SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • To jak w końcu z tym bicepsem???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] robie 4 cwiczenia i ładnie mi puchnie. po drugie po co 10 serii na przedramię? rob nachwyt podchwyt tez 3/4 serie i starczy. a jesli chodzi o nie rosnący biceps to moze byc wynik przetrenowania ( pamietaj zbyt dużo - spalasz mięsien!!!!) lub złej diety. pozdro Zmieniony przez - Kretol w dniu 2008-04-10 15:37:13 Zmieniony przez - Kretol w dniu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2008-04-10 15:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -=COPE=-DZIENNIK/// PALENIE BOCZKU

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ławke juz padniety bylem ale pocinolem 25 razy i sie zdziwli nawet nauczyciel mnie pochwalił ale to dopiero poczatek pod koniec czerwca kazdy znow wyciska i proboje poprawic wynik ja chce pocisnac ponad 50 razy chociac bo w styczniu wycisnolem 65 razy 30 kg .. osoba ktora wycisnie najwiecj razy z calej klasy dastaje 6 ..mam nadzije ze mi sie to [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 12356 Data: 2008-04-10 16:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAYERN MONACHIUM

    Post
    Piłka Nożna

    Już w pierwszym meczu pokazali, że stać ich na niewiele. Dzisiaj możliwy jest każdy wynik i żaden nie będzie niespodzianką. Trzymam kciuki za Bayern, ale jak gra każdy widzi. Nie ma zespołu, obrona często robi takie błędy, że szkoda gadać. Oby się dzisiaj zmobilizowali. Ciekawe czy zagra Breno, bo zbyt często szans nie dostaje. Oby nie był to [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-10 20:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTWY CIĄG WASZE WYNIKI OPINIE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Co to znaczy jak na brak treningu? Co to znaczy brać? Jak ważysz 60kg to 180 to bardzo dobry wynik, jak 100kg to cienki. Kwestia wagi, wzrostu i ludzi do których się porównujesz....

    Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-10 22:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁokurvaJaki wynik

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-10 22:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja juz ledwie patrze Edit: jaki wynik?? Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-04-10 22:48:34

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-10 22:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTWY CIĄG WASZE WYNIKI OPINIE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    wynik zawsze jest za slaby w kazdym cwiczeniu w koncu po to wszyscy cwiczymy zeby go poprawiac hehe Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2008-04-10 22:54:58

    Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-10 22:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar UEFA 2007-08

    Post
    Piłka Nożna

    teraz moze byc ciezko utrzymac do konca wynik

    Odpowiedzi: 644 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-10 23:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar UEFA 2007-08

    Post
    Piłka Nożna

    mam nadzieje ze utrzmaja do konca wynik

    Odpowiedzi: 644 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-10 23:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJLEPSZA KLATKA WSZECHCZASÓW!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] cwiczylem tak rok i nic mi nie uroslo zastanawialem sie dlaczego na koksie rosnie nawet jak robisz malo poprawnie cwiczenie (czytalem gdziecs ze same podawanie testosteronu powoduje zwiekszenie miesni bez cwiczen a cwiczenia je tylko do tego stymulacja) wynik jest prosty cwiczysz na sucho stawiaj na technike inacze porzegnaj sie z przyrostami

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-11 13:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z oszczepem

    Post
    Inne dyscypliny

    kupiłem sobie oszczep kl I czyli dla początkujących o wadze 600g około 100 rzutów mam za sobą mój wynik to 33 metry z miejsca Chciałbym zapytać czy mój wynik jest dobry czy zły bo nie mam pojęcia jak inni rzucają i jak myślicie ile bym mógł rzucić oszczepem o wadze 800g z kl 4 Proszę o odpowiedz

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7454 Data: 2008-04-11 18:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] - 1:12:33 2. Dorota Ustianowska (Polska) - 1:12:42 3. Wioletta Uryga (Polska) - 1:16:30 4. Agnieszka Janasiak (Polska) - 1:17:14 5. Renata Antropik (Polska) - 1:21:22 pełne wyniki : http://www.bieganie.pl/uploads/remus/080406_poz.pdf 3. Festiwal Biegów Ulicznych Bydgoski Festiwal Biegów Ulicznych rozegrano po raz trzeci. Po raz trzeci zawodnicy [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-11 21:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ależ skąd tylko myślę, że wynik waszej walki będzie podobny do tej na boisku, chyba tego wyniku pisać nie muszę ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-11 21:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otyłość --> Dużo informacji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żołądka, dróg żółciowych, rak trzonu macicy, piersi, jajników u kobiet i rak gruczołu krokowego u mężczyzn - głównie z powodu zaburzeń hormonalnych -niepłodność - w wyniku zaburzeń cyklu miesięcznego -powikłania ciąży - częściej występuje nadciśnienie, cukrzyca ciężarnych, infekcje dróg moczowych, przenoszenie ciąży i częściej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 2008-04-11 21:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia była i juz nie ma :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dojrzewania, bo często samo schodzi, ale jak chcę, to mogę się udać do endokrynologa(i dał mi skierowanie). Na wizytę musiałem czekać 3 miechy (byłem 29. lutego). Miałem wynik TSH (w normie) i endokrynolog powiedział, że jest ok(zbadał mi tylko jądra jeszcze). Powiedział, że wszystko jest w porządku, ale jeśli bardzo mi to przeszkadza, to [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 01:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roztepy

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozstępy to wynik za szybkiego wzrostu (również mięśnia) do zwiększania się powierzchni skóry, przez co zostaje ona nienaturalnie rozciągnięta. Rozstępy znikają po paru latach całkowicie. Ja miałem na biodrach od wzrostu w okresie dojrzewania, teraz niektóre są koloru skóry i prawie niewidoczne, a część już zniknęła. Lekarz (do którego rzecz jasna [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3565 Data: 2008-04-12 13:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    Dziś Legia-Lech ktoś się wybiera na mecz ? javascript: test(''); javascript: test(''); i jaki wynik typujecie ? javascript: test(''); javascript: test('');

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 13:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niż poprzedni przysiad (filmik) http://pl.youtube.com/watch?v=3FDsNpvVRz0 Konkurencja nr 2 WYCISKANIE LEŻĄC Znowu zawody odbywały się bez koszulek więc żeby mieć liczony wynik z wyciskania musiałem zaliczyć jakiś ciężar bez koszulki. Nie chciałem się zbytnio przemęczać więc wziąłem lekko 140 kg i zrezygnowałem z kolejnych podejść bo poszedłem [...]

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 14:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Adamek - O' Neil Bell

    Temat
    Sztuki Walki

    Już tylko tydzień pozostał do 19 kwietnia i walki Tomasz Adamek - O' Neil Bell mistrza Świata IBF Bell mówi o Adamku że to dobry bokser Jaki wynik będzie wynik tej walki Wygra Adamek czy Bell??? PS: Wrzuciłem ankiete Pozdr Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-04-12 15:27:29 Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-04-12 15:28:06 Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 11446 Data: 2008-04-12 15:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzien 34 Najbardziej demotywujacy trening od pcozatku TESTu. Wiecej w wypisce. WYPIS Z TRENINGU : (Ostatni trening plecow na stronie 63) http://www.sfd.pl/TEST_%2D_MET%2DRX_Patka_i_jej_weso%C5%82a_gromadka_%2D_MASA_i_SI%C5%81A%21-t390167-s63.html Plecy: -Drążek szeroko nachwytem: 12/10/8/8 -Martwy ciąg: 10*80, 3*115kg, 2*115kg ( +5kg ) -> [...]

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 15:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)