wynik

[...] tzreba własnego doświadczenia i obserwacji ( kilka sezonów masa redu) budowanie masy to bardzo ciezki i wolny proces wiec mozna założyć że przyrost 1kg na miesiąc ( waga całkowita) jest optymalny z czego 0.3-0.5 kg to będzie czysty miesień i wteyd można mówić że to bdb wynik .Jeden osiągnie swój cel tworząc nadwyzkę 200 kcal a inny 500

A wg. was ten wynik jest ok jak na połowe cyklu? W sumie nie pisze, że więcej od 60 czyli poza skale/norme, tylko wiecej niz 55.... a MAX to 60. Lab to ogolnopolska siec labsów (www.diag.pl) i nie ma tam wyboru jaką metodą... oddaje krew i podaje co chce za wyniki i tyle.

[...] i rozlaly sie co spowodowalo poplamienie olejem pozostalych szkiel - dlatego te naklejki wydaja sie jakby namokniete. Zauwazcie, ze tez czesto ta sama historia przytrafia sie z Deca-durabolinem. Proces transportu jest podobny. Na bialych naklejkach mozan zobaczyc niekiedy tluste plamy - to tez wynik pekniec pojedynczych ampulek w transporcie.

ok zainwestuje więc w ari będę polegał na Twoim zdaniu a co powiesz na wynik testa ? dobrze podbity jak na propa ?

Gdy widzę jakieś dziewczyny siad 200+ to serio mnie to zastanawia gdzie mogę mieć te słabe ogniwa :/ fajnie by było gdyby ktoś wypisal wszystkie podzespoły i najważniejsze partie mięśniowe które odpowiadają za wynik w siadzie i martwym

[...] w rok owszem jest do wzięcia ale tka jak koledzy pisali mase byś musiał zwiększyć do 85 minimum no i chyba bez kreatyny sie nie obędzie. Kolego pisałeś że bierzesz 115 i wynik jest dobry, zgadzam się z tym ale są tacy co biorą w wieku 115 z niższą wagą ciała oraz na sucho. Roni pisałes ze sa dobre plany Tobie po 2 miechach przybylo 15 kg [...]

Aha, wiesz chcem zrobić dobry wynik na ławie ale z drugiej strony chcialo by sie mieć ładna sylwetke. Powiedz mi czy ludzie którzy trenują wyciskanie leżąc czy oni robia inne partie oprucz klaty trica i barków ??

KOzak kiedy zaczynasz 15? dobry wynik w h.u.j. dobry Pozdro I Z.A.P.I.E.R.D.A.L.A.J. NA SILKE DO KONCA!!!!

rocznik 1995 i 130kg na ławie? Świetny wynik !! Na Twoim miejscu szukałbym dobrego klubu WL, szkoda się marnować skoro masz predyspozycje. I chocby nie wiem co kto tu pisał to potencjał masz świetny. Już teraz po wskoczeniu w koszulę do wyciskania i paru treningach wycisnąłbyś 150kg co w Twoim wieku jest wynikiem niebagatelnym. Zmieniony przez - [...]

Wyciśnięte w miarę dobrze. Wiadomo, że na zawodach by nie było zaliczone gdyż brak było zatrzymania i nie widać dobrze czy cała stopa przylega do ziemi i czy odrywasz tyłek. Co nie zmienia fakt, że wynik jak na ten wiek naprawdę dobry. I w Łodzi na 100% są kluby wl i zapewne nie jeden

8 tyg nie starczy Ci na redu. Ja bym poleciał z 12 tyg enana a potem riped dał i skończył propem. Wyjdzie z pół roku ale 108 w pasie to dobry wynik

[...] nic nie próbował. E tam utrzymanie się, od Shoguna dostał, ale z Rampejdżem przegrał niesłusznie, a i ostatnio wiadomo co zrobił z Randym. No nie do końca, z Rampage wynik był dyskusyjny, wg mnie Machida wygrał, ale z tego co pamiętam na forum większość była za sędziami, jakby dali ciekawszą walkę dobrze by było żeby był rewanż, ale drugi [...]

Jak dasz po 375 to juz 750 week jest. Dla mnie za pierwszym razem ta dawka, strasznie wywalila cisnienie. Pozniej organizm jakos przywykl, ale tez leki regularnie biore. Tak wiec zwracj uwage co sie dzieje z organizmem i skontrluj e2 o ile poszlo do gory. Badania obojetnie kiedy. Na cypku 2* week wynik bedzie zawsze miarodajny.

Tyle ze w rekreacji celem nie jest wynik a twierdzenie, że trening czegokolwiek 1x tydzien. Np bieganie,siłownia, św nic nie dają zwłaszcza jeśli łączna liczba jednostek treningowych jest większa. Jest po prostu kłamstwem nie mającym podstaw w literaturze. Oczywiście korzyści będą takiego treningu. Nie tylko zdrowotne ale również dot. Techniki. [...]

[...] czy mozna ogladnac wage i sparwdzic jej dzialanie. Pani uprzejmie powiedzial "tak oczywiscie" wiec wyciagnalem woreczek z CP, wyspalem na wlaczana wage uzyskujac wynik ~4.5g. Tym samym informuje ze 1 miarka ktora wlozona jest do CP = 4.5g co zreszta jest opisane jak byk na opakowaniu :) 1 porcja = 9g (2 lyzeczki) Logicznym jest [...]

No ja nie wiem czy tu jakiegoś specjalistę spotkasz, wynik badania musi lekarz ocenić i postawić diagnozę.

Wynik rezonansu magnetycznego pokazuje dość duże zmiany strukturalne w obrębie odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa tym bardziej biorąc po uwagę młody wiek. Poczekaj tydzień na konsultacje lekarską, natomiast na pewno skorzystałbym z pomocy fizjoterapeuty specjalizującego się w terapii manualnej i tkankach miękkich.

[...] myślę, że możesz sobie kupic jak narazie 1kg gainera viatlmaxa na spróbowanie...z takim wielkim panem na opakowaniu:) jak zatestujesz i nie zaleje Cie odrazu bf-em myślę że nie ma przeciwskazań...panowie wyżej chodzi jej o to że nie jest w stanie pochłonąc tyle pozywienia aby uzyskac wynik 1,5g na kg masy...prynajmniej ja tak rozumiem:)pozdrawiam

[...] ta wytrzymałość powoli idzie do góry seria 2 - metoda progresji, zaczynałem od 1 powtórzenia dolazłem do 8 powtórzeń - 1/2/3/4/5/6/7/8 = 35 powtórzeń, przerwy ~5-10sekund wynik powtórzony z przed tygodnia seria 3 - metoda regresji, w pierwszej serii 8 powtórzeń i potem zmniejszanie,przerwy ~5-10sekund, poszło 8/7/6/5/4/3/2/1 tutaj tak samo jak [...]

teraz na zawodach był wynik o ile pamiętam 229 jak się nazywała Pani to zapomniałem