i to wszystko obecnei takie rzeczy to sie wklada do maszynki ktora pobuczy i wynik wypluwa - jak w startreku :D XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

No w biceps to ci ladnie poszlo po tym winku,5 kilo miesni to tez b.dobry wynik,ogolnie tez ok,a ile zastrzykow zapodales ? Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

[...] dwumiesieczna przerwa - licze sie ze spadkami ;)) ale mam nadzieje, że po wakacjach podnisoe chociz te 80 kg ;) i zostanie ze 34 w kablu. Aha i w martwym ciągu mam dosc dobry wynik - 142 kg pozdrawiam Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga Nowy Brat Marli - Najbliższa obstawa --- A ty kim jesteś by oceniać mnie??? ---

najprostszym znanym mi przelicznikiem TEORETYCZNYM jest: waga ciala * 24h uzyskany wynik mnozymy przez 0,9 jesli jestes kobieta , pozostawiamy bez zmian jesli mezczyzna. nastepny uzyskany wynik mnozymy przez wspolczynnik aktywnosci ... i tak : Bardzo aktywny - 1,4 - 1,5 (codzienne intensywne cwiczenia silowe/aerobowe + ciezka praca najczesciej [...]

[...] mierzącej tętno- najprostszym sposobem jest pomiar "15 sekundowy" na nadgarstku lub tętnicy szyjnej- liczymy przez 15 sekund uderzenia serca, po czym mnożymy wynik x 4 i znamy ilość uderzeń serca na minutę." POLECAM TEN SPOSÓB Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]

Spurs mistrzami! Koszykarze San Antonio Spurs po raz drugi w historii zdobyli mistrzostwo ligi NBA. W szóstym meczu finałowym "Ostrogi" pokonały New Jersey Nets 88:77. W rywalizacji do czterech zwycięstw Spurs zwyciężyli 4:2. Pierwszy tytuł mistrzowski koszykarze z San Antonio wywalczyli w 1999 roku. Wynik niedzielnego meczu finałowego: [...]

Należy pamiętać że wyliczenie HRmax poprzez odjęcie wieku od 220 daje wynik jedynie przybliżony, sredni dla populacji. Stąd też jeżeli taki wynik bierzemy jako podstawę do obliczania zakresu 65-75% HRmax zakres ten również obarczony jest błędem. Jedyną metodą pozwalającą na dokładne wyznaczenie swojego HRmax jest test wydolnosciowy pozwalający [...]

No to jedziemy... ze wzgledu na poszerzone zainteresowanie sie tymi ochraniaczami, zrobilem 4 fotki, wynik powyzej. Ta podkowa, ktora lezy kolo stabilizatora kolana jest wykonana z gumy, zrobilem fotke z zoomem aby pokazac jak sie ja wklada (miedzy 2 warstwy pianki sciagajacej, tzn materialu ogolnie z ktorego jest ochraniacz, b wygodny i mily w [...]

Dla mnie efedryna jest koksem. Na niej robię wynik o 5-10 kg lepszy niż na samej małej czarnej kawce i red bullu.A jeżeli chodzi o szkodliwość, to też mnie nie rozpieszcza, serce i ciśnienie moje jej nie lubią. Czy koks to oszustwo? No właśnie...A jeżeli tak to kogo oszukujemy siebie, kolegów?To sie oszukują wszyscy na wzajem... A może nie, [...]

[...] slyszalem ze mielscie ciekawy powrot. Sporo emocji i wrazen:)Nie rozumiem tylko jednego.Kazdy zauwazyl ze Tomkowi Jaroszewiczowi zle poszedl start a tego ze Bartek poprawil wynik z tamtego roku 50 kg w trojboju i prawie mial medal to juz jakos przeszlo bez echa.Szkoda mi tez Agnieszki Leszczynskiej.Wystartowala bardzo dobrze a zostala bez [...]

Buehehe ... no to by bylo super - jem odzywke z PH i moj wynik wypada negatywnie ... Lifter - PH to nie Bromantan tym sie nie maskuje obecnosci dopingu wiec na wynik negatywny raczej bym nie liczyl ... ... oczywiscie nabijam sie teraz czepiajac sie slowek (jak Parker ). Piszac negatywny miales na mysli wpadke na tescie - czyli gwoli scislosci [...]

[...] dalej , jak to wygladalo w zeszlym roku? JA mam najwiekszy problem z podciaganiem, widzac Wasze osiagi, troszke mi mina rzednie. Ja obecnie podciagam sie nachwytem 17 razy - wczoraj sprawdzalem, tak slabo chyba z racji wagi 101 kg, pompki tricepsowe na piastkach 76 w 60 sek. - wczoraj sprawdzalem., czas na 1 km 2:53 - wynik z czwartku.

Przeczytaj sobie te linki ktore dal ci michail. Co do odpowiedzi na twoje pytanie - nie 30 minut kilka razy dziennie nie bedzie lepiej - lepszy wynik da bieganie na dluzszym dystansie. Najlepiej ok 4-5 razy w tygodniu po conajmniej 60 minut - oczywiscie jak mozesz dluzej to bedzie wskazane. Co do tluszczowej - czy wszedles w ketoze? Moze tu tkwi [...]

[...] wyskoku, czy seria 10-15 kolan na głowę przeciwnika, albo "latające pięści" - w każdym razie dużo technik polegających na "doskoczeniu" do przeciwnika - wynik = 2 Puchary Polski (dwie kategorie wagowe). Interesująca była również walka w kategori do 81 kilogramów - zawodnik ze Słowacji ostro wymęczył naszego zawodnika - tu [...]

[...] Podobnie było z Olechem w Sotkamo i ostatnio w Sofii. Identycznie z Wilkiem w Sofii. Łatwiej im było wykonać siad niż odchodzić od stojaka. Problem pojawia się wtedy gdy wynik w przysiadzie znacznie przewyższa wagę ciała. Jeśli nie macie tego problemu, to znaczy, że jeszcze macie za mały wynik w przysiadzie w stosunku do wagi ciała. Pojawi [...]